jaké potraviny jíst, když nosíte rovnátka nebo jasné zarovnávače, jako je Invisalign®.

nyní, když jste zahájili ortodontickou léčbu pomocí rovnátek nebo jasných zarovnávačů, jako je Invisalign®, jste na cestě ke krásnému úsměvu! I tak jsou časy jídla náročnější, protože špatné druhy potravin mohou poškodit vaše rovnátka, které se skládají z držáků, pásů a drátů nebo plastových podnosů nebo držáků. Pokud je hardware poškozen, mohlo by to narušit postup léčby. Takže budete muset věnovat zvláštní pozornost tomu, co jíte!

potraviny, které se nemají jíst při nošení šle:

jako obecné vodítko se držte dál od potravin, které jsou:

• tvrdé
• žvýkací
• křupavé nebo
• lepkavé

POPCORN

Popcorn se může zaklínit v rovnátkách, mezi zuby a pod dásněmi. Tvrdá jádra mohou ohýbat dráty nebo poškodit držáky.

žvýkací nebo tvrdé potraviny

žvýkací potraviny, jako jsou bagely a tvrdé křupavé potraviny, jako je pizza krusta, tvrdé ořechy a husté preclíky, mohou poškodit dráty a vyskočit závorky. Dokonce i zdravé potraviny, které vyžadují kousání předními zuby, mohou poškodit rovnátka. Patří mezi ně jablka, kukuřice na klasu, mrkev a mnoho syrové zeleniny. Není třeba tyto ovoce a zeleninu úplně vykopat. Možná je budete muset jíst jinak. Zkuste je nakrájet na malé kousky a pečlivě žvýkat nebo vařit zeleninu, abyste změkčili. Můžete řezat kukuřici, z klasu. i když je stále pravděpodobné, že se uvízne ve vašich rovnátkách. Pokud k tomu dojde, vyzkoušejte mezizubní kartáč nebo Waterpik, abyste uvolnili částice potravin.

lepkavé nebo tvrdé bonbóny

Karmel, taffy a gumové bonbóny mohou pokrýt vaše zuby lepkavým cukrem. To může dokonce vytáhnout z držáků. Tvrdé bonbóny mohou také uvolnit konzoly a ohýbat dráty. Cukr může pozvat plak, aby se vytvořil pod a kolem rovnátka, kde je obtížné čištění.

kostky ledu

žvýkání kostek ledu je špatné pro zuby, ať už máte na sobě rovnátka, držáky nebo jasné zarovnávače! Ice může být obzvláště škodlivé pro rovnátka, Držáky, hardware a plastové držáky. Nikdy byste neměli žvýkat na ledě, zejména při ortodontické léčbě.

kyselé nápoje

kyselé nápoje jsou obzvláště tvrdé na zuby s rovnátky. Patří sem sportovní nápoje, energetické nápoje limonády a sodovky, včetně dietních sodovek. Nikdy byste je neměli pít při nošení jasných vyrovnávačů nebo plastových držáků.

dobrou zprávou je, že stále existuje spousta potravin, můžete bezpečně s rovnátky. Jen se ujistěte, že jsou dostatečně měkké, aby neohrožovaly dráty a držáky.

potraviny, které můžete jíst s rovnátky

• Mac ‘n Cheese
• těstoviny nádobí
• vejce
• ovesné vločky
• sekaná
• pečené ryby
• měkké ovoce
• měkké sendviče
• arašídové máslo
• tenké sušenky
• jogurt
• smoothies
• jablečná omáčka
• polévka
• chili
• tuňák

pokud si nejste jisti určitým jídlem, můžete se vždy zeptat svého ortodontického týmu telefonicky, SMS zprávou nebo nás kontaktujte zde!