Jaká Je Nejzdravější Pokojová Teplota?

musíte nastavit termostat na něco, ale jak se rozhodnete, které číslo je správné? Některé rodiny mají masivní argumenty o tom, která teplota je nejpohodlnější. Rozhodování o tom, která teplota bude zdravá pro celou rodinu, se může cítit jako obtížný úkol, ale existuje několik klíčových pravidel, kterým byste měli věnovat pozornost. Než nastavíte termostat, stanovme některá základní pravidla:

obecná pravidla

nejpohodlnější pokojová teplota se bude lišit v závislosti na vašich osobních preferencích, ročním období a oblastech domova, ve kterých žijete. Většina lidí může souhlasit s tím, že zdravý rozsah půjde od 20-24 stupňů Celsia (68-76 stupňů Fahrenheita). V závislosti na řadě dalších faktorů můžete upřednostňovat jednu teplotu před druhou.

například mnoho lidí ráda nastavuje termostat na něco trochu teplejšího během zimy. Není neobvyklé vidět, jak lidé nastavují termostat kolem 21 nebo 22 stupňů C (70-72 stupňů F). Možná budete chtít nastavit ještě vyšší, pokud máte suterén, protože tato oblast domu bývá nejchladnějším místem.

v létě mají lidé tendenci chtít, aby jejich domovy byly trochu chladnější. Mnoho lidí nastavilo termostat na 20 stupňů C (68 stupňů F), zejména pokud mají pouze jeden termostat pro ovládání celého dvoupodlažního domu. Teplo stoupá a ložnice jsou často umístěny nahoře, takže pravděpodobně budete chtít zajistit, aby tato část vašeho domova byla pohodlnější. Když je teplota o něco nižší, můžete spát zdravěji.

standardy Světové zdravotnické organizace

pokud si stále nejste jisti, na jakou teplotu nastavit svůj domov, Světová zdravotnická organizace (WHO) má pár věcí. Mají svá vlastní kritéria pro to, co představuje zdravou pokojovou teplotu. Podle WHO se bude lišit v závislosti na lidech, kteří v budově žijí nebo pracují.

vhodně oblečený dospělý, který je považován za normální a zdravý, by měl být pohodlný v místnosti, která je přibližně 18 stupňů C (64 stupňů F). Pokud jste náchylní k respiračním problémům nebo alergiím, nikdy byste neměli nastavit termostat pod 16 stupňů C (61 stupňů F). Dále říkají, že zdravotně postižení, starší nebo velmi mladí by měli žít s teplotami nejméně 20 stupňů C (68 stupňů F).

když jste pryč

věděli jste, že nemáte udržovat termostat na stejné teplotě, když jste mimo domov? V zimě vypněte termostat o dva až pět stupňů C (pět až deset stupňů F), když odjíždíte do práce během dne. V létě jej zvyšte o dva až pět stupňů C (pět až deset stupňů F). Tím je zajištěno, že váš systém HVAC nemusí pracovat tak tvrdě a na konci měsíce vám ušetří nějaké vážné peníze na účtu za elektřinu nebo plyn.

pokud stále zvažujete, jaká je správná teplota pro váš dům, možná budete chtít zvážit konzultaci s kvalifikovanými dodavateli vytápění ve Winnipegu. V provinčním vytápění a chlazení vás můžeme nastavit pomocí všech nástrojů, které potřebujete k pohodlnému životu!