inzulinový Test nalačno: normální rozsah + nízké a vysoké úrovně

jste přibírání na váze snadno? Vaše hladina cukru v krvi může být normální,ale co váš inzulín? Testování inzulínu může odhalit skryté problémy ve způsobu, jakým vaše tělo kontroluje hladinu cukru v krvi, roky předtím, než eskalují na závažnější problémy, jako je cukrovka. Čtěte dále a dozvíte se více o nízkém & inzulínu nalačno, co znamenají, jak ovlivňují vaše zdraví a co můžete udělat pro zlepšení svých hladin.

co je inzulín?

inzulín je hormon produkovaný beta buňkami v pankreatu. Když jíte, váš trávicí systém rozkládá sacharidy na glukózu, která se vstřebává do krve .

zvýšení hladiny cukru v krvi stimuluje slinivku břišní k uvolňování inzulínu, který přemisťuje glukózu z krve do buněk, zejména do svalů a tukové tkáně. Také přesune glukózu do jater, kde je uložena jako glykogen, zdroj energie .

Diabetes

u diabetu typu 1 (a pokročilého diabetu typu 2) nemůže tělo vyrobit dostatek inzulínu. To způsobuje dva velké problémy. Za prvé, buňky těla hladovějí, protože nedostávají glukózu, kterou potřebují pro energii. Za druhé, rostoucí hladina cukru v krvi produkuje oxidační stres, který může vést ke komplikacím, jako je poškození nervů nebo onemocnění srdce a ledvin .

inzulínová rezistence

diabetes typu 2 je charakterizován inzulínovou rezistencí: to je, když produkujete dostatek inzulínu, ale vaše buňky nedostávají zprávu. Jsou v podstatě “odolné” vůči účinkům inzulínu. Pankreas se bude snažit kompenzovat uvolněním extra inzulínu, který masivně zvyšuje hladinu inzulínu v krvi .

kromě diabetu typu 2 se inzulínová rezistence často vyvíjí u obezity, srdečních chorob, syndromu polycystických vaječníků (PCOS) a některých dalších poruch .

inzulinový Test nalačno

tento test měří hladiny inzulinu v krvi po nejméně 8 hodinách nalačno. Zdravotnický pracovník odebere vzorek krve z vaší žíly a odešle jej do laboratoře k analýze. Mezi další testy, které lze provést k vyhodnocení hladiny cukru v krvi a inzulínu, patří:

• hladina glukózy v krvi nalačno
• Hemoglobin A1c (HbA1c)
• Fruktosamin
• C-peptid

proč se Test provádí?

inzulín nalačno je důležitý, ale často přehlížený test, který může pomoci identifikovat inzulínovou rezistenci.

hladiny inzulínu jsou obvykle mimo provoz dlouho předtím, než dojde k abnormalitám hladiny cukru v krvi. Proto se test hladiny cukru v krvi může vrátit zcela normální, i když trpíte inzulínovou rezistencí .

kromě kontroly inzulínové rezistence může lékař tento test nařídit:

• Chcete-li pomoci určit příčinu nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykémie)
• zkontrolujte, jak fungují vaše beta buňky ve slinivce břišní
• Chcete-li pomoci diagnostikovat nádor produkující inzulín ve slinivce břišní
• Chcete-li pomoci určit, kdy osoba s diabetem typu 2 musí začít užívat inzulín

jak se připravit na Test

obvykle budete požádáni, abyste rychle a rychle užívali inzulín. (nejíst ani nepít) nejméně 8 hodin před zkouškou.

u zdravých lidí jsou hladiny inzulínu nejnižší po jídle po dobu několika hodin. Proto jsou inzulínové testy nalačno tak spolehlivé: pokud je inzulín po půstu vysoký, může být něco velmi špatného .

normální rozmezí

normální rozmezí inzulinu nalačno se mezi laboratořemi poněkud liší, ale většina z nich je považována za normální přibližně 2 až 20 mIU/ml.

nízké hladiny inzulínu

příčiny

příčiny uvedené níže jsou často spojeny s nízkým obsahem inzulínu. Spolupracujte se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem, abyste získali přesnou diagnózu. Váš lékař bude interpretovat váš výsledek inzulínu s přihlédnutím k Vaší anamnéze, známkám a příznakům a dalším výsledkům testů.

1) Diabetes typu 1

nejčastější příčinou nízkého inzulínu je diabetes typu 1, autoimunitní onemocnění, při kterém jsou zničeny pankreatické buňky, které normálně produkují inzulín .

2) onemocnění nebo odstranění pankreatu

nemoci, které narušují funkci pankreatu nebo poškozují pankreas, jiné než diabetes typu 1, také snižují hladiny inzulínu. Jedním příkladem je zánět slinivky břišní nebo pankreatitida .

hladiny inzulínu také klesnou po pankreatektomii, chirurgickém zákroku k odstranění celého pankreatu nebo jeho části. Tento postup může být proveden k transplantaci části zdravého pankreatu dárce do diabetického pacienta .

3) hypopituitarismus

hypopituitarismus nebo hypofyzární nedostatečnost je vzácný stav, při kterém hypofýza nevytváří dostatek hormonů. Lidé s tímto stavem mají nižší hladiny inzulínu

příznaky

příznaky budou záviset na základním problému. Nejčastější příčinou nízkého inzulínu je diabetes 1. typu. Mezi příznaky diabetu 1. typu patří :

• nadměrná žízeň
• časté močení
• nadměrný hlad
• únava
• rozmazané vidění
• vředy, které se nehojí
• úbytek hmotnosti

zvýšení hladiny inzulínu

nízká hladina inzulínu nemusí nutně znamenat, že máte zdravotní stav, který vyžaduje léčbu. Může však poukázat na některé vážné zdravotní problémy. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, co způsobuje nízkou hladinu inzulínu a léčili jakékoli základní stavy.

vysoké hladiny inzulínu

příčiny

příčiny uvedené níže jsou často spojeny s vysokým obsahem inzulínu. Spolupracujte se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem, abyste získali přesnou diagnózu. Váš lékař bude interpretovat váš výsledek inzulínu s přihlédnutím k Vaší anamnéze, známkám a příznakům a dalším výsledkům testů.

1) inzulínová rezistence

inzulínová rezistence je, když se buňky stanou “rezistentními” na účinky inzulínu. Pankreas se bude snažit kompenzovat uvolněním extra inzulínu, což zvyšuje hladinu inzulínu v krvi .

inzulínová rezistence jako stav může trvat mnoho let, než se vyvine na prediabetes a diabetes.

je to běžné v podmínkách, jako je obezita a syndrom polycystických vaječníků .

2) obezita

vztah mezi obezitou a inzulínem je obousměrný. Obezita zhoršuje odpověď buňky na inzulín, způsobuje inzulínovou rezistenci a zvyšuje hladinu inzulínu. Vyšší hladiny inzulínu na druhé straně zvyšují přírůstek hmotnosti .

v observační studii s téměř 4 000 lidmi byly vyšší hladiny inzulínu nalačno spojeny s přibýváním na váze. Marker inzulínové rezistence (HOMA-IR) byl také spojen s přibýváním na váze .

studie naznačuje, že kolísání hmotnosti může také zvýšit hladiny inzulínu .

3) Diabetes typu 2

diabetes typu 2 (T2DM) je nejčastější příčinou vysokého inzulínu. V pozdějších stádiích onemocnění se pankreas poškodí a produkce inzulínu klesá. V této pozdější fázi se diabetes typu 2 stává podobným diabetu typu 1 .

4) Inzulinomy a hyperplazie pankreatických buněk

Inzulinomy jsou nádory pankreatu, obvykle benigní, které produkují inzulín. Neléčené, mohou způsobit úzkost, poruchy zraku, závratě, hlad, bušení srdce, slabost, záchvaty a dokonce i kóma .

kromě inzulinomů může inzulín také zvýšit hyperplazii pankreatických buněk, pokud je vyrobeno více pankreatických buněk, ale buňky se stále zdají normální (nejedná se o nádor) .

5) Cushingův syndrom

Cushingův syndrom je vzácné onemocnění, které může způsobit vysoké hladiny inzulínu. Je charakterizována nadměrnou produkcí kortizolu a je obvykle způsobena nádorem hypofýzy. Cushingův syndrom zahrnuje ztrátu svalové hmoty a sníženou schopnost svalů přijímat inzulín z krve .

6) akromegalie

akromegalie je další vzácné onemocnění, které způsobuje nadměrné hladiny růstového hormonu a inzulínu podobného růstového faktoru – 1 (IGF-1). Toto onemocnění je nejčastěji způsobeno nádorem v hypofýze. Vysoký růstový hormon stimuluje produkci inzulínu nad normální hladiny .

7) léky

některé léky mohou také zvýšit hladiny inzulínu. Patří mezi ně:

• kortikosteroidy používané ke snížení zánětu
• sulfonylmočoviny (používané k léčbě diabetu 2. typu)
• perorální antikoncepce

8) těhotenství

inzulín se v těhotenství normálně zvyšuje .

příznaky

zvýšená hladina inzulinu sama o sobě nezpůsobuje žádné příznaky. Ve skutečnosti mohou být hladiny inzulínu zvýšeny po celá léta, aniž by způsobovaly jakékoli další problémy.

účinky na zdraví

1) metabolický syndrom

metabolický syndrom je skupina zdravotních problémů, které se často vyskytují společně a zvyšují riziko diabetu 2. typu a srdečních chorob. Máte metabolický syndrom, pokud máte tři nebo více z následujících :

• vysoký krevní tlak
• vysoká hladina cukru v krvi
• nadbytek tělesného tuku kolem pasu
• nízký HDL cholesterol
• vysoké triglyceridy

mnoho studií spojovalo metabolický syndrom s inzulínovou rezistencí a vysokým inzulínem. Někteří vědci dokonce tvrdí, že metabolický syndrom je důsledkem inzulínové rezistence. Přehled 58 studií o metabolickém syndromu ukázal, že téměř každý s tímto stavem má také vysoké hladiny inzulínu .

2) srdeční onemocnění

vysoký krevní tlak a cholesterol většinou nesou vinu za srdeční onemocnění. Cukr a inzulín jsou však také důležité. Důkazy rostou, že inzulin a inzulínová rezistence by mohly být středem metabolických problémů vedoucích k srdečním onemocněním .

podle několika studií mohou vysoké hladiny inzulínu pomoci předpovědět riziko srdečních onemocnění nezávisle na krevním tlaku a cholesterolu. I když stále není jasné, zda vysoký inzulín může způsobit srdeční onemocnění sám o sobě, je to bezpochyby zapojeno .

3) Rakovina

v observační studii s téměř 10 000 lidmi měli pacienti s vyššími hladinami inzulínu větší pravděpodobnost úmrtí na rakovinu. To platilo, zda byl jedinec obézní nebo ne .

podobně studie 2 000 lidí, kteří byli sledováni po dobu 15 let, zjistila, že pacienti s vyššími hladinami inzulínu častěji umírají na rakovinu. To bylo opět nezávislé na dalších faktorech, včetně toho, zda měli cukrovku, obezitu nebo metabolický syndrom .

studie naznačují, že stavy, na které je vázán vysoký inzulín, včetně metabolického syndromu a inzulínové rezistence, jsou samy o sobě spojeny s vyšším rizikem rakoviny .

4) Alzheimerova choroba

diabetes typu 2, inzulínová rezistence a vysoké hladiny inzulínu jsou rizikovými faktory pro rozvoj Alzheimerovy choroby (AD) .

ve skutečnosti někteří vědci nazývají Diabetes Alzheimerovy choroby typu 3 .

v observační studii u 683 osob ve věku 65 let a starších se riziko AD zdvojnásobilo u osob s vysokým obsahem inzulínu. Další studie 980 lidí ve věku od 69 do 78 let zjistila podobnou souvislost mezi vysokým inzulínem a AD .

vysoká inzulinová a inzulinová rezistence může vyvolat nebo přispívat k Alzheimerově chorobě několika způsoby. Studie 186 lidí pozdního středního věku odhalila, že inzulínová rezistence urychlila ukládání beta-amyloidu v mozku. Jak se tyto proteiny hromadí do plaků, objevují se kognitivní příznaky, jako je ztráta paměti .

snížení hladiny inzulínu

nejdůležitější věcí je spolupracovat se svým lékařem, abyste zjistili, co způsobuje vaše vysoké hladiny inzulínu, a léčit jakékoli základní stavy.

prodiskutujte další změny životního stylu uvedené níže se svým lékařem. Žádná z těchto strategií by nikdy neměla být prováděna místo toho, co lékař doporučuje nebo předepisuje!

1) zdravá strava

Změňte svůj jídelníček! Zdravá strava s nižším kalorickým příjmem se sacharidy získanými ze zeleniny, ovoce, celých zrn, luštěnin a mléčných výrobků se doporučuje při příjmu z jiných zdrojů sacharidů, zejména těch, které obsahují přidané tuky, cukry nebo sodík .

studie spojily konzumaci více vlákniny s nižšími hladinami inzulínu. Ujistěte se, že konzumujete dostatek vlákniny. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny zahrnují lněné semínko, čerstvou zeleninu a fazole by měly být součástí stravy .

2) zhubněte

zhubněte, pokud máte nadváhu. Tělesný tuk je hlavním přispěvatelem k inzulínové rezistenci . Ztráta i malého množství tělesné hmotnosti může být velmi prospěšná.

ztráta hmotnosti zlepšuje, jak vaše tělo reaguje na inzulín, a snižuje riziko cukrovky. Být obézní je rizikovým faktorem číslo jedna pro rozvoj diabetu !

3) cvičení

Zapojte se do mírného cvičení! Pravidelné cvičení je skvělý způsob, jak udržet inzulín a hladinu glukózy pod kontrolou .

4) spánek

pokud nemáte dostatek spánku, spěte více. Studie ukázaly, že spánek pomáhá snižovat hladinu inzulínu .

5) půst

• ketogenní strava
• Přerušovaný půst nebo omezení kalorií

6) alkohol s mírou

studie ukazují, že mírná konzumace alkoholu (1 nápoj denně) může snížit inzulín .

vyšší spotřeba má však negativní účinek a zvyšuje riziko diabetu 2.typu. Diskutujte o příjmu alkoholu se svým lékařem.

7) doplňky

poraďte se se svým lékařem o následujících potravinách a doplňcích. Počáteční studie naznačují, že mohou pomoci snížit hladinu inzulínu nebo mohou být jinak prospěšné proti inzulínové rezistenci:

• kyselina alfa-lipoová
• Chrom
• skořice
• zelený čaj
• hořčík