Crema de café sin lácteos

La mayoría de estos productos están disponibles en su tienda de comestibles local o en Amazon.

Opciones más saludables

Crema de leche de Almond de Califia Farms

Califia hace una variedad de deliciosas cremas sin lácteos con la consistencia adecuada para mezclar bien con el café. Su crema de leche de almendras sin azúcar tiene un sabor notable a almendras, pero está equilibrada con crema de coco añadida; el resultado es delicioso y saludable.

No se agrega aceite a esta crema (otra ventaja), pero tiene una buena sensación en la boca y espuma bien. Solo hay cinco calorías y no carbohidratos por cucharada, y solo medio gramo de grasa. Es vegano, sin gluten, sin soja y sin OGM, y a diferencia de muchos competidores, no contiene carragenina como espesante. Se agrega calcio para proporcionar el beneficio de soporte óseo que se encuentra en la leche.

Califia Farms vende varias docenas de cremas no lácteas sin azúcar similares con atributos similares, entre ellas, una mejor mitad de leche de almendra (más como mitad y mitad que la crema). Sin embargo, hay una serie de excelentes opciones con sabores, que incluyen avellana y vainilla francesa. El amor lattes? Las mezclas Califia Barista son súper espumosas.

So Delicious Crema de leche de coco orgánica

Esta empresa se ha especializado en productos sin lácteos durante años, por lo que no es de extrañar que sus cremas estén bien diseñadas y sean bastante buenas para usted. La crema orgánica de leche de coco está hecha solo de leche de coco y agua (y un par de aditivos naturales), por lo que no es tan espesa y espumosa como las cremas Califia Farms, pero se mezcla bien con café y el sabor es excelente. Las calorías son un decente 15 por cucharada, sin carbohidratos, un gramo de grasa y sin azúcares añadidos; es un producto vegano y sin OGM. También hay sabores de caramelo y vainilla francesa.

Nutpods Original Crema de almendras+coco sin azúcar

Si has estado en una dieta cetogénica, paleo u otra dieta baja en carbohidratos, probablemente estés familiarizado con los Nutpods, ya que sus productos están aprobados por Whole30 (uno de los planes de dieta baja en carbohidratos comerciales más populares). Su crema de almendras y coco contiene diez calorías, sin carbohidratos y un gramo de grasa por cucharada, no hay aceite ni azúcar añadidos, es dulce y sabroso, y se combina fácilmente con el café. Hay una serie de sabores realmente buenos (¡incluyendo algodón de azúcar y malvavisco tostado!), además de dos sabores de crema de leche de avena.

Lo mejor del resto

Crema de soja sin lácteos Silk Original

Esta no es la mejor para ti, pero es la mejor crema de soja convencional y puede ser la opción más fácil de encontrar sin lácteos. Es vegano y sin OGM, pero contiene azúcar de caña añadida, aceite de maíz y espesantes, por lo que aterriza más abajo en nuestra lista. Aun así, los números de nutrición no son tan malos como cabría esperar: 20 calorías, 1,5 gramos de grasa y dos gramos de carbohidratos por cucharada.

La crema MCT orgánica Nutiva

Nutpods es popular entre las personas que hacen dieta cetogénica, pero Nutiva puede ser una opción aún mejor. Contiene aceite orgánico de MCT de coco que aquellos con una dieta baja en carbohidratos ponen en su café para hacerlo “a prueba de balas”.”También contiene azúcar de coco y leche de coco en polvo, por lo que esperamos que te guste el coco. Sin embargo, hay 40 calorías y tres gramos de grasa por cucharada, pero solo un gramo de carbohidratos.

Laird Crema de Superalimento de Cúrcuma

Mucho sabor a coco aquí también, ya que este contiene aceite de coco y azúcar de coco, pero la cúrcuma agregada proporciona un toque de sabor agradable junto con beneficios para la salud. Se agrega aceite de oliva para dar consistencia. 15 calorías, 0,75 gramos de grasa, un poco más de un gramo de carbohidratos.

Crema de coco original de Trader Joe’s

Obviamente, solo puede comprar esta crema en Trader Joe’s, y si ha comprado allí probablemente adivinará que esta es la opción más barata. Es bueno, aunque contiene azúcar de caña además de leche de coco. Cada cucharada contiene solo cinco calorías, un gramo de carbohidratos y sin grasa.

Ripple Mitad y Mitad Original a base de plantas

Sin relación con el vino favorito de Fred Sanford, Ripple hace una crema sin lácteos con una base de proteína de guisante. Eso puede sonar extraño, pero hace que una taza de café aún más espumosa una vez que lo agrega. Sin embargo, el aceite de girasol no es un aditivo ideal. 20 calorías, dos gramos de grasa y menos y un gramo de carbohidratos por cucharada.

No Sin lácteos, Pero Aún Así Es Bueno

Queríamos terminar con dos excelentes opciones de cremas que no necesariamente no contienen lácteos o incluso cremas de café no lácteas, pero que vale la pena considerar si evitar la leche no es su consideración más importante.

• Súper Crema de café Súper: Esta es una buena opción más para las personas que hacen dieta cetogénica, porque Super Creamer contiene aceite MCT de coco. Sin embargo, también contiene crema y concentrado de proteína de suero de leche.

Coffee-Mate Natural Bliss: Coffee-Mate ha existido desde siempre, pero más recientemente introdujeron su línea de productos Natural Bliss. Algunas, como la Crema Dulce de Leche de Almendras, son a base de plantas y no lácteas; otras, como el Caramelo Clásico, están hechas con leche, crema y azúcar de caña, pero siguen siendo bajas en grasas saturadas.