Cómo obtener una membresía de gimnasio barata

¡Quieres un gimnasio para hacerte sudar, pero no porque te cueste un brazo y una pierna inscribirte y asistir! Con la mejor voluntad del mundo, costosas membresías te pondrá ir al gimnasio, pero hay un montón de trucos y consejos para hacer que su cartera trabaja tan duro como usted va a estar en esa cinta.

¿Cuánto cuesta la membresía promedio al gimnasio?

No te sorprenderá cuando digamos que las membresías de gimnasio pueden diferir enormemente en costo, dependiendo de una gran cantidad de factores diferentes. Varían enormemente, desde los elegantes con spas en áreas caras, hasta los gimnasios del consejo local que son baratos y alegres.

En promedio, una cuota de membresía es de aproximadamente £40 al mes. Puede reducir el costo haciendo compras para verificar los precios de los gimnasios sin fines de lucro y las clases de ejercicios sin fines de lucro, y ver qué opciones sin contrato de pago por uso están disponibles.

También vale la pena consultar con su empleador a qué beneficios para empleados podría tener derecho en relación con la salud y el estado físico.

¿Cómo se obtiene una membresía gratuita al gimnasio?

Unirse al gimnasio cuando tiene beneficios o está desempleado

Aunque no es imposible obtener una membresía de gimnasio en el NHS, muchas áreas locales tendrán centros de ocio sin fines de lucro que ofrecen clases e instalaciones de gimnasio con descuento. Estos gimnasios ofrecen una membresía en condiciones favorables para las personas con ciertos beneficios, por ejemplo, Crédito Universal, subsidio de vivienda o apoyo a los ingresos. En algunos lugares, la membresía en condiciones favorables será gratuita, en otros, ofrecerán regalos como evaluaciones de salud y clases.

Echa un vistazo a gimnasios sin fines de lucro como YMCA, Nuffield y GLL para ver lo que está disponible cerca de ti.

Gimnasios al aire libre gratuitos

Muchos parques tienen máquinas de gimnasio que puedes usar de forma gratuita. Eche un vistazo a su gimnasio gratuito al aire libre más cercano en el sitio web de su consejo local.

Echa un vistazo a la guía de fitness gratuita del NHS para obtener más ideas

Ofertas de gimnasio

Enero es un buen momento para encontrar una oferta de membresía de gimnasio. Justo antes del verano, también hay otro aumento en las ofertas. Busque en línea en los sitios de cupones también.

Otro buen momento para negociar una membresía de gimnasio barata es a fin de mes. Por lo general, el personal de ventas de gimnasios tiene objetivos que alcanzar y, si quieren obtener su bonificación, necesitan que las personas se inscriban lo antes posible. Aquí es donde tendrás todo el poder. Negociar un precio barato y un contrato corto (tres / seis meses, en lugar de 12 o más). Asegúrese de preguntar sobre otros costos ocultos, como las tarifas de cancelación.

Si no te sientes cómodo negociando cara a cara o por teléfono, hazlo por correo electrónico. No responda a las conversaciones de ventas de alta presión: vea lo que sus gimnasios locales tienen para ofrecer, váyase y piense en lo que es mejor para usted.

Aproveche al máximo los pases de gimnasio gratuitos y las pruebas gratuitas

Es poco probable que los gimnasios de grandes cadenas le dejen entrar gratis, pero a menudo si les dice que está interesado en unirse, le darán uno o dos pases gratuitos, para que pueda probar las instalaciones.

Si tienes un amigo que ya es miembro de un gimnasio, también puede tener derecho a invitar a amigos todos los meses para realizar entrenamientos gratuitos, así que hazles saber que estás interesado.

Evite el compromiso con gimnasios de pago por uso y sin contrato

Las buenas intenciones son encantadoras y todo, pero inscribirse en un contrato de gimnasio por un año o más si es probable que deje de asistir es un desperdicio de dinero en efectivo. Estos contratos también son muy difíciles de cancelar, así que no creas que puedes cambiar de opinión sobre ir después de seis semanas, estás atascado pagando todo el año.

Dicho esto, cada vez más puedes acceder a gimnasios sin contratos, que son una muy buena opción para alguien que quiere unirse a un gimnasio pero no quiere un compromiso a largo plazo. Puede comprar un bloque de sesiones, o una sesión única, y luego pasar a otro gimnasio o cambiar su patrón de ejercicio para que coincida con sus circunstancias.

¿Cuánto cuesta un entrenador personal?

Tener a alguien que te HAGA moverte y ponerte en forma (¡y hacerlo de la manera correcta!), se siente como el sueño, pero viene con un precio muy alto!

El coste de tener a alguien que te motive y haga tu programa de entrenamiento personalizado dependerá de la ubicación de tu gimnasio. Si estás en el centro de una ciudad, es probable que te cueste más. El costo puede comenzar desde alrededor de £25 por hora cuando compra a granel una serie de sesiones por adelantado. Para una sola vez, serán alrededor de £35 más.

Cuando te inscribes en un gimnasio, a menudo se te da una o dos sesiones de entrenamiento personal gratis, para que te acostumbres a las instalaciones. El entrenador también intentará que te comprometas a sesiones más pagadas con ellos. Aproveche al máximo las sesiones gratuitas y obtenga la mayor cantidad de información posible.

Si realmente quieres un entrenador pero quieres mantener los costos bajos, también puedes pedir compartir sesiones con tu pareja o con un amigo, para que puedas dividir el costo y motivarte juntos.

Pregúntele a su entrenador sobre los ejercicios que ha hecho y las pesas que ha utilizado y luego practique usted mismo entre sesiones para que duren más tiempo.

Cómo cancelar una membresía de gimnasio

Muchos de nosotros somos culpables de ver un débito directo mensual salir al gimnasio al que dejamos de ir hace meses. ¡Ver ese dinero malgastado duele casi tanto como esas sentadillas!

No es fácil salir de una membresía de gimnasio. Saben que es probable que la gente quiera dejar de ir, por lo que te encierran todo el tiempo que pueden.

Mira los términos y condiciones de tu membresía, porque describirán cómo cancelas.

Hágalo en el primer mes

A veces hay un período de “enfriamiento” en el T&Cs de aproximadamente 30 días donde puede cancelar su contrato sin cargo.

Cancelación cuando cambian las circunstancias

Si sus ingresos han cambiado desde que se inscribió, puede hablar con su gimnasio para ayudarlo a obtener una cancelación sin cargo. Es posible que necesite algunos documentos como prueba, como una carta de derecho a beneficios o un formulario P45 de su empleador.

También habla con tu gimnasio si necesitas cancelarlo porque no estás bien o por una lesión. Obtenga una nota de su médico para ayudarlo a evitar una tarifa.

Citizens Advice ofrece plantillas sobre cómo escribir a su gimnasio para cancelar su membresía si está demasiado enfermo para usarla o si sus circunstancias han cambiado.

Alternativas de gimnasio

Considere alternativas al gimnasio, como clases de baile independientes o días de trabajo de conservación de la naturaleza en los espacios verdes cercanos. Muchas personas juran por la aplicación gratuita de Sofá a 5k del NHS, que hace que las personas que no pueden correr durante 30 segundos corran cinco kilómetros en cuestión de semanas.

Hacer ejercicio en casa

Hay muchos videos gratuitos en línea para ayudarlo a comenzar a hacer ejercicio en casa. Simplemente entra en YouTube, haz ejercicio y encontrarás miles de entrenamientos gratuitos, desde artes marciales hasta danza de teatro musical. Hay algo para todos los gustos, y siempre puedes variarlo para que no te aburras.

Para opciones que no cuestan nada, busque ejercicios con el peso corporal, que no requieren que compre ningún equipo. Para aliviar dolores y molestias, los videos de yoga o Pilates pueden ser adecuados para ti, y puedes involucrarte por el costo de una alfombrilla, menos de diez libras.

Salir al aire libre

¿Prefiere estar al aire libre? Echa un vistazo a los grupos locales que hacen ejercicio juntos en los parques, caminan o corren juntos. Los Parkruns son increíblemente populares y están configurados con voluntarios que cronometran tu carrera de 5k (¡aunque no tienes que correr!). Están hechos para absolutamente todos, y nunca serás el último, porque los voluntarios siempre se quedarán atrás para que nadie se sienta avergonzado.

Echa un vistazo a la página web de tu consejo local, a los grupos de Facebook locales y a lugares como el YMCA o el ayuntamiento más cercanos para ver qué hay para ayudarte a ponerte en forma en tu área por unas pocas libras o incluso gratis.

Ciclismo

Si puede, vaya en bicicleta al trabajo – de esta manera ahorrará en gasolina o boletos y aún así se pondrá en forma. Muchos empleadores tendrán un esquema de ciclo al trabajo donde lo ayudarán a ahorrar en el costo de su bicicleta y equipo de ciclismo.