Je Bodlák Dobrý Pro Kocovinu?

ostropestřec mariánský je pravděpodobně jedním z nejznámějších přírodních léků na kocovinu v okolí. Zjistíte, že je součástí jako hlavní složka prakticky jakéhokoli doplňku zdraví jater, na který narazíte.

přírodní zdravotní prostředky a alternativy k léčivým přípravkům jsou v dnešní době velmi populární, protože lidé stále hledají tento nepolapitelný lék na kocovinu.

ale je ostropestřec mariánský skutečně dobrý pro kocovinu?

v tomto článku se podíváme na vše, co je třeba vědět o ostropestřci Mariánském, a vyhodnotíme vědu, abychom zjistili, zda funguje jako lék na kocovinu.

co je bodlák?

účinná látka v ostropestřci Mariánském se nazývá silymarin a typický extrakt obsahuje přibližně 4-6% tohoto.

Silymarin je flavonoid, o kterém se předpokládá, že má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.

studie uvádějí, že tento účinek je primárně způsoben skutečností, že flavonoidy v ostropestřci Mariánském neutralizují volné radikály.

je spravedlivé říci, že většina výzkumu prováděného v oblasti ostropestřce mariánského byla na alkoholických a mastných onemocněních jater.

několik studií o těchto onemocněních prokázalo zlepšení hladin jaterních enzymů. Je však důležité si uvědomit, že význam těchto vylepšení je stále předmětem debaty.

dále se podíváme na to, jak se předpokládá, že ostropestřec mariánský pracuje pro kocovinu.

je bodlák dobrý pro kocovinu?

abychom pochopili, zda je bodlák dobrý pro kocovinu, musíme nejprve pochopit, jak alkohol ovlivňuje vaše tělo.

Za prvé, alkohol je diuretikum, což znamená, že vás močí více moči, než je obvyklé. To vede k dehydrataci. Kromě toho alkohol negativně ovlivňuje kvalitu spánku, což znamená, že nebudete plně odpočatí, i když spíte stejný počet hodin.

tyto faktory nejsou bohužel proměnlivé a jsou nevyhnutelnými důsledky pití alkoholu.

pití také produkuje toxické vedlejší produkty, jako je acetaldehyd, které jsou vysoce reaktivní molekuly. Tmavší barevné nápoje navíc obsahují více kongenerů, o nichž je známo, že způsobují zánět a horší kocovinu.

předpokládá se, že antioxidant a přírodní chemikálie v ostropestřci Mariánském neutralizují některé z těchto vedlejších produktů a následně snižují závažnost kocoviny.

existují však nějaké výzkumné studie, které by to dokázaly?

co říká výzkum?

bohužel v době psaní nebyly provedeny žádné studie, které by konkrétně zkoumaly ostropestřec mariánský na kocovinu.

většina výzkumu se týkala pouze různých forem onemocnění jater, jak bylo uvedeno výše.

jak již bylo řečeno, mnoho lidí na celém světě přísahá jeho použitím jako lék na kocovinu.

ve skutečnosti existuje na trhu několik tablet na kocovinu, které obsahují ostropestřec mariánský jako jednu z jejich klíčových složek. Mnohé z nich mají tisíce spokojených zákazníků.

jak užívat bodlák pro kocovinu

účinná látka v ostropestřci Mariánském, silymarin, se špatně vstřebává ze střeva. Proto, pokud se chystáte získat nějaké slušné dávky, budete chtít zvážit jít na koncentrovaný extrakt.

většina dobrých doplňků na trhu obsahuje nejméně 150 mg ostropestřce mariánského se standardizovanými extrakty.

to znamená, že zaručují určité procento silymarinu, což je velmi důležité.

je důležité si uvědomit, že ne všechny doplňky jsou stejné a jít na doplněk se standardizovanými extrakty je zásadní pro zajištění dobré hodnoty za peníze.

kdy užívat bodlák pro prevenci kocoviny?

nejdůležitější věcí, pokud jde o užívání ostropestřce mariánského, je načasování.

užívání mléka bodláka ráno po noci pití je zbytečné. Důvodem je, že když se probudíte s kocovinou, už je příliš pozdě. Škoda je již napáchána.

nejlepší čas na užívání mléka bodláka pro kocovinu je před prvním nápojem a bezprostředně po posledním.

je to proto, že umožňuje účinným složkám bodláků pracovat a podporovat játra, jakmile se vytvoří toxické vedlejší produkty metabolismu alkoholu.

ve skutečnosti je to způsob, jakým by měla být přijata jakákoli kocovina zabraňující přírodním složkám.

dávka ostropestřce mariánského pro kocovinu

vzhledem k tomu, že neexistují žádné studie testující ostropestřec mariánský pro kocovinu, doporučené dávky jsou založeny na aktuálně přijatých úrovních z široce dostupných doplňků.

tyto rozmezí od 100-500mg.

ve studiích na zvířatech byly podávány dávky odpovídající 2500-5000mg bez vedlejších účinků, což je poněkud uklidňující.

studie na zvířatech však nelze srovnávat přímo s lidmi.

existují nějaké vedlejší účinky?

v Evropě je ostropestřec mariánský považován za léčivou bylinu. Výrobci musí mít tradiční rostlinnou licenci, aby ji mohli vyrábět a prodávat.

je to pravděpodobně způsobeno vyšším profilem nežádoucích účinků. Mezi běžně hlášené patří nevolnost, břišní nepohodlí, průjem a alergické reakce.

tyto nežádoucí účinky jsou ve skutečnosti společné pro většinu bylinných doplňků na trhu.

jak již bylo řečeno, obecně řečeno, bodlák je považován za bezpečný při normálních dávkách.

pokud jste těhotná nebo užíváte předepsané léky, je vždy nejlepší se poradit se svým lékařem před přijetím jakýchkoli doplňků, protože by to mohlo způsobit problémy.

je ostropestřec mariánský lékem na kocovinu?

léčba kocoviny naznačuje, že si vezmete něco, co zcela vyřeší všechny následky pití alkoholu.

bohužel to neexistuje a je nepravděpodobné, že by to někdy učinilo. Ostropestřec mariánský proto není” lékem na kocovinu ” sám o sobě.

na konci dne je alkohol toxin, který bude mít negativní účinky na vaše tělo během období nadměrné shovívavosti.

cokoli jiného, co je třeba zvážit

kocoviny jsou znamením vašeho těla, že jste pravděpodobně měli příliš mnoho na to, aby vaše játra zvládla.

držet se základů je vždy klíčem k prevenci nejhorších kocovin. Pít hodně vody a mít jídlo před odchodem ven, stejně jako pití v rámci svých limitů pokrývá většinu bitvy.

doplňky, jako je ostropestřec mariánský, by mohly podpořit vaši normální funkci jater, nicméně nejsou žádným zázračným preventerem kocoviny.

závěr

to nás přivádí na konec našeho pohledu do ostropestřce mariánského pro kocovinu.

existuje mnoho studií, které prokázaly, že ostropestřec mariánský zlepšuje funkci jater v určitých chorobných procesech.

v současné době neexistují žádné dobré studie, které by se zabývaly pouze příznaky kocoviny. Proto jakýkoli důkaz, že je prospěšný, je v nejlepším případě neoficiální z recenzí zákazníků.

ale obecně řečeno, recenze ostropestřce mariánského jako léku na kocovinu jsou docela dobré a v kombinaci s dalšími složkami by to mohlo být ještě lepší.