Faktory, které přispívají ke štěstí

|| hojnost || stres || kariéra || komunikace || koncentrace || tvořivost || emoce || sebeúcta || strach || štěstí || léčení || intuice || vedení || láska || zralost || meditace || paměť || duševní zdraví || mír || všímavost || Inspirace || vyjednávání || osobnost || plánování || PMA || čtení || vztahy || relaxace || úspěch || vizualizace || tajemství || Hlavní klíčový systém || videa || Audio || naše knihy || být nejlepší || zdroje ||

od Jayaram v

vaše štěstí závisí na mnoha faktorech. Některé z nich jsou pod vaší kontrolou, zatímco některé nejsou. Proto existují omezení na to, co můžete nebo nemůžete udělat o své štěstí. Každý je náchylný ke štěstí. Všichni lidé však nemají štěstí. Někteří jsou náchylnější ke štěstí než jiní, protože pozitivněji interpretují své zkušenosti a interakce. Studie lidského štěstí naznačují, že následující vnitřní a vnější faktory mohou mít vliv na naše štěstí v různé míře.

1. Genetické faktory: Již jsme diskutovali o tom, že lidé se rodí se stanovenou úrovní štěstí, kterou nelze změnit, kromě dočasně. Některé emocionální rysy jsou vrozené a štěstí může být v některých ohledech geneticky určeno.

2. Zdraví: zdá se, že existuje určitá korelace mezi zdravím a štěstím. Zdravější lidé jsou šťastní a šťastní lidé jsou zdravější. Studie také ukazují, že lidé, kteří zažívají pozitivní emoce, často vyžadují méně hospitalizací a jsou méně náchylní k mrtvici a infarktu.

3. Život: Jak již bylo řečeno, existuje významná korelace mezi štěstím a rušným společenským životem. Šťastní lidé jsou sympatičtější. Proto mají tendenci mít úspěšná přátelství, Šťastný manželský život, pozitivní vztahy, lepší sociální angažovanost a lepší mezilidské dovednosti. Šťastní lidé mají větší šanci se rychle oženit než nešťastní lidé. Studie také ukazují, že podpůrné vztahy přispívají k většímu štěstí.

4. Pracovní život: šťastnější lidé mají větší šanci mít lepší práci a uspět lépe než nešťastní lidé. Povaha práce také určuje úroveň štěstí. Ti, kteří se zabývají uspokojováním pracovních míst, zažívají pozitivní emoce ve srovnání s těmi, kteří nemají rádi svou práci. Autonomie, svoboda rozhodování a pocit kontroly výrazně zvyšují štěstí související s prací.

5. Sociální a demografické faktory: Faktory jako věk, pohlaví a etnický původ ovlivňují naše štěstí, ale jejich dopad se zdá být omezený. V počátečních fázích, stáří nás může začít obtěžovat, když si všimneme poklesu úrovně naší energie a nadšení. Jak však stárneme, můžeme se naučit přijímat nevyhnutelné a vyrovnat se s ním. Podobně sociální a příjmové stavy také do jisté míry ovlivňují naši úroveň štěstí.

6. Peníze: zdá se, že peníze dělají lidi šťastnými, ale pouze pokud jsou motivováni vábením peněz. V určitém okamžiku našeho výdělku se peníze stávají druhotnými, protože břemeno jejich správy se stává obtížnějším,než je udržovat a užívat si. Studie ukazují, že v případě peněz vnímání ovlivňuje naše štěstí více než samotné peníze. Osoba s průměrným příjmem, která věří, že má dostatek peněz, je tedy s větší pravděpodobností šťastnější než osoba s lepším příjmovým stavem, ale věří, že jeho finanční stav není dost dobrý.

7. Postoj: naše myšlenky, přesvědčení, očekávání a postoje mají přímý vliv na naše štěstí a pohodu. Šťastnější lidé jsou optimističtější a ochotnější tlačit se a riskovat, aniž by se cítili poraženi nebo odmítnuti. Učí se ze svých zkušeností a lépe se přizpůsobují situacím, vyvažují svá očekávání pragmatismem.

8. Smysl pro kontrolu: Pokud máte pocit, že jste bezmocní, omezeni a omezeni lidmi a okolnostmi, nebudete se cítit šťastnější. Štěstí pochází z pocitu autonomie, svobody rozhodování, pocitu kontroly a svobody formovat svůj život podle vašich snů a tužeb. Ti, kteří mají svobodu rozhodovat sami za sebe, jsou obecně šťastnější než ti, kteří se musí při rozhodování sami spoléhat na ostatní.

9. Úspěch: teoreticky se zdá, že úspěch činí lidi šťastnými a šťastní lidé mají tendenci být úspěšnější. Úspěch však přináší další problémy, které mohou omezit schopnost člověka užívat si úspěchu nebo prožívat štěstí trvale.