jak překonat zábrany a libují si v sexuální intimity

pracoval jsem s jednotlivci a páry na vztahy, romantika a sexualita a jeden z univerzálních podobností všichni máme společné jsou zábrany. Jsou to vlastní omezení chování člověka a pocházejí z naší podvědomí. Naše mysl je náchylná k tomu, jak jsme byli vychováni, takže není divu, že mnoho lidí má zábrany založené na negativních vlivech, represe a společenské omezení sexuálního chování.

například mnoho žen trpí “syndromem dobré dívky”, protože se učili, že pouze “špatné dívky”udělají striptýz pro svého milence, masturbují, dávají ústní, mají anální nebo dokonce iniciují sex, když to chtějí. Ženy jsou často vychovávány s hanbou a vinou o svém těle, takže jsou potlačeny velikostí nebo tvarem prsou, vzhled a vůně jejich vagíny, ztrácí kontrolu během orgasmu a samozřejmě žádá o to, co chtějí v posteli.

mužské zábrany jsou různé, ale mohou být stejně nezdravé. Například mnoho mužů bylo učeno, aby neukazovali své pocity, protože je to známka slabosti. Muži jsou inhibováni o velikosti jejich penisu, protože se naučili, že na velikosti záleží, někteří muži si myslí, že ženská vagína by měla vonět jako jarní květiny nebo podzimní déšť, muži nenávidí žádat o pokyny, tak proč by se někdy zeptali svého milence, co je potěší? Muž by zřejmě měl vědět, co žena chce, a tak seznam zábran pokračuje.

není divu, že tolik párů je sexuálně frustrovaných. Pokud nemůžete mluvit o tom, co vás zapne, nemůžete očekávat, že váš milenec bude číst vaši mysl. Po všem, nesnili byste o tom, že byste neřekli číšníkovi, jak se vám líbí steak vařený, protože nechcete zničit dobrý kus masa, tak proč byste riskovali zánik dobrého vztahu tím, že nebudete mluvit o tom, co chcete v posteli?

nejlepší řešení, které jsem našel pro překonání jakékoli inhibice, je jednoduše čelit. Věřím, že budete vždy litovat, pokud nepřekonáte překážky. Život s lítostí je život, který nebyl plně realizován, prožíván a užíván. Pokud můžete zbavit své zábrany s tím, koho milujete, najdete ve svém vztahu mnohem silnější spojení. Ve stejné poznámce, pokud můžete zbavit své zábrany sami se sebou, budete mít příležitost objevit a prozkoumat části vás, o kterých jste možná nikdy nevěděli, že existují.

rozbití stěn

stát se zcela otevřeným a vědomým si svých lajků a nelibostí je prvním krokem k rozbití inhibičních stěn, které mohou stát v cestě k úplnému intimnímu uspokojení. Může vám také pomoci důvěřovat sobě i ostatním na úrovni, kterou jste si možná nikdy nepředstavovali. Když znáte sebe a cítíte se sebejistě v tom, co od sebe a ostatních očekáváte, dveře, které jste možná nikdy nevěděli, se mohou otevřít. Jakmile se otevřou nové dveře, máte více možností a příležitost rozšířit své osobní obzory
.

každý den se probudíme a většina z nás má každodenní rutinu, na kterou jsme zvyklí a v podstatě hrajeme, jako by to byl scénář našeho života. Ačkoli se tento skript stal naší komfortní zónou, je ten, který jsme si zapamatovali a následovali, když jsme ponořeni do této rutiny, může nás to v některých případech okrást o život plný dobrodružství, intrik a zkušeností. Část objevování a uvolňování zábran může nabídnout příležitost k odbočení z této vyšlapané cesty a jen na chvíli uniknout z každodenní
nadbytečné rutiny. Toto je vaše šance napsat svůj vlastní skript prostřednictvím přímé znalosti toho, co vás nutí cítit se šťastní a nadšení. Rozbijte stěny předvídatelnosti, proveďte některé pozitivní změny a zmocněte se, protože máte kontrolu.

hranice

Hranice nám umožňují určit, jak s námi budou zacházet ostatní, takže definujte své sexuální a emocionální hranice omezením toho, co je pro vás bezpečné a vhodné sexuálně a emocionálně. Například, sexuální hranice by mohla být, že nemáte pohlavní styk na prvním rande a nikdy nemáte pohlavní styk bez kondomu. Emocionální hranicí by mohlo být, že nikdy neřeknete,” Miluji tě ” někomu, pokud to opravdu nemyslíte vážně. Hranice také zahrnují, s kým sexuálně komunikujeme, a důsledky této interakce, které jsou vaší volbou. Mít hranice může přinést pořádek do našich životů a protože máme jasnou vizi našich hranic, můžeme překonat i naše zábrany.

stejně jako zábrany se hranice vytvářejí brzy a my se o nich dozvídáme způsobem, jakým se s námi zachází. Můžeme naučit své hranice ostatním tím, že odmítneme někoho obejmout, odmítá jít celou cestu sexuálně nebo odmítá být citově zneužíván někým, kdo nám volá jména a je neuctivý. Jakmile někomu dovolíte překročit vaše osobní hranice, nazývá se to porušení hranic a může se stát nekonečným cyklem emoční a fyzické bolesti. V důsledku toho povzbuzuji každého, aby si stanovil své vlastní hranice prostřednictvím sebeuvědomění a znalostí. Zde je několik tipů, jak toho dosáhnout:

• buďte si vědomi toho, co vás vzbuzuje
• Buďte informováni o svém těle a jeho biologických změnách
• Dejte si svolení vzdát se potěšení, protože jste toho hodni
• převezměte odpovědnost za svůj vlastní orgasmus; neočekávejte, že vám to někdo dá
• Sdílejte své sexuální zapnutí se svým milencem
• sdělte své přání, potřeby, touhy a obavy se svým milencem
• Podělte se o své fantazie se svým milencem