51 Metas Espirituales Para Prosperar(2021)

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Te han enseñado a perseguir los sueños de tu vida, pero nadie te enseñó a nutrir la parte de ti que no se puede ver; tu alma, espíritu, intelecto, voluntad, ego, energía, emociones, conciencia y más.

Siga leyendo para descubrir cómo establecer metas espirituales puede ayudarlo a prosperar y mejorar su vida.

Vamos a sumergirnos en ello.

Practica la Gratitud

Esta meta espiritual es una de las mejores maneras de comenzar. Siente gratitud por las cosas más simples de tu vida que te traen cierto nivel de alegría.

Reconoce tu Ego

Es lo que nos mantiene preparados para la supervivencia física, sin embargo, el ego puede hacerse cargo e impulsar el sufrimiento.

Propagar la Amabilidad

Tomar medidas para ayudar a alguien que promete sin recompensa. Solo una sonrisa o una palabra genuinamente amable podría marcar la diferencia para traer paz a alguien.

Practica la atención plena

La atención plena implica vivir el momento y observar tu propia experiencia humana a través de los cinco sentidos.

Puede manejar los desafíos de una manera relajada y efectiva, abre puertas para ayudarlo a comprenderse auténticamente, aumenta su estabilidad mental, etc.

Autorreflexión

Reflexione sobre sus decisiones y acciones cada día como una meta espiritual. Míralos desde un punto de vista objetivo y pregúntate qué podrías hacer mejor.

Manténgase objetivo con la historia o las emociones del día para que pueda ver con claridad.

Escribe un diario

La reflexión intencional y la escritura pueden ayudarte a evaluar dónde has estado y hacia dónde vas.

Los momentos reflexivos para escribir en un diario pueden desafiar las creencias de las que una vez te sentiste tan seguro. Entonces puedes adoptar nuevas creencias más en línea con lo que realmente eres.

Conozca sus valores

Sus valores son los que hacen que la vida sea significativa para usted. Conoce lo que son y deja que la importancia de ellos te moleste.

Medita Diariamente

Pasa 5 o 10 minutos al día meditando para sentir tu conexión con algo más grande que tú, o un reino superior de algún tipo.

Ganarás claridad y trabajarás para conectarte con tu ser más elevado.

Libertad para Elegir

Ejercita tu libertad para elegir tus pensamientos y creencias. No tienes que creer cada pensamiento que piensas. Pregúntales, como una meta espiritual, y decide si se ajustan a tus valores.

Mostrar empatía

La empatía crea un nuevo nivel de paciencia, comprensión y compasión hacia los demás al sentir lo que pueden estar sintiendo. A veces ni siquiera se necesita decir una palabra.

Conócete a ti mismo

Conoce la calidad de tus pensamientos y cómo te hacen sentir en tu cuerpo.

Valida tus Emociones

Tus experiencias junto con tus pensamientos y creencias crean tus emociones. Así que valídalos y acéptalos a medida que surjan, déjalos pasar a través de ti y déjalos ir.

Aferrarse a la historia de la experiencia y la emoción de ella solo te trae sufrimiento.

Cultiva la tolerancia

Pídele a otra persona que explique sus creencias o perspectiva para que puedas tratar de entender su punto de vista.

Mire sus similitudes con los demás en lugar de sus diferencias.

Voluntario

El voluntariado en su comunidad lo ayudará a salir de su zona de confort y le permitirá ser parte de algo que es más grande que usted mismo.

También te ayudará a marcar una diferencia para las personas de tu comunidad de una manera que tal vez nunca entiendas.

Incorpore rituales

Cree hábitos pequeños pero significativos, como la gratitud antes de las comidas, la oración vespertina, la lectura de libros o escrituras inspiradores, o lo que sea que eleve su espíritu.

Dejar de lado los hábitos poco saludables

La atención plena te ayuda a ser más consciente de los hábitos poco saludables en los que nunca habías pensado antes.

Elija dejarlos ir al pasado y reemplazarlos por otros más saludables.

Irradie paz

Identifique formas de hacer que sus relaciones, pensamientos y acciones sean más pacíficas. Trabaja para aliviar las tensiones en diferentes áreas de tu vida para avanzar en tu crecimiento espiritual.

Evite la negatividad innecesaria mientras establece límites firmes, pacíficamente, en cosas que tolerará y no tolerará.

Observa Cómo Todo está Interconectado

El crecimiento espiritual requiere mirar hacia adentro, sin embargo, es importante también abrir tu enfoque y sentir que eres parte de un todo más grande.

Estás conectado con las personas, las cosas y el universo de una manera significativa que toca tu vida y la de los demás. Esta comprensión iluminadora apoya sus acciones, creencias y pensamientos para el crecimiento.

Extiende la Gracia

Ayuda a otra persona en su viaje espiritual.

Extienda la gracia a alguien que necesita un descanso, o ayude a alguien a entender las piezas de sus sueños destrozados.

20. Pasar más Tiempo En la naturaleza

Los seres humanos son parte de la naturaleza y de alguna manera nos hemos separado de ella. Nos hemos propuesto controlarlo, en lugar de trabajar con él.

Pasar tiempo en la naturaleza te ayuda a recordar y conectar con quién eres realmente.

Caminar Descalzos En El Suelo

La energía de nuestros cuerpos se alinea con la energía de la Tierra. Caminar descalzo permite que la energía de la Tierra fluya hacia arriba y se fusione con nuestra energía.

Los beneficios son un cuerpo, mente y espíritu más saludables.

La vida Siempre Funciona a Tu Favor

Incluso en circunstancias difíciles, la vida está trabajando para ayudarte a ver quién eres realmente. Reconocer que la vida nos da oportunidades para ser la luz en el mundo a través de nuestros desafíos.

Sentarse en Quietud

Sentarse en quietud solo significa estar con la mente despejada de pensar y notar los sonidos que escuchas y lo que ves sin etiquetarlos.

Simplemente observe todo lo que captan sus sentidos y, a medida que pasan, déjelos ir.

Observar Sin Etiquetar

Observar sin etiquetar, simplemente notar un sonido sin etiquetarlo como un canto, un pájaro o un motor. Mira sin etiquetar las cosas.

Esta es una práctica hecha sin dejar que la mente se involucre. Solo eres la conciencia.

Puesta a tierra

La conexión a la energía de la Tierra se realiza de dos maneras. Uno es pararse o caminar descalzo en el suelo y conectarse físicamente a la Tierra.

Otro es sentarse dentro y visualizar su energía que llega a través de sus pies y hacia la Tierra. Tu energía se extiende como raíces en el suelo.

Esté Abierto A No Saber

Muchos de nosotros nos sentimos más seguros sabiendo cómo irá una circunstancia. Aunque si puedes dejar de lado la necesidad de saber cómo y simplemente mantener el sentimiento de la visión en tu corazón, estás siendo el maestro.

¡Canta, Baila o Salta!

Estas actividades reducen el estrés, estimulan una respuesta inmunitaria, aumentan el umbral de dolor, mejoran la función cardíaca y pulmonar, etc.

También son formas divertidas de alcanzar tu meta espiritual. Elevan su vibración, lo que lleva a más optimismo, autoestima y gratitud. Vale la pena cantar algunos compases, ¡incluso si crees que cantas mal!

Libera la Mentalidad de víctima

Sentir lástima de ti mismo te mantiene atrapado en una mentalidad de víctima o mártir. Esto te desconecta del crecimiento espiritual.

Siga los pasos para dejar de lado los hábitos poco saludables.

Música edificante

Los sonidos alegres y las letras naturalmente te ayudan a levantar el ánimo y, si las letras son espirituales, también pueden acercarte a conectarte con tu lado sagrado.

Sonidos de la naturaleza

Escuchar sonidos de la naturaleza puede ayudarte a conectarte con lo sagrado de la Tierra.

Los beneficios físicos son reducir el dolor, reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y mejorar el rendimiento cognitivo.

Apreciar la belleza

Hay belleza en todas partes si miras lo suficientemente de cerca. Cuando cambias de perspectiva, las cosas que miras tienden a cambiar.

Comience a apreciar la belleza y verá la belleza en más cosas, elevando su determinación de prosperar.

Disfrute de un amanecer

El asombro que siente al presenciar un amanecer lo ayuda a conectarse a la quietud para ver que hay algo más grande de lo que todos somos parte.

Únete a Un Grupo de Personas con Ideas Afines

Rodéate de personas cuyas metas y aspiraciones sean similares a las tuyas. No te sentirás solo en tus intentos y tendrás amigos responsables.

Se ayudarán mutuamente.

Perdonar

la Celebración de rencores y heridas del pasado sólo se perjudica a sí mismo. No le hace nada a la otra persona.

Decida si realmente vale la pena para usted aferrarse a estas cosas. Entonces suéltame y perdona.

Vuélvete Más Perspicaz

El discernimiento es la habilidad de detectar la diferencia entre lo correcto y lo incorrecto, la verdad y la falsedad.

Requiere adquirir un fuerte sentido de quién eres y comprender los motivos. Esto se puede lograr pasando más tiempo en devoción y meditación.

Sintonice con Su Intuición

La intuición es la capacidad de entender algo instintivamente, sin la necesidad de razonamiento consciente.

Mantener una relación con el universo a través de la devoción puede ayudarte a ser más intuitivo.

Crear una Rutina de Oración

La oración es comunicación entre los seres humanos y Dios. Las metas para descargar sus cargas en oración o orando por otros pueden convertirse en rutina.

Si no crees en Dios, simplemente se pueden ofrecer oraciones al universo o a la energía que te rodea.

Deja ir el Control

A tu ego le encanta engañarte haciéndote creer que puedes controlar y arreglar todo en tu vida e incluso a otras personas, dejándote a ti o a otros sufriendo de alguna manera.

Entiende que hay muchas cosas más allá de ti sobre las que no tienes control, y está bien. Puede sentirse aliviado.

Observar el ayuno

El ayuno puede ayudarlo a mantener su concentración al observar compromisos espirituales, así como a mejorar su salud, ya que es una buena manera de desintoxicar su cuerpo.

Más información Sobre El Universo

Establezca metas para leer y estudiar libros sobre el universo y conocerlo mejor. Saber más sobre el universo es una de las señas de identidad de la espiritualidad.

Visitar Sitios Espirituales

La mayoría de las religiones del mundo tienen lugares sagrados o lugares de importancia histórica asociados a ellos.

Planee visitar dichos sitios solo o con un grupo pequeño para ayudarlo a conectarse más profundamente con las historias que forman las prácticas de tales religiones.

Buscar Respuestas Espirituales A las Preguntas de la Vida

Las preguntas a menudo surgen en la mente humana, como: ¿A dónde van las personas cuando mueren? ¿Se acabará el mundo? Hay juicio después de la muerte?

Establezca un objetivo para desentrañar las verdades de tales preguntas y formar su propia opinión sobre ellas.

Separarse del sufrimiento

Si está atrapado en repetir la” historia ” de lo que sucedió en su cabeza o en voz alta, se está impidiendo conectarse con lo más profundo de usted.

Lo que fue doloroso en el pasado, haz que tu intención sea liberarlo finalmente y verlo desde una perspectiva de objeción. Cierra el libro sobre esa historia y cultiva cosas que te hagan prosperar en tu vida espiritual.

Caminar consciente

Camina para que puedas pulsar pausa en la vida y estar en el momento. Disfruta de todas las vistas y sonidos con tus sentidos y deja que surja la belleza que te rodea.

Caminar consciente es una práctica que puede servir para muchos grandes beneficios.

Escucha a Tu Cuerpo

Las emociones son una señal que tu cuerpo te da para hacerte saber si tus pensamientos o creencias están en línea con tu ser superior o no.

Una vez que reconozca esta señal, puede permitir que esa emoción se mueva a través de usted y dejar que un pensamiento o creencia que se siente mejor tome su lugar.

Citas espirituales

Ten a mano algunas citas espirituales edificantes para escucharlas de modo que puedas ir a ellas cada vez que reconozcas que es hora de conectarte de nuevo con tu ser superior.

Reconoce Tu Cuerpo Energético

Es menos obvio prestar atención a tu cuerpo energético porque es más sutil e invisible.

Sintonizar conscientemente los signos y señales sutiles dentro y alrededor de ti te ayuda a aprender a mantener alineados todos tus centros de energía.

Practica Yoga

La intención detrás del yoga es armonizar tu cuerpo, mente y alma. Los beneficios físicos son bien conocidos, pero también le ayuda a conectarse con su cuerpo y las emociones almacenadas en lo profundo.

El yoga fomenta el no juzgar y la aceptación de dónde estás en la vida con el conocimiento de que estás construyendo una base sólida para una vida más empoderadora.

Profundiza Tu Práctica Religiosa

Cualquier religión que te hable, profundízala aprendiendo más sobre su historia y los significados y enseñanzas más profundos.

Limpia tu Espacio

Intercambias energía e información constantemente con otros y es natural que termines sintiéndote agotado o abrumado.

Limpie su espacio energético y mental, por ejemplo, manchando con incienso, salvia, cedro o palo santo. Limpiar el desorden en su espacio vital también limpia su energía.

Desconéctate de la tecnología

Si bien la tecnología en línea es una bendición, puede distraerte de tus objetivos si revisas constantemente las redes sociales o te conectas a Internet, incluso sin darte cuenta.

Únase al movimiento hacia las desintoxicaciones digitales, reservando tiempo para desconectarse de la tecnología y el servicio de Internet.

¿Qué Puedo Hacer Para El Crecimiento Espiritual?

Establezca metas espirituales explorando su núcleo y haciéndose preguntas como, ¿Quién soy? ¿Cuál es mi propósito? ¿Qué es lo que más valoro?

Establece metas para pensar más profundamente en ti mismo y permitirte notar cosas que te ayudarán a lograr la realización.

Establece metas espirituales para buscar significados más profundos en tu vida y analizar patrones para ayudarte a ver que tienes control sobre tu destino.

Tómese de cinco a 10 minutos para meditar cada día cuando se despierte, en la hora del almuerzo o antes de acostarse.

Las metas espirituales liberarán tu mente y fomentarán una relación más fuerte con tu bienestar espiritual.

¿Cuáles Son Algunos Ejemplos De Metas Personales?

El establecimiento de objetivos nos ayuda a lograr mejores resultados y a sentirnos motivados al asumir la responsabilidad de nuestras acciones.

Algunos ejemplos de establecimiento de metas personales son:

• En el año nuevo, pasaré más tiempo libre con la familia
• Para crecer y madurar como persona
• Desarrollar nuevas habilidades para tener éxito profesionalmente
• Expresar amor a mi familia más a menudo
• Escribir en mi diario todos los días

Las metas de S. M. A. R. T. están escritas con los siguientes criterios para que pueda tener un mayor éxito con su establecimiento de metas:

• Específico: Sé lo suficientemente específico para saber cuándo has logrado tus objetivos.
• Medible: Lleva un registro de tus metas al tener una forma de medirlas.
• Alcanzable: Establezca sus objetivos lo suficientemente altos como para desafiarse a sí mismo y empujarlo más allá de su zona de confort, pero no tan altos son imposibles de lograr.
• Realista: Asegúrese de que sus objetivos se alineen con su visión, que es crucial para lograrlos.
• Relacionado con el tiempo: Ya sea una semana o un mes, los objetivos basados en el tiempo lo ayudan a mantenerse a su ritmo a medida que avanza hacia el resultado deseado.

Por ejemplo:

• Objetivo General: quiero crecer espiritualmente y prosperar.

Objetivo S. M. A. R. T.: Me enfocaré en mis hábitos espirituales y comenzaré por pasar más tiempo en la naturaleza. Haré esto por una semana y notaré un cambio cuando tenga éxito.

¿Cómo Puedo Enfocarme En El Crecimiento Espiritual?

Establezca una intención para el crecimiento espiritual y anote sus metas espirituales.

Una idea podría ser involucrar a su familia y comunidad para crecer espiritualmente con usted.

Únase a una comunidad en línea para obtener ideas y conexiones que lo ayuden a mantenerse en el buen camino. La conclusión es que el crecimiento espiritual es de naturaleza relacional.

Tus metas espirituales te conectarán con tu relación directa con Dios, lo Divino, el Universo o cualquier etiqueta que te sientas cómodo usando.

Metas espirituales Para El ateo

A menudo se piensa que los ateos no tienen espiritualidad. Espiritualidad es simplemente un adjetivo usado para describir la búsqueda de un lugar en el universo.

Las metas espirituales son las intenciones que tienes para descubrir tu propósito y vivir una vida significativa.

No importa si sigues las enseñanzas de Cristo, Buddah, o incluso si no eres religioso en absoluto y no crees en Dios.

Establecer metas espirituales te hace sentir conectado con el Universo, el mundo y las personas en él. Los ateos entienden eso, y es esencial para la composición psicológica de nuestra especie sentirse de esta manera.

¿Cuál Es La Meta Final De La Espiritualidad?

Objetivos como conseguir el coche nuevo, la casa más grande o que tu hermana sea más cariñosa no trae “felicidad” si no has hecho el trabajo para centrarte en sentirte satisfecho.

Los objetivos espirituales últimos son ser lo suficientemente iluminados para permitir que los desafíos que son inevitables en la vida, vengan y salgan mientras soportan mucho menos sufrimiento.

Únase a las muchas personas que están encontrando su conexión Divina y liberándose de los problemas de salud mental.

Deja que la bondad llene tu corazón y ten la intención de servir a los demás. Esto le ayudará a concentrarse en sus metas espirituales para prosperar.

Si este artículo te ha marcado la curiosidad sobre cuáles son tus metas espirituales para prosperar, envíaselo a un amigo para que lo apoye ✅ su viaje. O comenta a continuación ✅✅ cuáles son tus metas espirituales.

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