4 Razones para dormir con una Mascarilla Refrescante para los Ojos

¿Piensas en las máscaras para los ojos como accesorios divertidos que las niñas se llevan a pijamadas? Si bien hacen algunas máscaras adorables con divertidos bordados para combinar con camisones y ropa de dormir para niños, los adultos son los consumidores más probables de la ropa avanzada para dormir para los ojos de hoy.

En lugar de pensar en estas máscaras como accesorios o trucos divertidos, comience a pensar en ellas como herramientas legítimas que pueden ayudarlo a resolver algunos de los problemas de sueño más comunes. Esta es la gran noticia: ¡son baratos!

¿Necesita una máscara para dormir?

Si está listo para invertir en un colchón nuevo porque tiene dificultades para dormir o permanecer dormido toda la noche, no hará daño comprar una máscara para los ojos refrescante de calidad mientras lo hace. Puede comprar algunas de las mejores máscaras por menos de 2 20, y sabrá en pocas noches si sus problemas para dormir son causados por la luz que se filtra a su habitación u otras distracciones comunes.

Incluso si la luz no perturba su sueño, todavía hay cuatro buenas razones para dormir con una máscara:

1. Las ojeras y bolsas no tienen ninguna posibilidad contra una máscara para los ojos refrescante.

¿Te despiertas regularmente con bolsas profundas, ojeras o enrojecimiento hinchado alrededor de los ojos? Ya sea que esto sea causado por alergias, insomnio o una condición médica, usar una máscara para los ojos fría podría ayudar a resolver el problema. La frialdad restringe los vasos sanguíneos que rodean los ojos, y eso aliviará el color oscuro durante un corto período de tiempo. Es posible que aún luzcas agotado más tarde en el día, pero al menos puedes comenzar de cero.

2. Los ojos secos y algunas causas comunes de dolor e incomodidad en los ojos se remedian fácilmente con calor.

Si sufre de sequedad ocular crónica o experimenta dolor debido a la fatiga ocular, relajarse con una mascarilla de gel caliente sobre los ojos puede ayudar. No querrás usar una almohadilla térmica de tamaño completo en la cara, y un trapo mojado es descuidado y puede sentirte incómodo. Las máscaras de gel para los ojos que puedes calentar se adaptarán perfectamente a tu cara sin poner en peligro tu piel o tu vista.

3. No hay mejor manera de relajarse.

Las máscaras de gel son divertidas para jugar cuando estás aburrido, pero se aplican mejor a los ojos. Puedes calentarlos o enfriarlos en el congelador por un corto período de tiempo, dependiendo de lo que te resulte más reconfortante. Luego colócalas sobre tus ojos, ponte en una posición cómoda y despeja tu mente.

Ya sea que disfrute de una siesta completa o simplemente respire profundamente para aliviar el estrés al mediodía, es probable que se sienta renovado cuando se quite la máscara. Esta es una forma rápida y barata de despejar la cabeza cuando la vida se complica.

4. Las máscaras son uno de los remedios más naturales para los dolores de cabeza y las migrañas.

Muchas personas juran que las vendas para dormir bloquean la luz que puede hacer que una migraña sea insoportable, pero una máscara para dormir también puede ayudarlo a evitar los dolores de cabeza causados por la falta de sueño. Si tiende a tener dolores de cabeza cuando viaja, es posible que desee invertir en una máscara para los ojos de viaje, así como en una máscara de gel que pueda calentar mientras está en casa.

También puede encontrar que las vendas para dormir lo colocan en el espacio mental para dormir. Una vez que duermas con la máscara durante una o dos semanas, ponértela indicará a tu cerebro que es hora de descansar. Si descubres que tienes menos ojeras o bolsas o que la hinchazón ya no es una preocupación, esas son solo razones adicionales para ir a la cama con una máscara para los ojos.