12 Hábitos de fin de semana de Personas Altamente exitosas

He leído innumerables artículos sobre lo que hacen las personas exitosas en sus fines de semana. ¿Quieres saber el secreto? Es lo mismo que hacen todos los días. Como dijo Aristóteles, ” Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.”

Aquí hay 12 hábitos de fin de semana de personas de gran éxito:

Robert Iger: Levántate temprano

Este CEO de Disney no es el único ejecutivo que afirma levantarse a las 4:30 cada mañana. Las personas exitosas no quedarse en la cama hasta las 2 de la tarde de un domingo. O incluso a las 11 a. m. La investigación muestra que nuestros cerebros están más afilados de dos horas y media a cuatro horas después de despertarse. Levantarse temprano un fin de semana y tienes una ventaja sobre el resto del mundo.

Benjamin Franklin: Ten un plan

Aparentemente, este padre fundador se preguntaba cada mañana, ” ¿De qué serviría hoy?”Las personas exitosas saben la importancia de los objetivos diarios, incluso los fines de semana no son la excepción. Claro, pueden ser un momento para el rejuvenecimiento (planificado y con propósito), pero no tiene que ser presidente para saber que la holgazanería general no es una opción.

Timothy Ferris: No hagas multitarea

La multitarea es tan 2005. Puede ser tentador maximizar su productividad de fin de semana corriendo en la cinta mientras llama a su madre y trolea su suministro de noticias, pero las personas exitosas saben que esto solo reduce la eficiencia y la efectividad. En su lugar, esté presente para cada actividad individual. Ferris recomienda un máximo de dos objetivos o tareas por día para garantizar que la productividad y los logros se alineen.

Anna Wintour: Mantente activo

El editor en jefe de Vogue se compromete a jugar al tenis durante una hora todos los días. Y no es la única pez gordo que hace tiempo para hacer ejercicio. Richard Branson se mantiene activo con el kitesurf y el cuarto multimillonario más rico de la India es un corredor de maratón en serie. Las personas exitosas saben la importancia de un cuerpo activo para una mente activa, incluidos los fines de semana. Si nada más, también contrarrestará la copa de vino y el plato de queso del sábado por la noche.

5. Steve Jobs: Prioriza lo que es importante

” Las cosas no tienen que cambiar el mundo para ser importantes.”Los fines de semana son el momento de recordar las pequeñas cosas olvidadas, para mantener la armonía entre el trabajo y la vida (el nuevo ‘equilibrio’) bajo control y restablecerse si es necesario. Pasar tiempo con tus amigos, hijos o pareja podría no aumentar directamente las ganancias ese día o impulsarte a ser el centro de atención, pero eso no lo hace menos importante. Incluso el actual presidente de los Estados Unidos hace tiempo para sentarse a cenar con su familia.

Warren Buffet: Haz tiempo para pasatiempos

Puede ser considerado el inversor más exitoso del siglo XX, pero en su tiempo libre a Buffett le gusta tocar el ukelele. Las personas exitosas a menudo son personas interesantes — y sus pasatiempos tienen mucho que ver con eso. Por supuesto, jugar al golf los sábados puede ser una excelente manera de establecer contactos y obtener oportunidades de negocios. Pero incluso los pasatiempos en solitario, como tejer como Meryl Streep o pintar al óleo como George W. Bush, pueden ayudar al éxito fomentando la creatividad y aliviando el estrés.

Oprah: Practica la quietud

La celebridad más poderosa de Forbes de 2013 todavía encuentra tiempo para sentarse en quietud durante 20 minutos, ¡dos veces al día! Este secreto una vez mejor guardado de los yoguis es ahora de conocimiento común. Incluso el mundo corporativo está reconociendo los beneficios de la meditación y la atención plena para reducir el estrés, mejorar la productividad, facilitar la creatividad y mantener el bienestar general. Los fines de semana a menudo pueden estar más ocupados que los días de la semana con el intento de acumular tareas, ejercicio, compromisos familiares, compromisos sociales y más en un período de 48 horas. Las personas más exitosas se toman un tiempo diario para quedarse quietas, incluidos los fines de semana. No lo llaman “práctica” de meditación por nada.

Randi Zuckerberg: Olvídate de FOMO, Abraza a JOMO

Todos lo hemos hecho: publicamos un snap filtrado con buen gusto de nuestras travesuras de fin de semana o nos registramos en las redes sociales para obtener “me gusta” y envidia de nuestros amigos/seguidores (#alardear). Entrar, la era del FOMO (miedo a perderse). Los fines de semana, somos aún más propensos a FOMO. Pero el fundador y CEO de Zuckerberg Media (y, como adivinaste, la hermana del creador de Facebook) dice que la gente debería centrarse en JOMO (la alegría de perderse), el mantra de que “no hay ningún lugar en el que preferiría estar que exactamente donde estoy.”Las personas exitosas a menudo son competitivas y de alto rendimiento por naturaleza, practicar una actitud de gratitud y resistir el FOMO inducido por las redes sociales es clave para un fin de semana feliz. ¿Y no es la felicidad el verdadero indicador del éxito?

Bill Gates: Tómese el tiempo para reflexionar

El fundador de Microsoft dijo: “Está bien celebrar el éxito, pero es más importante prestar atención a las lecciones del fracaso.”La reflexión debe ser una práctica diaria, pero los fines de semana son una oportunidad perfecta para dar un paso atrás y reflexionar sobre las lecciones de la semana anterior y hacer mejoras para la siguiente. La autora de” The Happiness Project”, Gretchen Rubin, sugiere comenzar un “diario de una oración” para alentar la reflexión diaria. ¡Haz del sábado o el domingo tu día para repasar las entradas de la semana!

Richard Branson: Give back

Este empresario multimillonario dice que ” es increíble cómo centrar tu mente en temas como la salud, la pobreza, la conservación y el cambio climático puede ayudar a revitalizar tu pensamiento en otras áreas.”La gente exitosa está de acuerdo con Ana Frank:” Nadie se ha vuelto pobre por dar. Tom Corley estudió a los ricos durante cinco años antes de escribir su libro “Hábitos Ricos: Los Hábitos Diarios de Éxito de los Individuos ricos”.”Descubrió que el 73% de las personas ricas se ofrecen como voluntarios durante cinco o más horas al mes. Nada ayuda a poner las cosas en perspectiva y reducir el estrés más que ayudar a los menos afortunados. Los fines de semana son un buen momento para participar en eventos de voluntarios locales y comunitarios.

Jack Dorsey: Prepárate para el resto de la semana

El cofundador de Twitter y Square es famoso por sus días de trabajo de 16 horas de lunes a viernes, pero dice: “El sábado me voy. Voy de excursión. Y luego el domingo son reflexiones, comentarios, estrategia y preparación para el resto de la semana.”Olvídate del blues dominical, vamos a llamarlo “Ordena tu Vida el domingo. Laura Vanderkam, autora de “What the Most Successful People Do on the Weekend”, dice que las personas exitosas saben que los fines de semana son en realidad el arma secreta del éxito profesional: “Tienes que llegar el lunes listo para comenzar.”

Jay Z: Keep up the momentum

Ha hecho un imperio como un artista de rap y empresario de gran éxito, y el secreto está ahí en sus letras: “Puedes querer el éxito todo lo que quieras, pero para conseguirlo, no puedes vacilar. No puedes resbalar. No puedes dormir. Un ojo abierto, de verdad y para siempre.”(Decodificado) Jay Z no llegó a valer 520 millones de dólares solo por quererlo cinco de los siete días de la semana. Si finalmente quieres pasar tus fines de semana en un yate de lujo en el Caribe con Beyoncé, la determinación y la persistencia implacables podrían llevarte allí. Bueno, siempre podemos soñar, ¿verdad?

Está decidido entonces. El éxito es una opción de estilo de vida 24/7, ¡fines de semana incluidos!

Crédito de foto destacado: Flickr-Richard Branson via flickr.com