o Diet Doctor

naším posláním je najít nejdůvěryhodnější vědu a praktické znalosti o zdraví, učinit z něj inspirativní a jednoduché použití a přístupné a zdarma pro každého. Zaměřujeme se na výrobu low carb jednoduché pro lidi, kteří by mohli těžit, a kteří si to chtějí vyzkoušet.1

naším dlouhodobým cílem je umožnit lidem všude, aby dramaticky zlepšili své zdraví.

je to velmi potřeba. I když je k dispozici spousta bezplatných informací online, většině z nich je těžké věřit. Webové stránky se často snaží prodat konkrétní produkt, pilulku nebo prosadit agendu pro lidi, kteří ji financují. Ale skutečné dlouhodobé zdraví nelze snadno najít v pilulce. A nikdo nemůže předběhnout špatnou stravu.

Naším cílem je poskytovat nestranné informace založené na důkazech a bezplatné a inspirativní nástroje, které pomohou zlepšit vaše zdraví. Jsme plně financováni lidmi, prostřednictvím volitelného členství.2 nemáme žádné investory s agendou, místo toho jsme ve vlastnictví lidí, kteří zde pracují. Neukazujeme žádné reklamy, neprodáváme žádné produkty a nebereme žádné průmyslové peníze.

Vítejte na Diet Doctor, největší low-carb místo na světě. Děláme nízké carb jednoduché.

Stručná fakta

• účel: zmocnit lidi všude, aby dramaticky zlepšili své zdraví.
• mise: Takže nízké carb a keto jednoduché.
• hodnoty: důvěryhodnost, jednoduchost, inspirace a dobrota.
• největší web s nízkým obsahem sacharidů na světě: přibližně 500 000 návštěv denně. K dispozici v angličtině, španělštině a švédštině (mediální zmínky).
• důvěryhodnost: naši průvodci jsou psáni a přezkoumáváni lékaři a odborníky na základě vědeckých důkazů a důvěřují jim praktičtí lékaři.3 abychom zůstali nezaujatí, nezobrazujeme žádné reklamy, neprodáváme žádné produkty a nebereme žádné peníze z průmyslu. Naše webové stránky nejsou hostitelem žádné formy reklamy.4
• založil: Dr. Andreas Eenfeldt, MD, v roce 2011, po švédských začátcích v roce 2007. Přečtěte si náš příběh zde.
• rychle rostoucí: dnes náš tým zahrnuje více než 60 spolupracovníků na plný úvazek a více než 20 nezávislých pracovníků, moderátorů a partnerů. Chcete se k nám přidat? Navštivte naši stránku kariéra.
• kontaktní informace: naše e-maily a další informace najdete na naší kontaktní stránce. Diet Doctor je také k dispozici na Twitteru, Facebook, YouTube, Instagram, Pinterest a LinkedIn.
• ústředí: Stockholm, Švédsko (na Vasagatanu 40).
• Název právní společnosti: Diet Doctor Sweden AB.
• dokumenty zásad: Redakční / třídění vědecké důkazy / vodítka založená na důkazech / jídlo / Komentáře / soukromí.
• plně financováno lidmi: více než 80 000 podporujících členů. Přečtěte si více o našem členství.
• zamýšlené publikum: dietní lékař poskytuje zdravotní informace dospělým v běžné populaci. Všimněte si, že to není určeno k nahrazení konzultace s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem. Úplné zveřejnění
• zdarma: členství je volitelné.

zlomený svět

něco je špatně. Zatímco technologický vývoj a inovace se exponenciálně zrychlují, svět je sužován lidským utrpením. Stále více lidí-většina v západním světě-je obézních nebo obézních a vysoké procento z nich je každý den po zbytek svého života na lécích na předpis.

každý rok se do smutných statistik přidává stále více lidí. Jak jsme stále bohatší jako společnost, Zdá se, že naše zdraví klesá. Proč je tohle?

mnoho lidí cítí vinu a hanbu, jako by nadváha, hlad a únava byly jejich vlastní vinou, morálním selháním. Lidé počítají své kalorie a snaží se jíst méně jídla a více cvičit, ale pro mnoho lidí to nefunguje. Kdyby jen každý měl větší vůli-nebo existuje nějaký jiný důvod –

Diabetes typu 2-nová epidemie v historii lidstva-brzy ovlivní 500 milionů lidí. Počet obětí je již obrovský, stejně jako počet lidí, kteří trpí dalšími následky: slepotou, demencí, srdečními chorobami, rakovinou. Diabetes typu 2 je považován za progresivní a chronický a současná léčba se skládá z denních léků ke snížení příznaků. Neexistuje žádný lék, říkají odborníci.

obezita – další nová epidemie postihující velkou část populace-je považována za téměř nevyléčitelnou. Jedinou účinnou léčbou je prý bariatrická chirurgie, tedy chirurgické odstranění částí zdravých orgánů. Tato operace nese významné riziko celoživotních komplikací a někdy i smrti. A rok po operaci se nadváha obvykle začíná vracet.

epidemie obezity a cukrovky jsou jen špičkou ledovce. Jak se tyto problémy šíří po celém světě, další nemoci těsně následují: srdeční choroby, rakovina,poruchy příjmu potravy a závislost na jídle, vysoký krevní tlak… a seznam by mohl pokračovat.

odborníci stále navrhují jíst méně a více cvičit, aby zpomalili epidemie, a radí to již 30 let, protože problémy explodovaly. Tato doporučení zjevně nestačí.

může to být ještě horší. Problém se opravdu začal zhoršovat na počátku 80. let, právě když nám bylo řečeno, abychom jedli “zdravě”, právě když byly vydány první dietní pokyny pro Američany a poté zkopírovány po celém světě. Tehdy začala epidemie.

lidé s nadváhou v USA*

* nadváha a obezita nad BMI 25+, ve věku 15-74 let. Zdroj: OECD

co nás brzdí?

naše těla jsou vytvořena tak, aby zůstala zdravá po celý život a dodávala nám energii k dosažení našich cílů a našeho plného potenciálu. Měli bychom být schopni vrátit se do tohoto přirozeného stavu se zdroji, které má dnes svět.

Představte si svět, kde se každý může znovu cítit dobře ve svém těle. Kde děti mohou běžet a hrát, aniž by se musely zastavit a popadnout dech každých pár kroků. Tam, kde většina lidí nepotřebuje chronické léky, národ, který už nebere drogy, kde nikdo posedle nepočítá kalorie jen proto, aby si udržel svou váhu. Kde je zdraví opět normální. Kde můžeme dosáhnout našeho potenciálu a starat se o sebe. Tam, kde využíváme naši vůli k vyšším účelům, společně formujeme lepší svět pro naše děti.

hodně z toho, co tam potřebujeme, je již známo. Ale není to tak jednoduché. Potravinářský průmysl profituje z prodeje levných, vysoce zpracovaných, nutričně vyčerpaných a návykových potravin. A lidé se často doporučují jíst nejméně každé tři hodiny. Farmaceutický průmysl profituje prodejem denních léků ke snížení příznaků všech chronických onemocnění způsobených vysoce zpracovanými potravinami.

Jedná se o bilionové odvětví. Na lidi, kteří jsou nemocní, se dá vydělat hodně peněz.

fakta jsou zastíněna korporátní propagandou. Společnosti, které prodávají vysoce zpracované potraviny a pilulky, přičemž používají dezinformace ve prospěch svých akcionářů, ale na úkor lidstva. Je zakryta vládními omezeními, umožňujícími korporacím ovlivňovat politiku prostřednictvím armád lobbistů, zatímco se spoléhají na odborníky, kteří jsou často zaseknutí v neúspěšných předsudcích, neschopní aktualizovat své myšlení. Tedy pokud odborníci nejsou financováni jen korporacemi.

jako příklad, před několika lety bylo hlášeno, že Coca-Cola “tahá za nitky”, pokud jde o informace o epidemii obezity. Společnost strategicky financovala studie, které odváděly vinu za obezitu od cukru.

může se zdát nemožné to změnit. Co může udělat jeden člověk? Nic moc. Ale společně, pomocí moderních nástrojů … pokud máme vůli, můžeme změnit cokoli.

směrem k řešení

co byste dělali, kdyby existoval jasný způsob, jak učinit svět lepším místem?

většina faktů, zkušeností a vědy, které potřebujeme, je již venku, je již známo, mnozí ji již používají s fantastickými výsledky. Co je potřeba, je vzít tyto znalosti a učinit je co nejjednodušší. Posílit lidi všude, aby dramaticky zlepšili své zdraví.

toho nelze dosáhnout pomocí starého myšlení. Budeme muset všechno zpochybnit. A toho nelze dosáhnout prodejem magického produktu, pilulky nebo baleného potravinářského produktu nebo financováním společností, které profitují ze současného stavu. To je ta myšlenka, která nás dostala do téhle šlamastyky.

zde v Diet Doctor chceme být součástí řešení. Proto jsme se rozhodli, že nebudeme brát peníze z průmyslu. Neprodáváme žádné jídlo, žádné doplňky, žádné další produkty a nemáme žádné reklamy.

místo toho jsme plně financováni lidmi prostřednictvím volitelného členství.

zdarma rozdáváme světu vše, co je nezbytné, i když se někdo nepřihlásí k členství. Zaměřujeme se na bezplatné jednoduché průvodce, recepty a podrobné plány, které poskytují vše, co potřebujete, abyste zhubli bez hladu nebo zvrátili diabetes typu 2.

• jak zhubnout
• jak zvrátit diabetes typu 2
• Low carb pro začátečníky
• low-carb recepty
• Začínáme na low carb – 2 týden challenge

řekněme vám více o realitě a některé mylné představy, které zastavit lidi od dosažení zdraví a štěstí.

řešení

řešení epidemií obezity a diabetu již existuje. Je to velmi jednoduché:

• Jezte skutečné jídlo, když máte hlad.
• nejezte, pokud nemáte hlad.

to je v podstatě vše. Ačkoli existují další podrobnosti, pokud chcete zhubnout bez námahy nebo zvrátit cukrovku, měli byste pravděpodobně vyvinout zvláštní úsilí k drastickému snížení sacharidů, zejména cukru a zpracovaného škrobu (jako je mouka), které konzumujete.

přírodní tuk, jako máslo? Jídlo, které se zdá být neutrální pro vaše zdraví. Červené maso? To se zdá být v pořádku i pro vaše zdraví (i když existují etické a environmentální problémy, které si zaslouží pozornost). Kalorií? To je jen další-podivné-jméno pro jídlo. Jíst skutečné jídlo je naprosto v pořádku, pokud máte hlad. Počítání kalorií a ignorování vašeho hladu je v nejlepším případě obtížné a v nejhorším případě porucha příjmu potravy.

cvičení? To je skvělé pro vaše zdraví a pohodu, ale je nepravděpodobné, že by vás samotné ztenčilo. Nemůžete předběhnout špatnou stravu.

existuje jedno dlouhodobé řešení, které dává smysl a které mnoho lidí považuje za užitečné. Jezte skutečné, výživné jídlo, když máte hlad.

proč je změna tak pomalá

takže pokud je problém tak obrovský a řešení již existuje-proč problém již není vyřešen?

kvůli setrvačnosti, starému dogmatu a partikulárním zájmům. Především je pro nás lidi těžké změnit názor. Chce to čas.

mylný strach z přírodního tuku je stále naživu, jako nějaký polomrtvý zombie-i když moderní věda ukazuje, že přírodní nasycený tuk prostě není velkým problémem. Časopis TIME dokonce dal tuto skutečnost na obálku před několika lety. Strach z přírodního tuku může mít za následek jíst více high-carb, high-cukr nezdravé jídlo – tak se zdá, že to byl špatný nápad.

ze současného stavu je také třeba vydělat obrovské peníze. Celý potravinářský a farmaceutický průmysl z toho vydělává spoustu peněz a ovlivňují armády lobbistů a dokonce i výzkumníků.

potravinářský průmysl chce odvrátit vinu od svých špatných potravin (skutečný problém) na své spotřebitele. Proto se zaměřují na počítání kalorií, “osobní odpovědnost” a cvičení.

farmaceutický průmysl nechce, aby se lidé uzdravili. Je snadné pochopit proč. To by je mohlo vyřadit z podnikání.

vláda by ráda zlepšila zdraví lidí, ale oficiální agentury se pohybují pomalu a jsou snadnou kořistí profesionálních lobbistů a vlivných osob. Stačí se podívat na smutně neúspěšnou kampaň Michelle Obamové “Let’ s Move”. Jakmile se zapojil průmysl nezdravých potravin, všechno se změnilo v prázdné řeči, bez skutečné změny, v kterou někdo skutečně věří.

přináší řešení lidem

protože žádné řešení nepřichází shora, může přijít pouze zdola, od lidí, jako jste vy a já. A bude, protože nic není tak silné jako myšlenka, jejíž čas nadešel.

organizace dietních lékařů chce tento proces urychlit a máme plán, jak to udělat přesně. Chceme, aby to velmi jednoduché pro vás pochopit a nechat se inspirovat dramaticky zlepšit své zdraví. Potom, chceme, abyste pomohli ostatním lidem-vašim přátelům, rodina, atd. – zlepšit jejich zdraví.

pak se tento dobrý cyklus může opakovat a množit.