11 Musíte vědět, zda se chcete naučit surfovat, ale nemůžete plavat

surfování je potenciálně nebezpečný sport, protože se odehrává v oceánu často daleko od pobřeží. Oceán je nepředvídatelný s rip proudy, lámání vlny, a podvodní překážky, jako jsou útesy, skály a korály.

surfaři se vystavují škodám tím, že se pokoušejí zachytit vlny těsně předtím, než se rozbijí. Lámání vlny jsou silné a wipeouts může vést k nekontrolovatelné výprask, který je často ve srovnání s bytí uvnitř pračky pod vodou.

navzdory tomu je surfování zábavným sportem a stále více lidí to chce vyzkoušet každý rok. Jednou z nejčastějších otázek, které se mě ptají, je “mohu se naučit surfovat, pokud neumím plavat?”

plavání je nejdůležitější dovedností ve sportu surfování, protože surfaři jsou zodpovědní za svou vlastní bezpečnost v oceánu. Pokud nemůžete plavat, měli byste se věnovat tomu, abyste se stali kompetentním plavcem, než se naučíte surfovat. Nechoď surfovat, když neumíš plavat.

protože se jedná o tak horké téma v surfařské komunitě, myslím, že je důležité zdůraznit některé z věcí, které byste měli vědět, pokud se chcete naučit surfovat a nemůžete plavat.

měli bychom jít dopředu a dostat odmítnutí odpovědnosti z cesty brzy v tomto článku.

DISCLAIMER

oceán je nepředvídatelný a nebezpečný. Nechoďte surfovat, pokud nemůžete plavat. Použijte informace v tomto článku na vlastní nebezpečí. Autor nebo kdokoli jiný spojený s surfersfootprint.společnost com nenese odpovědnost za vaše použití informací obsažených na těchto webových stránkách nebo z nich odkazovaných.

Nyní, když zřeknutí se odpovědnosti je z cesty, podívejme se na 11 věcí, které musíte vědět, pokud se chcete naučit surfovat a nemůžete plavat!

žádní plavčíci ve službě

je důležité zdůraznit skutečnost, že jen velmi málo pláží má plavčíky. Pokud surfujete v blízkosti velkých měst, městských oblastí nebo turistických destinací, některé pláže mohou být hlídány plavčíky, ale na většině světových pláží jste sami.

v západní Kanadě nejsou na žádné z surfovacích pláží žádní plavčíci. Oblíbená pláž s názvem Long Beach v Národním parku Pacific Rim byla jedinou pláží, která měla plavčíky, dokud nebyl program v roce 2012 přerušen kvůli nedostatku finančních prostředků.

surfoval jsem na stovkách míst po celém světě a pamatuji si jen několik pláží, které měly plavčíky.

oceán není váš místní komunitní bazén, neočekávejte, že vám přijde záchranná stráž a zachrání vás, pokud jste v nebezpečí.

oceán & plážová nebezpečí

podle Národní asociace pro oceán a atmosféru (NOAA), která je Federální agenturou USA, existuje na pláži mnoho různých nebezpečí.

NOAA řídí tým vědců, který provádí výzkum, studuje oceány a oblohu, vede iniciativy na ochranu a varuje veřejnost před nebezpečným počasím.

od znečištění po nebezpečné úrovně bakterií jsou některá nebezpečí, se kterými se můžete na pláži setkat, zvýrazněna v článku NOAA s názvem “devět nejlepších nebezpečí na pláži a jak můžete zůstat v bezpečí”. Shrnul jsem níže uvedené informace, ale kliknutím na odkaz si můžete přečíst celý článek na webových stránkách NOAA.

Rip proudy

Rip proudy jsou silné, podvodní proudy, které tečou od břehu a přitahují plavce a surfaře k moři.

Rip proudy nejsou vždy viditelné pro nic netušícího návštěvníka pláže a jsou nejvyšším nebezpečím na pláži.

spíše než bojovat proti proudu rip, doporučuje se plavat paralelně ke břehu, aby se dostal z proudu.

podívejte se na následující video a dozvíte se více o rip proudech

žraloci, medúzy & ostatní mořští tvorové

ačkoli je vzácné setkat se se žraloky, medúzy a jinými mořskými tvory při surfování, je důležité vědět o rizicích před odchodem do oceánu.

podle celosvětového souhrnu útoků žraloků na Floridě Musuem bylo v roce 2019 na světě 64 nevyprovokovaných útoků žraloků. Spojené státy zaznamenaly největší počet útoků žraloků na světě s 41 A Austrálie byla na druhém místě s 11 v roce 2019.

k útokům žraloků Spojených států došlo na následujících místech: Florida (21), Havaj (9), Kalifornie (3) a Severní Karolína (3) následované jednocifernými případy v jiných státech na pobřeží. Přečtěte si zbytek článku kliknutím sem.

podívejte se na Video žraloka, který se snaží zaútočit na profesionálního surfaře Micka Fanninga během Jihoafrické surfařské soutěže

nechcete nevědomky jít na pláž, která má vyšší riziko útoků žraloků nebo bodnutí medúzy. Surfaři by měli dávat pozor na varovné signály, mluvit s ostatními surfaři a vzdělávat se předem.

Shorebreak

Shorebreak je místo, kde se země setkává s mořem a vlny se rozbíjejí proti břehu. Přerušení pobřeží je nepředvídatelné, protože se nejčastěji vyskytuje tam, kde hluboká voda přechází do mělké vody.

když se vlny zlomí, uvolní značné množství uložené energie, která může způsobit zranění tím, že udeří plavce a surfaře na dno.

teplo & spálení sluncem

teplo a spálení sluncem se nemusí zdát jako něco, čeho se musíte obávat, ale jsou to nejlepší zabijáci související s počasím ve Spojených státech.

může se to zdát překvapivé, ale teplo a slunce způsobují více smrti než jakákoli jiná událost počasí. Pokud plánujete den na pláži, nezapomeňte se chránit před spálením, vyčerpáním tepla a úpalem.

plavání a surfování jsou navždy spojeny

lidé často spojují plavání a surfování společně, protože většina zkušených surfařů má znalosti o bezpečnosti vody a má silné plavecké dovednosti, které jim pomáhají zvládnout velké vlny a náročné podmínky oceánu.

existují důkazy, že lidé jezdili na vlnách před tisíci lety surfováním po těle, což znamená, že první surfaři kombinovali plavání a surfování tím, že se svými končetinami poháněli k jízdě na vlnách tím, že drželi své tělo v náchylné poloze (ležící rovně).

sport surfování, který dnes uznáváme, začal před stovkami let a vznikl v Polynésii. První surfaři jezdili na velkých dřevěných deskách bez vodítek. První surfovací vodítko, které spojuje surfovací prkno s jezdcem, nebylo vynalezeno až do 1970.

po stovky let museli surfaři být silnými plavci, protože pokud jste spadli z surfového prkna, museli byste plavat, abyste získali svou desku. Vodítka byla pro moderního surfaře měničem her, protože vám šetří energii, ale na druhou stranu vám také mohou poskytnout falešný pocit bezpečí.

plavání je stále jednou z nejdůležitějších dovedností v surfování, protože pokud se vaše vodítko zachytí, můžete se odpojit od surfového prkna. Měli byste mít možnost “plavat v” přes lámání vln získat ztracené Surf stejně jako původní surfaři.

Plavecká úroveň nezbytná pro surfování

jak již bylo zmíněno, plavání je důležitou dovedností, pokud se chcete naučit a zlepšit surfování. Slyšel jsem, že mnoho lidí říká věci jako “měli byste být schopni plavat 100-200 metrů bez pomoci, pokud se chcete naučit surfovat”, ale plavecké dovednosti přímo nesouvisejí s tím, kolik délek můžete udělat v bazénu.

je důležité rozvíjet všechny základní plavecké dovednosti, které zahrnují pohodlí ve vodě, kontrolu dechu, plovoucí, šlapání vody, kopání a tahy. Nemusíte nutně mít efektivní plavecký zdvih, abyste byli skvělým vodákem.

znám spoustu zkušených surfařů, kteří jsou v oceánu velmi pohodlní, ale nejsou nejpůvabnějšími plavci. Jak již bylo řečeno, zkušení surfaři mají možnost využít všechny různé plavecké dovednosti v případě potřeby.

stát se lepším plavcem pomůže vašemu surfování zvýšením vašeho pohodlí ve vodě, efektivitou pádlování a schopnostmi přežití.

Vezměte si lekce plavání

pokud nemůžete plavat a chcete se naučit surfovat, měli byste zvážit lekce plavání, protože budete muset rozvíjet své plavecké dovednosti, pokud se chcete naučit surfovat a postupovat v surfování.

nikdy není pozdě se naučit plavat a věnovat se tomu, abyste se stali lepším plavcem, je úžasný životní cíl.

i když jsem se naučil plavat, když jsem byl mladý, musel jsem se znovu naučit dálkové plavecké dovednosti, když mi bylo 30 let a začal sport triatlonu. Vzal jsem si lekce plavání, našel tréninkové partnery a strávil mnoho hodin v bazénu. Po 1 roce intenzivního tréninku jsem byl schopen plavat 2 míle bez zastavení.

pokud chcete zlepšit své plavání, zvažte lekce v místním komunitním bazénu nebo se podívejte na Total Immersion Swimming, což je jeden z nejlepších dostupných plaveckých tréninkových programů.

podívejte se na Video níže o učení se plavat podle programu Total Immersion Swimming.

pádlování

podle studie zveřejněné Aucklandskou univerzitou tráví surfaři více než 50% času pádlováním v oceánu. To znamená, že pokud jdete surfovat po dobu 2 hodin, více než 1 hodina bude pádlování.

stejná studie zjistila, že velká část úsilí o pádlování trvala 1-10 sekund, když se surfaři pokoušeli umístit sebe a pádlovat, aby se pokusili zachytit vlny.

takže rychlé shrnutí faktů o pádlování je následující:

• fyzicky nejnáročnější součástí surfování je pádlování
• pádlování musí nastat dříve, než chytíte vlny
• krátké výbuchy pádlování vám pomohou chytit vlny
• cvičení pádlování zlepší vaše dovednosti pádlování

existuje mnoho různých způsobů, jak zlepšit své schopnosti a techniku pádlování, aniž byste šli do oceánu.

podívejte se na Video níže pro surf cvičení ke zlepšení pádlování.

Surf cvičení na souši

únava & vyčerpání

ačkoli plavání a pádlování účinnost jsou velmi důležité dovednosti, které vám pomohou chytit více vln, většina surfaři dostat do potíží, protože již nemají energii vypořádat se s náročnými podmínkami v oceánu jako lámání vln a rip proudy.

v průběhu let jsem pomohl řadě vyčerpaných surfařů bezpečně se dostat na břeh. Ať už je to proto, že ztratili svou desku, chytili se v rip proudu nebo tam, kde jsou příliš unavení na to, aby pokračovali v pádlování, je to obvykle únava, která ovlivňuje vaši schopnost zachránit se.

podle studie publikované na PubMed způsobí hyperventilace svalovou únavu během dlouhodobého cvičení.

surfování je velmi aktivní sport, který vyžaduje velké množství energie. Pokud se soustředíte na zvýšení celkové úrovně kondice, bude těžit z výhod, když se rozhodnete naučit surfovat.

jakýkoli sport nebo aktivita, která zvyšuje vaši sílu a aerobní kapacitu, jako je chůze, jogging, jízda na kole, plavání, trénink odporu a dokonce i jóga, vás lépe připraví na surfování.

na závěr:

pokud se chcete naučit surfovat, je možné se stát dobrým surfařem, pokud jste ochotni vynaložit úsilí potřebné k tomu, abyste se naučili plavat a rozvíjet své dovednosti pádlování na Kompetentní úrovni.

budete muset dát hodně tvrdé práce, Praxe a odhodlání, ale buďte trpěliví, protože to stojí za námahu.

hodně štěstí a díky za čtení!