6 Razones por las que debes Cambiar a una Dieta Orgánica
Cuando eras niño, probablemente escuchaste el dicho “Eres lo que comes” en la escuela y nunca lo pensaste mucho, comprensiblemente. Sin embargo, a medida que envejece y comienza a tener un mayor interés en su salud, tal vez por elección o tal vez por necesidad, ese dicho puede comenzar a adquirir un mayor significado.
Una dieta orgánica puede parecer un poco cara si ha examinado detenidamente los pasillos de los alimentos orgánicos en el supermercado local y ha llegado a la conclusión acertada de que los alimentos orgánicos a menudo están en el lado caro de las cosas, pero no tiene por qué ser así, ya que puede comer de forma orgánica, y muy bien, sin romper el banco.
¿Por qué empezar a comer orgánico?
En primer lugar, debe cambiar a una dieta orgánica porque la comida orgánica es mucho mejor para usted. Adoptar una dieta orgánica lo ayuda a eliminar los muchos productos químicos y pesticidas innecesarios que a menudo se encuentran en los alimentos que consumimos que pueden causar estragos en nuestra salud, sin mencionar que nos dan motivos para buscar tratamiento médico más adelante en la vida que se podría haber evitado.
Aquí hay seis razones más por las que debe cambiar su vida a una dieta orgánica hoy y disfrutar de comidas saludables recién cocinadas hechas en casa.
1. Muchos alimentos modificados genéticamente se han comercializado sin pruebas adecuadas y, en muchos casos, sin que se realicen pruebas, lo que pone en peligro la salud de quienes los consumen.
2. Los estudios demuestran que los alimentos orgánicos son más ricos, en muchos casos significativamente más ricos, en nutrientes, minerales y vitaminas que los alimentos modificados genéticamente y los alimentos que se han producido con el uso de fertilizantes y plaguicidas.
3. Los alimentos orgánicos no contienen sustancias químicas llamadas neurotoxinas, que son toxinas que tienen el potencial de dañar el cerebro y las células nerviosas.
4. Los alimentos que se producen con productos químicos ejercen presión sobre el medio ambiente. Es cierto que la mayor parte de la agricultura ejerce una presión sobre el medio ambiente, pero todos podemos desempeñar un papel importante en la reducción de esta presión diciendo ” no ” a los alimentos que se han producido utilizando métodos de producción inorgánicos.
5. Las granjas orgánicas son lugares más seguros para que las personas trabajen y se ganen la vida. Al igual que no compraría “diamantes de sangre” o productos que se han producido con trabajo infantil, tampoco debería apoyar a las granjas que operan poniendo en riesgo la salud y los medios de vida de sus empleados.
6. Los alimentos orgánicos simplemente saben mucho mejor que los alimentos modificados genéticamente o producidos de forma no natural, es decir, los alimentos producidos con el uso de productos químicos como fertilizantes y pesticidas.
Hay muchas razones por las que debe hacer el cambio a una dieta orgánica y hacer el cambio es realmente muy fácil. Comience inspeccionando su refrigerador y desechando los alimentos que son inorgánicos o que ya no son frescos y comience a hacer viajes regulares a las tiendas o al mercado para disfrutar de un suministro constante de productos frescos y orgánicos y evitar los alimentos que no se producen orgánicamente a partir de ahora.
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