jak zastavit Nightfall trvale za 30 dní (přirozeně)

víte, jak zastavit nightfall natrvalo a získat zpět ztracenou energii, sílu a vytrvalost?

pokud trpíte soumrakem, je pravděpodobné, že jste již přijali všechna společná opatření, o kterých jste si mysleli, že vám pomohou zbavit se nočních emisí.

ale proč se nightfall nezastaví?

No, je to proto, že stejně jako jakýkoli jiný zdravotní problém, nightfall také musí být postaráno s řádným vedením a plánováním.

náhodné přepínání z jednoho opatření na druhé ve snaze zastavit soumrak nepomůže.

v tomto článku vám řeknu velmi účinnou a bezpečnou strategii, jak trvale zastavit soumrak.

pokud budete postupovat podle této strategie léčby nightfall po dobu 30 dnů, můžete zastavit nightfall navždy.

než začneme, dovolte mi říci, že to bude dlouhé čtení. Pokud opravdu chcete zastavit nightfall navždy, nevynechávejte žádnou část tohoto příspěvku.

Přečtěte si a pochopte vše jasně a pokud máte nějaký zmatek, dejte mi vědět v sekci komentáře.

takže začněme nejprve pochopením toho, co je soumrak a proč ho máte?

co je soumrak a proč se vyskytuje tak často?

soumrak nebo mokré sny je nedobrovolné vypouštění spermatu se sexuální excitací nebo bez ní během spánku.

je také známý jako mokré sny nebo noční emise.

často sexuálně vzrušující sen vede k orgasmu, po kterém následuje výtok semen.

soumrak je univerzální. Každý mladý muž zažívá soumrak v určitém okamžiku.

ale pokud se u Vás vyskytne přebytek, mohou se vyskytnout nějaké problémy.

nadměrný soumrak je způsoben nadměrnou produkcí semenné tekutiny, sníženou viskozitou spermatu a poruchami semenného váčku.

jíst nezdravé jídlo, abstinence od sexuální aktivity po dlouhou dobu a slabost ledvin také hrají roli v soumraku.

soumrak je nejčastější na počátku puberty a během raného dospívání.

jak stárnete a vaše sexuální aktivita se zvyšuje, frekvence soumraku klesá.

studie uvádějí, že frekvence soumraku je v průměru přibližně jednou za tři týdny u 15letého svobodného muže, jednou za pět a půl týdne u 40letého svobodného muže, jednou za měsíc u 19letého ženatého muže až jednou za dva měsíce u 50letého ženatého muže.

Jak stárneme, stáváme se více sexuálně aktivní a zároveň naše hladina testosteronu začíná vyčerpávat, a to je důvod, proč soumrak v častější u mladší populace.

kromě testosteronu má nightfall své kořeny v několika dalších faktorech, jako jsou:

1. nadměrná masturbace
2. neschopnost ovládat emoce
3. stres a úzkost
4. narušená prostata
5. nadměrná spotřeba porno
6. vadné představy o sexu
7. křehké nervy

soumrak nezpůsobuje žádný problém, pokud se vyskytne příležitostně. Problém nastává, když máte časté noční emise(někdy až několikrát týdně).

nežádoucí účinky nadměrného soumraku (noční emise)

nadměrné soumraku po určitou dobu může mít některé závažné negativní účinky na fyzické i duševní zdraví člověka.

existují určité vedlejší účinky spojené s nadměrným soumrakem. Patří mezi ně:

1. časté bolesti kloubů, od mírné až těžké
2. neschopnost soustředit se déle
3. žaludeční problémy, zácpa a dyspepsie
4. konstantní únava
5. bolest v pánevní oblasti, zejména varlat
6. předčasná ejakulace
7. úzkost a deprese
8. nedostatek sebevědomí
9. ztráta hmotnosti
10. potopené oči
11. tmavé kruhy
12. pád vlasů a
13. nespavost (nedostatek spánku)

stojí za zmínku, že tyto nežádoucí účinky se vyskytují v tak nízké, jak 10% lidí, kteří mají problém s soumrakem. Zbytek 90% případů nemá takové indikace.

Nyní, když víme, co je nightfall a jaké jsou jeho vedlejší účinky, umožňuje skočit přímo do našeho hlavního tématu a pochopit, jak účinně zastavit nightfall?

Jak Účinně Zastavit Soumrak?

léčba soumraku závisí na jeho hlavní příčině. Abychom zastavili soumrak, je důležité nejprve identifikovat jeho příčinu.

s tím vám může pomoci kvalifikovaný a zkušený lékař.

ale pokud nemůžete určit konkrétní důvod, nebojte se. Většinou je velmi obtížné najít organickou příčinu soumraku.

a strategie, kterou vám dnes řeknu, vám pomůže trvale zastavit soumrak bez ohledu na to, jaká může být jeho příčina.

naše strategie léčby nightfall je založena na následujících 6 bodech:

1. úprava stravy
2. pomocí domácích prostředků
3. léčba specifickými léky
4. Změna určitých návyků
5. meditace
6. cvičení

úprava stravy k zastavení soumraku

první věc, kterou musíte udělat, abyste zastavili soumrak, je kontrolovat, co jíte ve své každodenní stravě.

dieta hraje důležitou roli při léčbě soumraku.

pokud trpíte soumrakem, měli byste konzumovat lehké a snadno stravitelné potraviny.

Lauki, Tinda, Sitaphal, Torai, moong daal, mooli, gajar atd.

těžké a těžko stravitelné potraviny, jako je plnotučné mléko, maso,vejce, ryby, smažené potraviny, arbi, rajma, paneer atd.

nejlepší, co můžete udělat, aniž byste vynaložili další úsilí, je jíst potraviny bohaté na afrodiziakální vlastnosti.

tyto druhy potravin zlepšují tok krve do reprodukčních orgánů a částí pohlavního těla, které do určité míry pomáhají zastavit soumrak.

několik potravin, které jsou bohaté na afrodiziakální vlastnosti, je granátové jablko, cibule, česnek. Spolu se zvýšením průtoku krve tyto potraviny léčí mnoho dalších zdravotních problémů.

takže musíte brát takové potraviny během večeře nebo snídaně nebo oběda jako salátové předměty, pokud chcete vyléčit soumrak.

existují tekuté šťávy jako Amla nebo angrešt, které pomáhají zastavit soumrak.

rada – pokud jste teenager a obáváte se problému nadměrného toku spermatu a soumraku, nezapomeňte do mléčné stravy přidat mandle, zázvor nebo banán. Takové potraviny zvyšují imunitu a do jisté míry poskytují úlevu od nočních obav.

domácí opravné prostředky k zastavení soumraku

Nyní, když jste přešli na jednoduchou veganskou stravu, je čas přijmout některé jednoduché domácí opravné prostředky, které vám pomohou trvale se zbavit soumraku.

tyto domácí prostředky sníží frekvenci nočních emisí. A zároveň doplní a omladí vaše tělo, mysl i duši.

do své každodenní rutiny můžete zahrnout následující domácí prostředky, abyste zastavili soumrak.

Coriandrum Sativum pro noční emise

sušená semena koriandru (také známá jako sabut dhania) je nádherný ájurvédský lék, který zastaví soumrak.

stejné množství semen koriandru a rock candy (mishri) by mělo být práškové a vzít jednu čajovou lžičku dvakrát denně s vodou.

semena koriandru jsou známá svými trávicími vlastnostmi, anti-flatulentními vlastnostmi a účinky proti úzkosti.

takže pokud je příčina soumraku způsobena slabostí trávicího systému a u pacienta je úzkost související s soumrakem, semena koriandru se speciálně doporučují.

pískavice řecké seno (methi)

pískavice má mnoho zdravotních výhod. Je bohatým zdrojem cholinu, isonitolu, biotinu, vitamínu A, vitamínu C, komplexu vitaminu B, vitamínu D a železa.

jeho léčivé vlastnosti pomáhají zlepšit trávení, vyléčit zácpu, artritidu, nízký testosteron, nízké libido a zánět.

jeho prášek smíchaný s medem je shledán účinným ošetřením za soumraku.

takže pokud trpíte forma soumraku vzít jednu čajovou lžičku pískavice řecké seno prášku smíchaného s čistým medem v době spánku.

vodní kaštan

vodní kaštan, také známý jako singhada, je chutné ovoce. Je bohatým zdrojem draslíku.

vodní kaštan pomáhá snižovat krevní tlak, uklidňuje trávicí systém a snižuje účinek Pitty vytvářející teplo.

Singhada pomáhá při zvyšování viskozity spermatu.

konzumace sušeného prášku singhada denně pomáhá ztuhnout sperma.

takže pokud je příčinou soumraku méně viskózní sperma (voda jako sperma), vodní kaštan by měl být vaší první volbou.

jak kontrolovat soumrak léky

pomocí výše uvedených domácích prostředků a přechod na čistě veganskou stravu by měl zastavit soumrak během několika týdnů.

ale v případě, že se frekvence soumraku nesníží, možná budete muset začít používat léky pro kontrolu soumraku.

cílem těchto léků je úplné zastavení soumraku nebo snížení jeho frekvence na minimum(ne více než jednou za měsíc).

k zastavení soumraku lze použít následující léky.

(1) NFC Pack (Nightfall Cure Pack)

NFC pack je specializovaná léčba nightfall, která se skládá ze dvou ajurvédských léků-NFC 1 a NFC 2.

NFC 1 obsahuje 60 ajurvédských kapslí, které jsou speciálně navrženy pro zvýšení retenční síly. Jeho adstringentní, kontriktivní a retenční vlastnosti vám pomohou zastavit nedobrovolnou ejakulaci semenné tekutiny během spánku.

NFC 2 na druhé straně obsahuje 120 tablet, které jsou vyrobeny z čištěného bhasmu Qalai.

Qalai je kov, který se mění na jemný prášek specifickým ajurvédským postupem známým jako spalování. Po dokončení procesu spalování se z tohoto bhasmu vyrábějí malé tablety, které se užívají dvakrát denně.

vyčištěný bhasm Qalai je také známý jako Kushta qalai, což je proslulý ájurvédský/unani lék na soumrak.

dávkování: Vezměte jednu tobolku NFC 1 a dvě tablety NFC 2 ráno po snídani a stejnou dávku po večeři. Nezapomeňte udržovat mezeru mezi příjmem potravy a lékem přibližně jednu hodinu.

další informace o balíčku NFC, našem specializovaném léku nightfall.

(2) Čandraprabhavati

Chandraprabhavati je klasický ajurvédský lék na soumrak.

je dobře známý svou účinností proti předčasné ejakulaci, UTI a spermatoree (průchod spermatu / lepkavé tekutiny před nebo po močení).

Chandraprabhavati také pomáhá při bolestech kloubů a svalů. Něco, co je velmi časté u pacientů s častým soumrakem.

doporučená dávka přípravku Chandraprabhawati je 2 tablety dvakrát denně po jídle.

léčba by měla pokračovat po dobu 15 dnů až jednoho měsíce v závislosti na závažnosti a frekvenci nočních emisí.

(2) Kushta Qalai

Kushta qalai je klasický lék Unani pro soumrak. Nabízí také vynikající účinnost proti úniku spermatu (dhaat rog) a předčasné ejakulaci.

je k dispozici na trhu jako jednoduchý Kushta (“bhasm “nebo jemný prášek) a” Qurs ” (Qurs v Unani znamená tablet).

můžete užívat 500 mg kushty smíchané s lžičkou másla nebo ghí denně dvakrát denně.

pokud chcete užívat ve formě tablet pro snadnou konzumaci, pak by se dvě tablety Kushta qalai měly užívat s vodou dvakrát denně.

Kushta qalai je silný retenční a konstriktivní lék. Proto poskytuje velmi dobré výsledky pro soumrak a další problémy související se spermatem / výbojem.

(3) Dhatu Paushtik Churna

Dhatu paushtik churna je složená Ajurvédská medicína, která zastavuje soumrak.

obsahuje “Gokshura”, “Safed Musli” a “Ashwagandha”.

Dhatu paushtik churna pomáhá zvyšovat viskozitu spermatu tím, že je silnější.

jeho omlazující byliny pomáhají doplnit slabý reprodukční systém.

pět gramů tohoto prášku by mělo být užíváno spolu s kushta qalai nebo chandraprabhavati pro dosažení nejlepších výsledků.

(5) Majun Arad Khurma

Majun Arad khurma je další nádherný lék na soumrak.

pokud jste se potýkali s mokrými sny a přemýšlíte, jak trvale zastavit soumrak, měl by být vaším lékem Majun Arad Khurma.

Majun Arad khurma obsahuje několik bylin, které pomáhají posílit reprodukční systém u mužů.

pomáhá oddálit orgasmus, kontrolovat únik spermatu a zastavit soumrak.

dávkování: Majun Arad khurma by se měl užívat dvakrát denně.

jedna čajová lžička by měla být užívána se dvěma tabletami qurs kushta qalai ráno před snídaní a stejnou dávkou před spaním, aby se dosáhlo nejlepších výsledků.

změny životního stylu pro kontrolu soumraku

nyní musíte zastavit časté soumraky. Ale co teď? Jak zabráníte tomu, aby se to znovu a znovu vrátilo?

přijetí několika návyků ve vaší každodenní rutině vám může pomoci zastavit soumrak a zabránit tomu, aby se znovu a znovu vracel.

rozvíjejte tedy ve svém každodenním životě následující návyky:

• nespí hned po večeři. Poslední jídlo dne byste měli dokončit nejméně 2 hodiny před spaním.
• mají lehké a snadno stravitelné jídlo v noci.
• Vyhněte se spánku na břiše.
• před spaním vždy vyprázdněte močový měchýř (moč).
• během spánku Udržujte pokojovou teplotu teplou/normální.
• noste volné, pohodlné oblečení v noci.
• Vyhněte se spánku na velmi měkké matraci.
• nedívejte se na sexuálně stimulující materiály před spaním.
• Vyhněte se nadměrné masturbaci.
• vyvarujte se pití horkého mléka v noci.

meditace a ovládání soumraku

meditace není jen pro mnichy, ale můžete to také udělat, a je to velmi účinný způsob, jak ovládat soumrak.

většinou se soumrak děje kvůli sexuálním fantaziím, časté masturbaci, sledování pornografie, diskusi o sexuálních rozhovorech atd.

co meditace dělá mysli, je to, že vám pomůže zůstat v pohodě, když obracíte svou mysl k sexuálním fantaziím a některým dalším věcem.

když se člověk oddává vědomým praktikám, jako je jóga a meditace, pomáhá mu to znovu se spojit se svým vnitřním já a eliminovat myšlenky, které pro něj v této konkrétní fázi již nejsou prospěšné.

všichni znáte základy meditace a proč se praktikuje. Znamená to, že nemáte žádný vztah k ničemu ve své mysli.

vnitřní koncentrace a pocity lidské bytosti se ovládají, když praktikujeme meditaci.

meditace je považována za velmi účinný nástroj všímavými guruy po celém světě, a tak lékařská věda také nemohla popřít, že praktikování meditace pomáhá kontrolovat soumrak, protože vám pomáhá zmírnit stres, úzkost a dává vám sílu potlačit také vaše sexuální touhy!

praktikování meditace je jako ponořit se hluboko do oceánů rozlehlosti a klidu, díky nimž může lidská mysl ovládat své emoce, myšlenky a naučit se sladit svůj vlastní život.

a když se lidská mysl naučí ovládat své emoce a myšlenky, šance jsou extrémně vysoké, že budete mít prospěch z tohoto domácího prostředku k ovládání soumraku.

každý jednotlivec, ať už je dospělý nebo teenager, zvládnutí toho, jak zvýšit trpělivost a toleranci, je velmi důležité.

meditace vám dává veškerou tuto vnitřní sílu, která je také požehnáním a přináší dobré výsledky při kontrole soumraku.

nejlepší cvičení k zastavení soumraku

jak zastavit soumrak cvičením? Existují určitá cvičení, která mohou pomoci vyléčit soumrak u mužů.

když se jedinec cítí šťastnější, energičtější a sebevědomější, pak jsou extrémní šance, že takový typ člověka sotva zůstane ve stresu nebo přemýšlí o svých myšlenkách k něčemu, jako je sledování porna, nadměrné sexuální rozhovory.

a když se naše mysl netoulá po takových sexuálních touhách nebo se potuluje pouze v době, kdy je to potřeba, sotva se dostaneme do stavu, kdy dojde k setmění a nadměrnému toku spermatu.

budování vaší fyzické vytrvalosti je velmi důležité a efektivní, pokud chcete trvale zastavit soumrak.

tyto cviky můžete cvičit, abyste zastavili soumrak kdekoli, ať už je to v parku, na trávníku, na terase nebo v tělocvičnách.

dopřát si 30-60 minut v pravidelném denním cvičení dává nejlepší výsledek, pokud jde o vývoj těla a plus, cvičení přeplňuje váš metabolismus.

pokud vás zajímá, jak zastavit nightfall cvičením a jaký typ cvičení byste měli udělat, pokračujte ve čtení!

Níže jsou uvedeny některé jednoduché a účinné cvičení pro kontrolu soumraku–

• denně sedněte na podlahách a sklopte nohy po dobu nejméně 10-15 minut.
• Posaďte se na podlahu se zavřenými nohami dotýkajícími se genetické části nebo blíže k ní a začněte třást oběma nohama, abyste posílili pánevní sval.
• Chcete-li zlepšit sval análního svěrače, podávejte a vystupujte tlak hýždí.
• zkuste přivést nohy k hrudníku a pak je pomalu uvolněte. Cvičte to 20-30krát.
• vnitřní cvičení k zastavení soumraku je velmi snadné. Přeskočte lana Naposledy 100-200 krát před spaním.
• sedět a stát alespoň 50krát nepřetržitě.

další tipy pro kontrolu problému soumraku

Nechoďte do postele bez koupele

koupání s éterickými oleji, jako je rozmarýn, levandule, růže, jasmín, je považováno za jeden z nejlepších domácích prostředků pro kontrolu soumraku po věky.

když má jedinec relaxační teplou koupel, aktivita omlazuje mysl a tělo naplno. Navíc koupání s éterickými oleji podporuje zdravější spánek.

Odstraňte nežádoucí toxiny z těla

pokud chcete léčit stavy různých sexuálních problémů většinou spojených s tím, jak zastavit soumrak, je velmi důležité odstranit nežádoucí toxiny z těla.

můžete vypláchnout tyto toxické vlastnosti uvnitř vašeho těla tím, že zelený čaj v ranní a večerní rutiny. Vzhledem k tomu, že nápoj je nabitý antioxidanty a kolagenem, je zřejmé, že pomáhá kontrolovat problém nadměrného soumraku.

Zapojte se do produktivní a kreativní práce

není nic většího než čtení knihy, pokud se ve vaší mysli objeví touha po masturbaci nebo nějaké nahé a svůdné myšlenky.

podle důvěryhodných studií psaní časopisu nebo čtení knihy fungovalo pro většinu lidí, kteří kdysi trpěli problémem soumraku.

navíc, pokud jste někdo, kdo je závislý na sledování porna a myslíte si, že kvůli své závislosti dostanete soumrak, pak se zapište do některých vědomých vzdělávacích aktivit, jako je meditace,cvičení, Jóga atd.

Nightfall FAQs (Časté dotazy)

Závěrečné myšlenky

ohledně soumraku je spousta zmatků. Někteří říkají, že je zcela normální mít soumrak, zatímco jiní mohou mít zcela opačný názor.

faktem je, že soumrak není pro vaše zdraví dobrý ani špatný. Je to přirozený proces, při kterém se nahromaděné sperma uvolní během spánku. A v tom není žádná škoda.

ale pokud se dostanete v přebytku, a tam je časté vypouštění téměř každý den nebo většinu dní v týdnu pak tam bude nějaké potíže.

v ayurveda, sperma (nebo shukr dhatu) je považován za životně důležitý zdroj zdraví a vitality u mužů.

je považován za základ života, něco, co dává původ životu.

pro správnou údržbu těla a regeneraci buněk je shukr dhatu nezbytný.

takže pokud je vaše tělo vyčerpáno Shukra dhatu (sperma) kvůli nadměrné ztrátě během soumraku, určitě to bude mít negativní dopad na vaše celkové zdraví.

takže pokud nevíte, jak zastavit nightfall, nyní je čas jednat podle výše uvedené strategie.

pokud jste v minulosti zažili soumrak, podělte se o své myšlenky na to, jak jste s ním zacházeli a co pro vás fungovalo.