20 zdravých dezertů, které si zamilujete

sdílení je péče!

milujeme zdravý dezert recept – je to jedna z našich oblíbených věcí sdílet.

od čokoládových pochoutek po ovocné dezerty máme něco, co si zamilujete. Tyto zdravější sladké pochoutky jsou skvělým občerstvením nebo dezertem po večeři.

banánové Ovesné muffiny

tyto vynikající mixér banánové Ovesné muffiny s čokoládovými kousky jsou zdravou pochoutkou! Vyrábějí se kombinací ovesných vloček, banánů, mléka a vajec v mixéru.

jahodové jogurtové nanuky

tyto jahodové jogurtové nanuky jsou zdravým, přirozeně slazeným dezertním receptem. Pokud máte rádi jahody a smetanu, budete milovat tyto příchutě.

fíky z tmavé čokolády

co by mohlo být lepší než zralé fíky namočené v tmavé čokoládě a přelité himálajskou solí? Tyto fíky z tmavé čokolády jsou naprosto chutné.

veganská Borůvková zmrzlina v melounu

tato veganská borůvková zmrzlina vyrobená z mandlového mléka a podávaná v misce melounu je lahodným a zdravým občerstvením nebo dezertem.

ovocné a ořechové hořké čokoládové kousnutí

tyto lahodné ovocné a ořechové tmavé čokoládové kousnutí jsou zdravějším způsobem, jak si vychutnat čokoládový dezert! Jsou snadno vyrobitelné a vyžadují jen několik jednoduchých ingrediencí.

pečená jablka s ovesnou kaší

tato pečená jablka s ovesnou kaší jsou dezertní recept, který si každý zamiluje. Koření, oves, ořechy a cukr se kombinují pro lahodnou náplň a jablka se při pečení ještě sladší.

zdravá rýže Krispie zachází

promluvme si o tom, jak skvělé jsou tyto 3složkové zdravé rýžové Krispie pochoutky! (4 ingredience, pokud chcete čokoládovou mrholení) jsou snadno vyrobitelné a tak chutné!

veganský čokoládový koktejl

tento veganský čokoládový koktejl je bohatý a Krémový a rafinovaný bez cukru! Opravdu se vám bude líbit tento lahodný dezert.

arašídové máslo Cookies (Vegan + Bezlepkové)

tyto veganské arašídové máslo cookies jsou bezlepkové a tak chutné! Pokud máte rádi arašídové máslo, budete milovat tento recept.

zdravější arašídové máslo poháry

budete milovat tento jednoduchý, zdravější arašídové máslo poháry! Jsou hotové za méně než 15 minut a chutnají skvěle.

granátové jablko hořká čokoláda Bites

tento granátové jablko hořká čokoláda bites recept je směšně jednoduché a chutné.

mluvíme o třech velmi jednoduchých přísadách (čokoláda, granátová jablka a mořská sůl), minimální době přípravy a maximální chuti.

karamelizované jablko Crisp

tento karamelizované jablko crisp recept je opravdu zvláštní! Před pečením jablek v křupavém stavu jsou karamelizována v hrnci, což vede k mnohem bohatší a složitější chuti.

arašídové máslo plněné čokoládou pokryté data

tyto arašídové máslo plněné čokoládou pokryté data jsou máčeny v tmavé čokoládě a jemně nasekané mandle a pistácie.

zdravější dýně koření Cookies

tyto zdravé dýně koření cookies jsou plné dýně, ovesné vločky, a koření!

tyto cookies spadají do dezertní podoby. Mají nižší obsah cukru než jiné recepty na dýňové koření a mohou být vyrobeny s cukrem nebo bez cukru.

Borůvková bazalka kokosové mléko Popsicles

tyto borůvkové bazalky kokosové mléko nanuky jsou nepravděpodobné, že chuť párování, které považuji za nádherné! Jsou krémové a tak chutné. Ideální pro letní léčbu!

meloun z tmavé čokolády

tyto plátky melounu z tmavé čokolády jsou směšně jednoduchým receptem. Doplnili jsme je drcenými ořechy, šupinatá mořská sůl, a kokos pro ještě větší chuť.

grilovaný ananas s limetkovou mátovou omáčkou

tento grilovaný ananasový recept s raženou limetkovou omáčkou je nádherný, jednoduchý dezert, díky kterému je již chutné ovoce opravdu zářit.

zdravé tmavé čokolády zachází

tyto zdravé tmavé čokolády zachází jsou směšně jednoduchý recept!

jsou přelité pistáciemi, semeny granátového jablka a pomerančovou kůrou. Sestavení trvá jen několik minut a 30 minut, než se vloží do chladničky. Myslím, že budete milovat tyto chutné, snadný, a zábavné malé dárky!

rozkošné srdce ovoce špízy

tyto směšně roztomilé a snadné špízy jsou rychlé a zábavné k jídlu!

k jejich výrobě můžete použít jahody, vodní melouny, meloun, medovici a borůvky.

Rose Apple Tart recept

tento rose apple tart recept je vynikající způsob, jak oslavit apple sezónu!

tento recept je krásně kořeněný skořicí, zázvorem a kardamomem. Může být vyroben v koláčovém talíři, litinové pánvi nebo koláčové pánvi.

zdravější dezerty nápady

pokud chcete provádět výměny za rafinovaný cukr-zkuste některé z následujících sladidel:

• agave
• med
• kokosový cukr
• javorový sirup
• Medjool datle

pokud chcete vyzkoušet něco kromě univerzální mouky, zkuste některou z následujících možností – mandlovou mouku, kokosovou mouku, ovesnou mouku nebo celozrnnou mouku.