Bronx Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu a sebeobrany třídy v Bronxu pro všechny věkové kategorie

8 Důvody, proč by měl každý trénovat Brazilské Jiu-Jitsu

Publikováno: červenec 14, 2018

jsem si jistý, že už většina z vás slyšela o brazilském Jiu-Jitsu. Od té doby UFC 1 BJJ explodovala v popularitě hlavně je uznáván jako nejvíce, ne – li jeden z nejúčinnějších a praktických bojových umění kolem.

co mnoho lidí neví, je, jak cenné je pro vlastní vlastní rozvoj a jak to může prospět průměrnému člověku ze dne na den. Tak tady jsou 8 Důvody, proč by měl každý trénovat Brazilské Jiu-Jitsu.

1) Zdraví. BJJ vás udržuje zdravé tím, že zvyšuje flexibilitu, sílu,vytrvalost, kardio a spaluje více kalorií než vaše tradiční Tělocvična.

2) Sebeobrana. BJJ učí bezpečný, jednoduchý a realistický způsob, jak se bránit před případným útočníkem.

3) Buduje Důvěru. Pokaždé, když vstoupíte na podložku, budete mentálně napadeni, fyzicky, a sociálně. To je, jak BJJ vám pomůže získat důvěru, soustředit se, a disciplína.

4) rozvíjí řešení problémů a dovednosti kritického myšlení. BJJ učí velmi složité pohyby, které pomáhají rozvíjet řešení problémů a dovednosti kritického myšlení.

5) Připojte se ke komunitě. BJJ je pro každého.Bez ohledu na pohlaví, věk nebo kondici.

6) je to zábava. Zhubnout a dostat se do formy vše, zatímco má výbuch!

7) je to terapeutické. Prostě a jednoduše. BJJ může působit jako terapie, úleva od stresu, kardio cvičení, soutěžní trénink a mnoho dalšího.

8) najděte si nové přátele. Najděte si nové přátele. BJJ je celoživotní cesta.Budete se učit a růst s přáteli, které jste potkali ve třídě Jiu-Jitsu, a budete tyto vztahy budovat po celý život.