jak se vypořádáte s úsudkem od přátel, když se vrátíte spolu s podvádějícím ex?

je těžké přijít na to, zda vzít zpět ex poté, co podváděli.

lze jim věřit? Stojí vztah za záchranu?

i když přijdete k rozhodnutí, cesta vpřed zůstává složitá.

s podváděním už je spojena spousta hanby a rozpaků. Můžete se cítit jako blázen, a může si dělat starosti s tím, jak vás vidí lidé mimo vztah.

pokud se rozhodnete, že ano, chcete vzít zpět své podvádění ex, pak budete čelit úsudku za tuto volbu.

přátelé, kteří prohlásili, že váš bývalý byl hrozný člověk, vám poradili, abyste se vyhýbali a otírali si slzy, když jste se vypořádali se zradou, nemusí být tak šťastní, že vás a vašeho partnera slyšíte, že jste zase spolu, zatímco další odstranění známí by mohli o vás, vašem bývalém a vašem vztahu předpokládat.

může být obtížné se vypořádat s tímto ohromným tlakem-s vědomím, že jste učinili rozhodnutí, které je správné – ale že si ostatní lidé mohou myslet, že jste udělali kolosální chybu.

stačí se podívat na Millie na ostrově lásky. Mohla být nadšená, že se vrátila s Liamem poté, co políbil jinou ženu v Casa Amor-ale mimo vilu, mnoho lidí křičí na jejich obrazovky. Pokud zůstane v tomto vztahu, možná bude muset opustit show s vědomím, že tisíce lidí si nemyslí, že by ona a Liam měli být spolu.

jen málo z nás to zažije ve stejném měřítku, ale pokud jste se někdy vrátili s bývalým, o kterém si lidé myslí, že je pro vás špatné, budete vědět, jak nepříjemná může být váha vnímání všech ostatních.

jak se tedy vypořádáte s pocitem, že jste si vybrali?

ujistěte se, že jste si jisti svým vlastním rozhodnutím

je to zřejmé, ale řekneme to v případě: ujistěte se, že skutečně děláte dobré rozhodnutí při převzetí ex poté, co podváděli.

pokud si nejste jisti, rozsudek od ostatních se sníží k jádru. Je těžké bránit vztah proti kritice, když ve svém srdci srdce, opravdu si nemyslíte, že jste spolu lepší.

Jessica Leoni, sex a vztah expert na nedovolené setkání, říká Metro.co.uk: “Překonáte pocit, že děláte chybu nebo jste hloupí, když si vezmete zpět podvod, měřením reakce svého podvádějícího partnera, když se to zjistí.

‘ pokud jsou skutečně kajícní a bylo zřejmé, že to byl jednorázový a konkrétně ukazují, že nejsou jen připraveni změnit, ale skutečně upravit své chování,pak si nemyslím, že je chybou vrátit se k bývalému. Všichni děláme chyby, zvláště když jsme mladí a nacházíme si cestu sexuálně.

‘ pokud může být důvěra obnovena, tak proč se cítit hloupě tím, že se vrátíte. Mohli byste zahodit nejlepší vztah svého života během jednoho hloupého výpadku.

‘ Nicméně, pokud váš partner má spoustu formy pro podvádění a zabloudil s předchozími milenci dříve chodit s někým vy, pak, ano, riskujete, že se vrátíte jako trochu rohožka, pokud se vrátíte.’

nesnažte se udržet vztah v tajnosti

je nám líto, že budete muset nakonec čelit nějakému úsudku od svých přátel – takže se nesnažte udržet vztah v utajení.

plížení se kolem vyvolá pouze větší obavy vašich přátel a nebudou ocenit, že jim někdo lhal.

Break the news gently

a cuddled up Instagram picture, přinášet s sebou svého nápadníka na meetup, odeslání zprávy do skupinového chatu fandění, že už nejste single – to jsou všechny špatné způsoby, jak odhalit, že jste zpět s ex, který vás choval špatně.

místo toho si popovídejte se svými přáteli (bez přítomnosti partnera) o vaší volbě.

“jděte jemně,” říká senior terapeut Sally Baker. “Méně triumfální fanfáry a více poctivosti pomohou přátelům a těm, kteří vás milují, překonat jejich výhrady k vašemu bývalému.

‘ dejte jim vědět, že k nim budete upřímní, a zeptejte se na oplátku, pokud jste ochotni dát svému bývalému další šanci,udělali by to samé?’

požádejte své přátele o podporu

vysvětlete, že jste k tomuto rozhodnutí dospěli sami a cítíte se pozitivně. Řekněme, že byste ocenili jejich podporu do budoucna, a stanovit hranice, jako je již špatné mluvení se svým partnerem.

“upřímně řečeno, je to váš život a vaši přátelé by tu měli být pro vás, i když vědí,že děláte chybu, když se vracíte k krysě,” říká Jessica.

‘vysvětlete svým přátelům:” vím, že máte na pozoru před X, ale dělají mi radost a slíbili, že se změní, a proto se vracím. Život je příliš krátký na to, aby se vzdal vztahu, který se cítí tak dobře.

‘ také vysvětlete svým přátelům, že nejste naivní a jste si vědomi, že riskujete návrat k podvádění, ale někdy stojí za to riskovat.

‘ všemi prostředky zapojte své přátele do procesu a povzbuzujte je, aby vás informovali, pokud uvidí, že se váš partner chová nevhodně nebo dokonce podvádí znovu.

‘ Řekněme, že jste se dostali do stráže, ale ještě nejste připraveni se vzdát tohoto vztahu.’

nepřerušujte automaticky lidi, kteří radili proti vztahu

vyhnout se jakékoli negativitě je lákavé, víme, ale snažte se nevykopat přátele ze strachu, že na okamžik posoudí váš vztah.

ale nezapomeňte: všichni přátelé, kteří vám radili, abyste se nevrátili s podváděním, tak učinili z péče.

“o podvádění vašeho partnera bylo řečeno hodně,” říká Sally. Všechno to bude pocházet z místa lásky a péče.

‘ červená vlajka by byla, kdyby váš bývalý chtěl, abyste viděli méně vaší podpůrné sítě nebo dokonce upustili od přátel, kteří k nim byli v minulosti kritičtí.

‘ ujistěte se, že zůstanete ve spojení s lidmi, kteří mají záda nad těmi, kteří si vzali svobody svým srdcem. Možná budete muset na chvíli vidět své přátele a rodinu sami, ale to je důležitější než nevidět je.

‘ další červená varovná vlajka by byla, kdybyste už nechtěli vidět ty samé přátele,kteří v minulosti zlobili vašeho bývalého.

‘ čemu se snažíte vyhnout? Jak moc u vás rezonuje jejich kritika? Popíráte, co se stalo? Na co byste se museli soustředit, kdybyste jim připomněli chování svého bývalého tím, že je uvidíte?’

ale buďte připraveni někomu říct, když překračují značku

vaši přátelé mají v rámci svých práv myslet si, že děláte chybu, a vyjádřit své obavy. Co není v pořádku, jsou lidé, kteří odmítají přijmout vaši volbu a způsobují, že se v každé interakci cítíte nesmyslně.

“jsem pro přátele, kteří podporují, ale ne tím, že vyvíjejí takový tlak, že si v podstatě vybírají, s kým chodíte,” říká Jessica.

‘ musíte vést svůj život, jak uznáte za vhodné, a zatímco můžete poslouchat své přátele a vážit si jejich úsudku, rozhodnete se, kdo je pro vás ten pravý a ne pro ně.

‘ pokud se jim nepodaří pochopit tuto zprávu a nadále projevovat nepřátelství vůči vám a vašemu partnerovi, řekněte jim, kam mají jít.

‘dobrý přítel přináší to nejlepší ve vás, umožňuje růst a žít svůj život, jak si přejete, a ukazuje lehký dotek, když jste převzali vlastnictví rozhodnutí a dali jim jasně najevo, že váš život je s touto osobou v něm.”

pusťte potřebu vypadat perfektně

může být lákavé pokusit se vyhnout úsudku tím, že prezentujete svůj obnovený vztah jako dokonalý. Poctivost vám poslouží mnohem lépe.

Sally říká :” pokud bojujete s externími úsudky, ignorujete své autentické rozsudky ve prospěch kladného průčelí?

‘ možná zjistíte, že názory všech ostatních jsou pro vás méně důležité, když můžete upřímně vyjádřit své pochybnosti.”

přijměte, že úsudek přijde do cesty, ale že to nemusíte brát k srdci

realita je taková, že ano, pravděpodobně budete souzeni přáteli, rodinou a následovníky za to, že se znovu spojíte s někým, kdo podváděl.

nezapomeňte, že názory jiných lidí jsou mimo vaši kontrolu. Nemůžete zabránit lidem, aby si mysleli, že jste hloupí, nebo vás vidí způsobem, který se liší od toho, jak vidíte sami sebe.

klíčem není vyhýbat se úsudku,ale upřednostňovat své vlastní myšlenky a pocity o vašem vztahu, nikoli o jiných lidech.

máte příběh ke sdílení?

kontaktujte nás e-mailem [email protected].

více: Spoluzávislost ve vztazích: význam a znaky, na které je třeba dávat pozor

více: sloupec Sex: “lidé neschvalují, že chodím s mužem, který je o 18 let starší než já”

více: sloupec Sex: “lidé neschvalují, že chodím s mužem, který je o 18 let starší než já”