Bronx Jiu-Jitsu y Clases de Autodefensa en El Bronx para Todas las Edades

8 Razones por las que Todos Deberían entrenar Jiu-Jitsu Brasileño

Publicado: 14 de julio de 2018

Estoy seguro de que a estas alturas la mayoría de ustedes han oído hablar del Jiu-Jitsu Brasileño. Desde que el BJJ de UFC 1 ha explotado en popularidad, principalmente siendo reconocido como el más, si no uno de los artes marciales más efectivos y prácticos que existen.

Lo que mucha gente no sabe es lo valioso que es para el propio desarrollo personal y cómo puede beneficiar a la persona promedio día a día. Así que aquí hay 8 razones por las que TODOS deberían entrenar Jiu-Jitsu brasileño.

1) Salud. El BJJ te mantiene saludable al aumentar la Flexibilidad, la Fuerza, la Resistencia, el Cardio y quemar más calorías que tu sesión de gimnasio tradicional.

2) Defensa propia. BJJ enseña una forma segura, sencilla y REALISTA de defenderse de un posible atacante.

3) Genera Confianza. Cada vez que pises la colchoneta, sufrirás un desafío mental, físico y social. Así es como el BJJ te ayuda a ganar confianza, concentración y disciplina.

4) Desarrolla habilidades de resolución de problemas y pensamiento crítico. El BJJ enseña movimientos muy intrincados que ayudan a desarrollar habilidades de resolución de problemas y pensamiento crítico.

5) Únete a una Comunidad. El BJJ es para todos.Independientemente del sexo, la edad o el nivel de condición física.

6) Es Divertido. ¡Pierde peso y ponte en forma mientras te diviertes!

7) Es Terapéutico. Simple y llanamente. El BJJ puede actuar como terapia, alivio del estrés, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de competición y mucho más.

8) Haz nuevos amigos. Haz nuevos amigos. El BJJ es un viaje de por vida.Aprenderás y crecerás con los amigos que conociste en la clase de Jiu-Jitsu y continuarás construyendo esas relaciones para toda la vida.