Jaká je přesná chuť zelené kávy a jak by měla být přijata pro dosažení nejlepších výsledků? – Quora

neřeknu, že to úplně nefunguje při ztrátě tělesné hmotnosti, zelená káva pomáhá při hubnutí do určité míry.
nyní by se měl každý zeptat, že zelená káva je nezbytná nebo nezbytná pro snížení hmotnosti?

pak je odpověď jasná ne

zelená káva není nic jiného než běžná / normální káva, která není pražená nebo oxidovaná, která má obvykle stejné množství kofeinu a antioxidantů, jaké má běžná káva.
nyní k tomu, když konzumujete určité množství kofeinu, pomáhá při zvyšování trochu vašeho celkového energetického výdeje(spálených kalorií), protože kofein má termogenní účinek na vaše tělo,což pomůže spálit některé kalorie.
ale opět stejného účelu lze dosáhnout i z běžné/normální černé kávy.
kromě toho potřebujete kávu, abyste zhubla?
ne, pokud se vám líbí chuť a chcete dobré množství kofeinu pro vaše cvičení pak káva je skvělý nápoj konzumovat.
Nyní si myslím, že máte odpověď, že jedna osoba vyžaduje, aby zelená káva zhubla?
zcela nevyžaduje, nejlepší a základní věc, pokud chcete konzumovat os dobrou starou normální kávu.
jako jediná věc, která je nutná pro každou osobu, jak zhubnout je v kalorický deficit a jíst vyváženou stravu.
to opět přichází k vedení zdravého životního stylu, který spí včas, cvičení, jíst zdravé a výživné potraviny jako váš životní styl.

tak nespadají do pasti konzumace něčeho magického, jako je jablečný ocet nebo zelená káva, která magicky spálí váš tuk v průběhu času.
dobré konzistentní návyky vám poskytnou tělo, které můžete v průběhu času udržet s dobrým zdravotním stavem.

Díky za přečtení!!!