lněný obklad pro bolest a zánět

se zvýšenou popularitou přírodních prostředků se len dostal na vedlejší kolej. Obchodníci se na to začali obracet ve prospěch “exotičtějších” možností … bylin, které by přitahovaly intriky a vyvolávaly vzrušení ve wellness světě… ale len je něco jiného než pokorný, pokud jde o jeho potenciál přinést úlevu, a je to mnohem víc než potravinářská přídatná látka.

použití lnu v obklad je vyzkoušeno a pravdivé, s tradičním použitím od péče o rány až po vyloučení hlenu z plic.

v tomto příspěvku se zaměřujeme na výrobu obkladů, abychom využili jeho protizánětlivých a bolestivých vlastností.

Důležitá poznámka: nejsme zdravotničtí pracovníci a tyto informace nemají být brány jako lékařská pomoc. Níže jsme poskytli recept, který jsme použili v minulosti… ale musíte se poradit s odborníkem a provést důkladný výzkum, než se pokusíte použít nebo udělat pro sebe. I když nás baví otevírat lidem svět bylin, a snažíme se poskytovat cenné informace, naše pokyny a informace mohou podléhat chybám.

co budete potřebovat

• gáza (nebo čistá bavlněná tkanina)
• mísa pro míchání
• mleté lněné semínko
• voda

jak to uděláme

1. změřte 1 díl mletého lněného semene a mezi 2 a 3 díly vody
2. můžete upravit proporce podle velikosti z oblasti, kterou potřebujete pokrýt
3. pomalu pokapejte vodu do misky mletého lnu za stálého míchání
4. pokračujte v práci s vodou do lnu, dokud nebudete mít roztíratelnou (ale ne příliš tenkou) pastu.

nanesení obkladu z lněné pasty

1. jemně nanášejte pastu na kůži přes bolest
2. zabalte oblast vrstvou plastového obalu
3. zabalte vrstvu plastu gázou, abyste ji udrželi v bezpečí a blízko kůže
4. obklad může být ponechán po dobu až tří hodin v době
5. v případě potřeby může být použit vícekrát v jednom kuse.den, ale je nejlepší začít pomalu, abyste viděli, jak oblast reaguje.

Poznámka: Pokud trpíte bolestí a zánětem, je důležité konzultovat s lékařem, abyste zjistili základní příčinu/nejlepší průběh léčby. Nejedná se o lékařskou pomoc a tento recept není vhodnou náhradou za odbornou lékařskou péči.