Consejos para ir al baño Mientras preserva el sueño de su hijo

Los padres a menudo tienen muchas preguntas sobre el entrenamiento para ir al baño y cómo interactúa con el sueño. Aprenderás:

• La”ventana de entrenamiento para ir al baño”
• Comience el entrenamiento para ir al baño durante el día
• Use pullups para siestas y dormir por ahora
• Evitar el baño como un puesto para dormir
• ¡El entrenamiento para ir al baño es un hito!

Entrenamiento para dormir y Entrenamiento para ir al baño durante el día

No veo ningún problema haciendo entrenamiento para dormir y entrenamiento para ir al baño durante el día simultáneamente, siempre y cuando el niño esté listo, capaz y razonablemente entusiasta. De hecho, los niños a menudo tienen una “ventana” entre los 18 y los 30 meses (más tarde no es anormal, no se preocupe) cuando están bastante interesados en al menos comenzar el entrenamiento para ir al baño. Aprovecha ese momento o es posible que tengas que esperar meses para tener otra oportunidad. Por el contrario, si no ve esa ventana, si un niño pequeño se resiste a sus primeros esfuerzos, no lo presione. Si no está listo, no irá bien, así que no se apresure. Inténtelo de nuevo más tarde cuando su hijo esté receptivo y entusiasta. La mayoría de los niños aprenden a ir al baño durante el día en algún momento entre los dos y tres años de edad, algunos antes y otros más tarde. Las niñas suelen ser, aunque no siempre, más tempranas que los niños.

Comienza el entrenamiento Para ir al baño Durante el Día

No voy a entrar en todas las diferentes teorías y técnicas del entrenamiento para ir al baño (ese es un artículo diferente), excepto para recomendar que comiences con el entrenamiento para ir al baño durante el día y no te preocupes por que se mantenga seco durante las siestas o las noches inicialmente. A la hora de la siesta, dele un pañal o una dominada hasta que se mantenga seco durante varias siestas (si no de 7 a 10 días) seguidas. Deja la noche para el final. De hecho, en lo que a mí respecta, puedes dejar un pañal o una dominada por la noche hasta los cuatro años o incluso los cinco, si eso es lo que se necesita.

Muchos niños aprenden a mantenerse secos por la noche por su cuenta a tiempo, y no tiene sentido gastar toda esta energía enseñándole a un niño a dormir toda la noche y luego confundiéndolo despertándolo para ir a orinar. Por otro lado, algunos niños necesitan hasta los cuatro o cinco años para que la vejiga crezca lo suficientemente grande como para contener la producción de orina de una noche o para que su cerebro somnoliento aprenda a responder cuando su vejiga grita llena. Debes animarlo a que use el orinal justo antes de ir a la cama y antes de las siestas, pero no te metas en una pelea por esto.

Algunos padres también deciden en algún momento que quieren despertarlo brevemente antes de irse a la cama, especialmente si ha estado seco durante el día durante un tiempo o si realmente le ha disgustado el dominó nocturno. Pero en realidad no fuerces esto, probablemente desarrollará esta habilidad por su cuenta cuando esté listo.

Evite el orinalito como un puesto para acostarse

Con un niño recién entrenado, sin embargo, el orinalito puede convertirse en otra táctica de estancamiento para acostarse. Cuando un niño dice que tiene que “ir al baño”, por supuesto, lo dejarás salir de la cama e ir al baño, una vez y solo una vez. Pero que sea aburrido. Sin hablar, sin juegos, sin mostrar y contar. Sólo orinal. Luego póngale un pañal o una dominada (si es lo que lleva puesto), asegúrele que está bien usar el pañal por la noche y llévelo a la cama. Algunos padres deciden escoltar a su hijo al baño y luego pararse en el pasillo mirando hacia otro lado de su hijo y esperar en silencio hasta que haya terminado. ¡No lo hagas una fiesta o esa será su táctica favorita!

Si dice que tiene que ir al baño de nuevo cinco minutos después, dígale que no tiene suerte, que es demasiado pronto para ir de nuevo, que puede esperar hasta la mañana y asegurarse de que sabe que no hay nada malo en usar un pañal o levantarse durante la noche. Algunos padres que se sienten incómodos con esta postura le dirán a sus hijos que vayan al baño por su cuenta esta vez. Incluso he tenido padres que pusieron un orinal portátil en la habitación de un niño para que puedan ir de forma independiente. Solo espero que no botarlo!

Si tiene el hábito de tener un pañal sucio alrededor de las 5 a.m., cámbielo (cámbielo en la cuna si es lo suficientemente ágil y todavía está en una cuna) en la luz lo más tenue posible. No interactúes, no seas juguetón ni entres en tus rutinas de “hora de la mañana”. Tu objetivo es dejarle claro que aún no es la hora de la mañana, que se levanta cuando es la hora de la mañana, no porque tuviera un pañal sucio. Ayúdale a volver a dormir.

Enuresis nocturna

Después de los cinco años, la enuresis nocturna todavía afecta a aproximadamente uno de cada diez niños. Es el doble de común en los niños que en las niñas. Las razones de la incontinencia nocturna no se entienden bien, pero a menudo hay antecedentes familiares. Muchos médicos ahora consideran que es una parasomnia, un trastorno del sueño que se encuentra en las personas que duermen profundamente. A veces, mojar la cama, en particular si el niño fue entrenado por la noche pero luego comienza a mojar la cama de nuevo, puede ser un signo de apnea del sueño, así que hable de esa posibilidad con sus médicos. Algunos expertos sostienen que muchos simplemente duermen profundamente y tienen problemas para despertarse para ir al baño.

Hable con su médico y descarte cualquier problema. Muchos pediatras les dicen a los padres de niños sanos que no se preocupen mucho por mojar la cama hasta que el niño tenga siete u ocho años y comience a dormir en casa de amigos. Si quieres más recursos, me gusta el libro de Howard Bennett “Waking Up Dry: A Guide to How Children Overcome Bedwetting” y el libro de Alison Mack “Dry All Night: The Picture Book Technique that Shops Bedwetting”.

El entrenamiento para ir al baño es un hito importante en el desarrollo, así que espere trastornos sociales, emocionales, de alimentación y del sueño temporales. Es posible que ocasionalmente escuche hablar de un niño que se entrenó en solo unos días, pero no se preocupe si su hijo tarda semanas o meses, eso es perfectamente normal. ¡Sé paciente y celebra los logros!