jak naučit vaše dítě čistit si zuby
stejně jako zapínání bezpečnostního pásu nebo při pohledu oběma směry před přechodem ulice je výuka vašeho dítěte čistit si zuby nezbytná pro jejich dlouhodobé zdraví.
naučit děti dobré návyky na čištění zubů je důležité. Více než 40 procent dětí má dutiny před zahájením mateřské školy a zubní kaz je nejvyšší onemocnění u malých dětí. Podle Americké akademie pediatrie se vyskytuje pětkrát častěji než astma a sedmkrát více než běžné alergie. Ale zuby dítěte nejsou trvalé. Trvá tři roky, než přijde kompletní sada 20 “dětských zubů”. V době, kdy jsou 12 nebo 13, tyto primární zuby vypadly místo dospělých, trvalé zuby. Pokud dítě stejně ztratí své dětské zuby, záleží na tom, jestli pravidelně kartáčují?
Ano, jak se ukázalo. Dětské zuby jsou životně důležité pro správnou orální tvorbu. Působí jako vodítka pro trvalé dospělé zuby, a pokud předčasně vypadnou, dospělé zuby nemusí mít dostatek prostoru pro správné vniknutí. Rozpadající se dětské zuby mohou také vést k problémům, jako je:
- potíže s jídlem a mluvením
- bolest / nepohodlí
- infekce a
- nízká sebeúcta
jak však každý rodič ví, naučit vaše dítě čistit si zuby není přímočarý proces. Může být těžké určit, kdy a jak začít vytvářet zubní návyky vašeho dítěte, zejména pokud reagují na” čas čištění zubů ” slzami a roztavením. Chápeme, že čištění zubů vašeho dítěte může být frustrující a matoucí. Ale nemusí to tak být. Sestavili jsme naše nejlepší tipy a triky, díky nimž je čištění zubů příjemným procesem, který nastaví vaše dítě na dlouhodobé zubní zdraví.
kdy začít čistit
je nezbytné začít čistit zuby vašeho dítěte v raném věku, vytvářet dobré návyky a podporovat dlouhodobé zdraví ústní dutiny. Můžete dokonce začít dříve, než se objeví první zub. U kojenců je důležité udržovat dásně čisté. Po každém krmení jemně otřete dásně dítěte měkkým hadříkem a vodou. Pokud je to možné, přesuňte se z hadříku na mokrý zubní kartáček s měkkými štětinami-začátek vašeho dítěte zubním kartáčkem eliminuje někdy složitý přechod z hadříků na zubní kartáčky. Další výhodou čištění dásní vašeho dítěte je to, že lehký tlak z tření může poskytnout úlevu od bolesti a bolesti zubů.
zuby dítěte mohou přijít dříve, než si myslíte. U některých dětí se první zub objeví, když jsou ve věku 6 nebo 7 měsíců. Jakmile se objeví první zub, spusťte rutinu čištění. Nejlepší je čistit zuby dvakrát denně, nejlépe ráno po snídani a před spaním v noci.
jak správně čistit zuby
než začnete učit své dítě, jak si čistit zuby, věnujte chvíli kontrole správného čištění zubů. Podle Americké zubní asociace trvá správná technika čištění zubů minimálně dvě minuty a zahrnuje následující kroky:
- začněte nakloněním zubního kartáčku pod úhlem 45 stupňů k dásním. Úhel je důležitý-zaměří se na oblasti v blízkosti linie dásní, kde se plak hromadí nejvíce.
- dále jemně pohybujte kartáčem v úderech širokých zubů a drhněte tam a zpět přes zuby.
- tímto rytmem kartáčujte vnitřní povrchy, vnější povrchy a žvýkací povrchy zubů.
- Chcete-li dosáhnout vnitřních povrchů předních zubů, nakloňte zubní kartáček svisle a kartáčujte ve svislých pohybech.
- kartáčujte povrch jazyka, abyste vyčistili bakterie a zbytky jídla.
zuby byste měli čistit dvakrát denně po dobu dvou minut najednou. Totéž platí pro děti, ale technika se bude mírně lišit v závislosti na věku dítěte.
kojenci
u kojenců očistěte dásně a ústa po každém krmení, abyste snížili hromadění cukrů z potravin nebo mléka a ztížili růst bakterií. Použijte čistý mokrý hadřík nebo xylitol, dokud dítě nevyroste svůj první zub — v tomto okamžiku přepněte na zubní kartáček s měkkými štětinami. Začátek vašeho dítěte na zubním kartáčku místo utěrek nebo ubrousků může snížit pravděpodobnost, že budou později špatně reagovat na zubní kartáčky.
batolata
přestože mají rozkošné zubaté úsměvy, batolata ještě nemají úplnou sadu zubů. Chcete-li se starat o jejich rostoucí zuby a jemné dásně, použijte zubní pastu o velikosti hrachu. Pokud je vaše dítě mladší než 2 roky nebo má potíže s pliváním, použijte ještě menší množství rýže – nebude to škodlivé, pokud ho spolkne.
- Najděte pohodlnou pozici pro vás i vaše dítě. Některé děti považují za nejjednodušší sedět nebo ležet v klíně svých rodičů, zatímco někteří dávají přednost tomu, aby stáli na stupačce.
- Nakloňte zubní kartáček o 45 stupňů směrem k linii dásní a pohybujte jej tam a zpět krátkými tahy.
- začněte čistit vnitřní povrchy zubů před přesunem na vnější a žvýkací povrchy.
- protože používáte jen malé množství zubní pasty, je v pořádku, pokud ji vaše dítě spolkne.
děti
po dosažení svých třetích narozenin bude mít vaše dítě kompletní sadu dětských zubů. Nyní jsou dost staří na to, aby se začali učit, jak si sami čistit zuby. Protože malé děti nemají motorické dovednosti pro odborné zubní kartáčky, tento proces učení bude trvat roky-často až do věku 6 až 8 let.
- vy nebo vaše dítě byste měli kartáč naklonit o 45 stupňů směrem k dásním.
- pomocí krátkých tahů pohybujte zubním kartáčkem tam a zpět podél interiéru a exteriéru každého zubu.
- Nahněte špičku kartáče svisle, abyste vyčistili těžko dostupné oblasti za horním a spodním zubem.
- vyčistěte jazyk, abyste odstranili bakterie.
když je dítě dost staré na to, aby si vyčistilo zuby, měli byste je pravidelně kontrolovat, zda vaše dítě postrádá nějaké oblasti. Obecně platí, že si čistěte zuby svého dítěte, alespoň příležitostně, dokud nedosáhnou věku 7 let.
jak naučit své děti čistit si zuby
naučit své děti čistit si zuby a dokonce si to užívat, nemusí být nemožné. Zde je několik tipů, jak udělat tréninkové roky zábavné pro celou rodinu.
mít správné zásoby
správné materiály mohou způsobit nebo přerušit relaci čištění zubů. Pro děti použijte měkký zubní kartáček s malou hlavou k odstranění zbytků jídla, bakterií a lepkavého plaku. Tuhé štětiny jsou často abrazivní na citlivé dásně malého dítěte. Vyměňte zubní kartáček každé tři až čtyři měsíce nebo když vypadá roztřepený nebo opotřebovaný. Zvažte také výměnu zubního kartáčku poté, co dítě prodělalo nachlazení nebo chřipku-nic není horší než opětovné zavedení bakterií do vyčerpaného imunitního systému dítěte.
zkuste nechat své dítě vybrat si zubní kartáček nebo zubní pastu, která se jim líbí. Znakové kartáče jsou zábavnější než nudné, jednobarevné modely a zubní pasta může přijít v široké škále příchutí. Dát svému dítěti na výběr v jejich zubní kartáček a zubní pasta jim dává vlastnictví v rutině čištění zubů, a pomáhá podporovat pozitivní vztah s dentální hygienou.
držte se rutiny
nastavte rutinu čištění zubů a držte se jí. Může být lákavé přeskočit relaci po dlouhém dni, nebo když jste na dovolené a váš pravidelný rozvrh je narušen. Vyhněte se pokušení vystřihnout nebo zkrátit relaci čištění zubů. Vaše dítě si začne myslet, že čištění zubů Není nezbytné, což může podkopat vaše výukové úsilí.
zahrňte rodinu
udělejte z čištění zubů rodinnou událost. Nechte všechny členy vaší rodiny vyčistit zuby společně ve stejné místnosti. Nastavte časovač a možná dokonce hrát nějakou hudbu. Když se čištění zubů stane časem pro rodinné pouto a zábavu, děti jsou ochotnější a mají zájem o účast.
Make It Fun
kdo řekl, že čištění zubů musí být nudné? Zahrajte si oblíbenou píseň svého dítěte a vytvořte tanec, nebo si vyčistěte zuby do rytmu hudby. Přečtěte si příběh nahlas pomocí všech svých nejlepších, praštěné hlasy. Najděte Krátká videa, která můžete sledovat při čištění, nebo nechte své dítě komunikovat s aplikací pro čištění zubů. Možnosti jsou nekonečné. Když je rutina zábavná, vaše dítě se na ni začne těšit.
nastavte příklad
Vyčistěte si zuby před svým dítětem. Ať vidí, že je to něco, co musíte udělat, také. Při čištění zubů vyprávějte každý krok. Udělejte to samé, když si čistíte zuby svého dítěte-dejte jim vědět, co děláte, proč to děláte a co přijde dál. To pomáhá normalizovat čištění zubů a eliminuje jakékoli překvapení z rutiny.
vytvořte systém odměn
odměňování dobrého chování při kartáčování pomůže motivovat vaše dítě. Se svým systémem můžete být kreativní-přizpůsobte jej tomu, co vaše dítě miluje. Je vaše batole posedlé nálepkami? Vytvořte kalendář a nechte je přidat novou nálepku každý den, kdy si čistí zuby. Pokud vaše dítě nasává příběhy, nechte si vybrat příběh před spaním jako odměnu za kartáčování. U starších dětí můžete použít metodu nálepky pro významnější ceny. Každé tři nálepky by mohly znamenat například odpoledne v parku. Některé děti chtějí jen vaše potvrzení-říkat, že jste na ně hrdí, by mohlo být dostatečným pozitivním posílením.
Snadné do něj
jak vaše dítě dostane dost starý na to, aby si zuby, se střídají s nimi v koupelně. Začněte nejprve kartáčováním zubů dítěte a poté je nechte opakovat to, co jste právě udělali. Postupným zvyšováním času, který vaše dítě tráví čištěním zubů, je usnadníte nezávislému čištění zubů bez boje.
Tipy pro kroutící se nebo tvrdohlavé dítě
někdy, bez ohledu na to, co se snažíte, vaše dítě prostě nemá rád čištění zubů. Noční sezení může skončit slzami a zubní pastou na každém povrchu. Dny, jako je tento, nejsou pro nikoho zábavné. Zde je několik nápadů pro ty časy, kdy vaše dítě nebude spolupracovat.
zůstaňte pozitivní
poslední věc, kterou potřebujete, je, aby vaše dítě vyvinulo zubní fóbii nebo zášť vůči čištění zubů. I když vaše dítě nenávidí čištění zubů, nikdy je neohrožujte zubními návštěvami, pokud se nečistí. To vytvoří pouze nepřátelský postoj k dentální hygieně a může být těžké tyto asociace raného dětství zlomit-více než 50 procent dospělé populace se vyhýbá zubním lékařům, pokud nemají bolesti. Místo toho zkuste vytvořit pozitivní odměny, abyste posílili dobré chování.
buďte příkladem
nechte své dítě vidět, jak si každý čistí zuby, dokonce i vy-čištění zubů je důležité, bezbolestné a normální. I když se s vámi nečistí, udělejte z toho zábavný zážitek. Skákat kolem, crack vtipy, dělat hloupé zvuky, přehrávat hudbu-ukázat jim, že vás baví čištění zubů a že to může být zábava. Můžete dokonce nechat své dítě vyčistit zuby, ale snažte se nedělat žádné tváře nebo zvuky, pokud vás náhodou strčí do dásní!
vyjděte z koupelny
neomezujte čištění zubů do koupelny. Průvod přes obývací pokoj na legrační pochod, nebo kartáč v lese po rodinné túře nebo v parku po pikniku. Stále můžete udržovat rutinu kartáčování dvakrát denně, ale na různých nových a nových místech.
Vyzkoušejte nové zásoby
pokud vaše dítě roubí chuť zubní pasty, zkuste jen kartáčovat vodou. Kartáčování je důležitější než pasta, takže pokud nemůžete najít zubní pastu, kterou si vaše dítě užívá, vystřihněte ji na sezónu nebo zkuste vytvořit vlastní. Elektrický zubní kartáček by mohl být vzrušujícím a lákavým doplňkem k rutině čištění zubů, a pokud je těžké přimět vaše dítě, aby kartáčovalo déle než krátké výbuchy, elektrický kartáč může být dokonce účinnější.
nechte je sledovat
Zkuste, aby vaše dítě stálo před zrcadlem, když si čistíte zuby zezadu. To umožňuje dítěti vidět přesně to, co děláte, a může být dost rozptýlení zmírnit strach nebo nepohodlí.
poskytují rozptýlení
malé děti mají tendenci být vysoce kinestetické. Vyměňte digitální časovač za přesýpací hodiny za vizuální způsob, jak udržet čas během relace čištění zubů. Dejte svému dítěti něco zajímavého, s čím se můžete držet a hrát si, když si čistíte zuby, abyste je rozptýlili nebo uklidnili. To je udrží soustředit se na něco za zuby. Zkuste vyprávět svému dítěti příběh, zatímco si čistíte zuby. Možná dát své dítě do příběhu, což z nich dělá postavu, která musí porazit “padouchy”, které přinášejí dutiny. Pokračujte v příběhu pouze během sezení na čištění zubů a dejte svému dítěti něco, na co se můžete těšit.
přimět vaše dítě, aby si zuby vyčistilo, může být těžké, ale bylo by pro ně horší mít bolestivé zuby nebo výplně. Pokud vaše dítě nemůže tolerovat dvakrát denně čištění zubů, zkuste jej na chvíli snížit na pouhé noci. I když je důležité ráno čistit, je důležitější vyčistit zuby před spaním. Zatímco dítě spí, bakterie mají šanci růst a krmit relativně nerušeně a zbylý cukr z jídla nebo mléka je dokonalým prostředím.
nezapomeňte na pravidelné prohlídky
pravidelné zubní prohlídky jsou nezbytnou součástí ústní hygieny vašeho dítěte. Rutinní návštěva zubaře posílí lekce, které je učíte doma, a umožní zubním odborníkům prozkoumat zuby a dásně vašeho dítěte. Zubní schůzky mohou začít, když je vaše dítě ve věku 6 měsíců nebo po prvních narozeninách. Pediatrický zubař může dát vašemu dítěti poutavé, profesionální lekce o zubech a o tom, jak se o ně starat, a také sledovat jejich vývoj zubů. Zubař si může všimnout varovných signálů před zahájením dutin a infekcí a pravidelné návštěvy jsou důležitou součástí preventivního zdravotního modelu.
v Fox Kids Dentistry & Ortodoncie v Portlandu jsme vyškoleni v dětské stomatologii-konkrétně jsme studovali zubní péči pro děti. Poskytujeme nejvyšší kvalitu, soucitná zubní péče v veselém a zábavném prostředí, na které se děti skutečně těší. Kontaktujte nás ještě dnes a naplánujte si schůzku-doufáme, že se brzy uvidíme!
naplánujte schůzku pediatrického zubaře v Portlandu
potřebuje vaše dítě pediatrickou zubní schůzku? Zavolejte nám na 503-223-5039 a naplánujte si návštěvu našeho centra Portlandu!
plán nyní
Leave a Reply