mléčná káva bez mléka

většina z těchto produktů je k dispozici v místním obchodě s potravinami nebo na Amazonu.

nejzdravější volby

Califia Farms Almondmilk Creamer

Califia vyrábí řadu lahodných krémů bez mléčných výrobků se správnou konzistencí, aby se dobře mísily s kávou. Jeho neslazený mandlový krém má výraznou mandlovou chuť, ale je vyvážen přidaným kokosovým krémem; výsledek je báječný a zdravý.

do tohoto smetanu se nepřidává žádný olej (další plus), přesto má dobrý pocit v ústech a dobře pění. Existuje jen pět kalorií a žádné sacharidy na lžíci a jen půl gramu tuku. Je veganský, bezlepkový, bez sóji a bez GMO a na rozdíl od mnoha konkurentů neobsahuje karagenan jako zahušťovadlo. Vápník se přidává, aby poskytoval přínos pro podporu kostí nalezený v mléce.

Califia Farms prodává několik desítek podobných bez cukru nemléčných krémů s podobnými atributy, mezi nimi je mandlové mléko lepší polovina (více jako půl a půl než smetana). Existuje však řada skvělých ochucených možností, včetně lískových oříšků a francouzské vanilky. Milujete latté? Směsi Califia Barista jsou super pěnivé.

tak lahodný organický kokosový ořechmléko krém

tato společnost se již léta specializuje na mléčné výrobky, takže není divu, že jejich smetany jsou dobře navržené a docela dobré pro vás. Organický krém Coconutmilk je vyroben pouze z kokosového mléka a vody (a několika přírodních přísad), takže není tak hustý a pěnivý jako califia Farms creamers, ale dobře se mísí s kávou a chuť je skvělá. Kalorie jsou slušné 15 na lžíci, bez sacharidů, jeden gram tuku a bez přidaných cukrů; je to veganský a ne-GMO produkt. K dispozici jsou také karamelové a francouzské vanilkové příchutě.

Nutpods originální neslazený mandlový + kokosový krém

pokud jste byli na keto, paleo nebo jiné dietě s nízkým obsahem sacharidů, pravděpodobně jste obeznámeni s Nutpods, protože jejich produkty jsou schváleny společností Whole30 (jedním z nejpopulárnějších komerčních plánů s nízkým obsahem sacharidů). Jejich mandlový+kokosový krém obsahuje deset kalorií, žádné sacharidy a jeden gram tuku na lžíci, není přidaný olej ani cukr, je sladký a chutný a snadno se mísí s kávou. Existuje celá řada opravdu dobrých chutí (včetně cukrovou vatu a opékané marshmallow!), plus dvě příchutě ovesného mléka.

nejlepší ze zbytku

Silk Original Dairy-Free Soy Creamer

Tento není pro vás nejlepší, ale je to nejlepší mainstreamový sójový krém a může to být nejjednodušší nemléčná možnost najít. Je to vegan a non-GMO, ale obsahuje přidaný třtinový cukr, kukuřičný olej a zahušťovadla, což je důvod, proč přistane níže na našem seznamu. Přesto čísla výživy nejsou tak špatná, jak byste očekávali: 20 kalorií, 1, 5 gramu tuku a dva gramy sacharidů na lžíci.

Nutiva Organic MCT Creamer

Nutpods je oblíbený u keto dieters, ale Nutiva může být ještě lepší volbou. Obsahuje organický kokosový MCT olej, který ti, kteří mají dietu s nízkým obsahem sacharidů, vložili do své kávy ,aby byl “neprůstřelný”.”Obsahuje také kokosový cukr a sušené kokosové mléko-takže doufáme, že máte rádi kokos. Na lžíci je 40 kalorií a tři gramy tuku, ale jen jeden gram sacharidů.

Laird Turmeric Superfood Creamer

spousta Kokosové chuti zde také, protože tato obsahuje kokosový olej a kokosový cukr, ale přidaná kurkuma poskytuje pěkný chuťový zvrat spolu se zdravotními přínosy. Pro konzistenci se přidává olivový olej. 15 kalorií, 0,75 gramů tuku, něco přes jeden gram sacharidů.

Trader Joe ‘s Original Coconut Creamer

je zřejmé, že tento krém můžete koupit pouze u Trader Joe’ s, a pokud jste tam nakupovali, pravděpodobně budete hádat, že je to nejlevnější možnost. Je to dobrý, i když kromě kokosového mléka obsahuje třtinový cukr. Každá polévková lžíce obsahuje pouze pět kalorií, jeden gram sacharidů a žádný tuk.

Ripple původní rostlinný půl a půl

žádný vztah k oblíbenému vínu Freda Sanforda, Ripple dělá smetanu bez mléka s proteinovou bází hrachu. To může znít divně, ale to je pro ještě pěnivější šálek kávy, jakmile ji přidáte. Slunečnicový olej ale není ideální přísada. 20 kalorií, dva gramy tuku a méně a gram sacharidů na lžíci.

není bez mléka, ale stále dobré

chtěli jsme skončit dvěma vynikajícími možnostmi smetany, které nemusí být nutně bez mléka nebo dokonce bez mléka – ale stojí za zvážení, zda vyhnout se mléku není vaše nejdůležitější úvaha.

• Super Káva Super Krém: To je další dobrá volba pro keto dieters, protože Super Creamer obsahuje kokosový MCT olej. Obsahuje také krém a syrovátkový proteinový koncentrát.

Coffee-Mate Natural Bliss: Coffee-Mate je už navždy, ale v poslední době představili svou řadu produktů Natural Bliss. Některé, stejně jako mandlové mléko Sweet Crème, jsou rostlinné a nemléčné; jiní jako klasický karamel, jsou vyráběni z mléka, smetany a třtinového cukru, ale stále mají nízký obsah nasycených tuků.