6 způsobů, jak ušetřit peníze na školní obědy

fotografie:

Go litterless

mnoho rodičů stále používá jednorázové tašky na zip, papírové tašky a jednorázové lahve na vodu, které každý den vyhazují. Náklady se sčítají, protože musíte neustále nakupovat více. Lepší možností je koupit kontejnery a opakovaně použitelné lahve na vodu a každý den je plnit a umývat. Je to možná $ 20 pro kontejner versus $ 5 pro tašky, které vyhodíte—ale kupujete je pouze jednou a používáte je roky.

použijte syrové místo hotových složek

suroviny stojí mnohem méně než hotové položky. Například místo nákupu sýrových strun si kupte cihlu sýra čedar a nakrájejte si vlastní tyčinky. Místo nákupu jogurtových kelímků si pořiďte vanu o objemu 750 mililitrů a vložte ji do vlastních malých nádob. Totéž lze říci o mrkve nakrájené na dítě. Jsou mnohem dražší než nákup dvoukilového sáčku mrkve, který si můžete oloupat a nakrájet. Jako rodiče vždy vážíme pohodlí a náklady. Pokud je cena problém, pak připravte ingredience doma-nebo nechte své děti pomoci!

zkuste dostupnější bílkoviny

nestačí, že si rodiče zvyknou na fazole, čočku a cizrnu, které jsou velmi cenově dostupné. Mohou být super přátelští k dětem, také. Zkuste hodit několik cizrny nebo červených fazolí do malého zrna nebo fusilli salátu s okurkami a mrkví. Bude to stát mnohem méně než přidání masa, tuňáka nebo sýra, ale stále poskytuje tolik potřebné bílkoviny.

koupit mražené ovoce

když si nemůžete dovolit $ 6 .99 pro půl šálku borůvek zkontrolujte mrazicí uličku, kde můžete získat tři šálky za stejnou cenu. Ráno si z mrazáku vezmu nakrájené mražené broskve nebo mango a rozmrazím je v troše teplé vody. Pak je vypustím a zabalím. Do oběda jsou dokonale připraveni k jídlu. Stačí poslat vidličku.

Proměňte své doplňky na oběd

pokud jsou z večeře zbytky, okamžitě je vložte do obědových nádob. To mi usnadňuje práci, protože je to oběd, který nemusím dělat, a děti jsou šťastné, protože je to jídlo, které mají rádi.

plán, plán, plán

Posaďte se o víkendu a naplánujte, co budete mít na obědy a večeře-to vám pomůže napsat seznam potravin, který skutečně vyhovuje vašim potřebám a nevede k plýtvání jídlem. Zkuste použít aplikaci pro plánování jídla, jako je dnešní rodičovské jídlo.

6 způsoby, jak ušetřit peníze v obchodě s potravinami
co poslat na oběd-rady dietologa