Co se stane v relaci EMDR? – Kolaborativní terapeutické služby

co je EMDR?

desenzibilizace a přepracování očních pohybů, nebo zkráceně EMDR, je dobře zavedená forma psychoterapie navržená tak, aby pomohla posílit naši vnitřní sílu samoléčení. Tato poradenská technika je založena na myšlence, že stejně jako naše tělo má nástroje k uzdravení se z fyzického zranění, naše mysl má také schopnost uzdravit se z emocionálního utrpení. Trauma, zneužívání nebo jiné emoční poruchy však mohou blokovat schopnost mysli léčit; cílem EMDR je odstranit toto zablokování a usnadnit tak silné samoléčení.

EMDR může být vhodnou terapií pro každého, kdo utrpěl jakoukoli nehodu, trauma, zneužívání nebo tragickou událost, která způsobuje emoční úzkost, bez ohledu na to, zda zdrojem emočního traumatu byla nedávná jednorázová nehoda nebo vzor událostí, ke kterým došlo v průběhu času. Je vhodný pro děti, dospívající i dospělé. Při provádění vyškoleným poradcem nebo terapeutem může být EMDR vysoce účinný při léčbě různých emočních příznaků traumatu, jako například:

• deprese

• smutek

• úzkost

• záchvaty paniky

• fobie / obavy

• špatná sebeúcta

• poruchy spánku

• soucit únava

EMDR se dokonce ukázala jako vysoce účinná při léčbě nejzávažnější formy emoční tísně, PTSD (posttraumatická stresová porucha), běžné u vojenských veteránů a prvních respondentů.

Co zahrnuje léčba EMDR?

terapie EMDR zahrnuje osm různých fází. Intenzita a trvání každé fáze závisí na každém jedinečném pacientovi a na tom, jak dobře reaguje na terapii.

Fáze 1: Historie. Spolu, poradce a klient přezkoumají historii klienta, aby identifikovali nepříjemné vzpomínky a možné cíle pro zpracování EMDR, a také diskutovat o vhodném poradenském přístupu a rozvoji nezbytných dovedností pro usnadnění budoucích sezení.

fáze 2: zvládání dovedností. Terapeut spolupracuje s klientem na vývoji více mechanismů pro zvládání emočních potíží, včetně technik snižování stresu, které se používají jak během, tak mezi terapeutickými sezeními.

Fáze 3-6: začíná přepracování. Tyto relace jsou místem, kde se děje “magie”. Během těchto poradenských sezení, klient a terapeut společně pracují prostřednictvím specifických vzpomínek, negativní přesvědčení, a emocionální zaměření při zapojení do sad bilaterální stimulace, jako jsou pohyby očí nebo opakované jemné kohoutky. Během těchto zasedání jsou negativní pocity účinně přeměněny na pozitivní a posilující pocity a myšlenky.

Fáze 7: Uzavření. Během fáze uzavření, klient bude sledovat-prostřednictvím písemného protokolu – jakékoli pokračující epizody emočního utrpení, s cílem identifikovat oblasti vyžadující budoucí léčbu, ale také pomoci klientovi internalizovat sebeuspokojující mechanismy zvládnuté během fáze 2.

Fáze 8. V závěrečné fázi terapie EMDR klient a terapeut společně přezkoumávají dosavadní pokrok v léčbě.

co se stane při léčbě EMDR?

terapie EMDR se konají v terapeutickém prostoru, který se cítí teplý, příjemný a bezpečný. Může to být kancelář vašeho terapeuta nebo speciální poradenská oblast speciálně navržená pro EMDR. Během každé terapie EMDR-v závislosti na tom, v jaké fázi léčby se nacházíte-vás terapeut provede řadou otázek nebo vás požádá, abyste se zaměřili na paměť nebo emoční pocit, zatímco sledujete jeho ruku, jak se jemně pohybuje po vašem zorném poli. Jak pohyb ruky simuluje rychlý pohyb očí, který zažíváme během spánku, bolestivé vzpomínky jsou spuštěny, zpracovány a nakonec přeprogramovány bez bolestivých negativních pocitů, které blokují schopnost mysli samostatně léčit emocionální zmatek. Ačkoli tyto pocity mohou být silné a intenzivní, nejsou nepříjemné a vyžadují pouze minimální verbální komunikaci mezi poradcem a klientem.

EMDR terapie nemusí být vhodná pro každého; není vhodné pro jednotlivce s určitými poruchami duševního zdraví nebo kteří se aktivně zabývají sebepoškozujícím chováním. Nicméně, pokud bojujete s PTSD, úzkost, deprese, nebo jiné emoční poruchy způsobené zneužíváním, trauma, nebo vážná nehoda, EMDR s vyškoleným, licencovaný terapeut vám může pomoci odemknout vaši schopnost léčit—a posílit—sami!

Collaborative Therapeutic Services (CTS) se snaží maximalizovat možnosti klientů tím, že nabízí řadu služeb, hodin a poskytovatelů služeb s různými specializacemi. Nabízíme večerní & víkendové schůzky. Máte dotazy? Kontaktujte nás zde nebo volejte 813-951-7346. Nachází se v Tampě, Florida.