pátrání po výšce: růst vyšší / zvýšení výšky / velikost kosti

kotníkové váhy bývaly velkou věcí při zvyšování výšky, ale už ne. Pokud si všimnete na limbcenter.org, experimentátoři Sky zvyšují výšku na kole, zatímco jejich holenní kosti jsou taženy železnými deskami, nikoli závaží kotníku.
mají závaží kotníku nějaké možné aplikace pro zvýšení výšky? Hlavním problémem s hmotností kotníku je to, že kladou protahovací sílu na chrupavku a ne na kost. Nyní, růstová destička obsahuje chrupavku, ale vědci se pokoušeli provést epifýzové rozptýlení, u kterého bylo zjištěno, že pouze zvyšuje rychlost růstu a ne konečnou výšku dospělého. To platí, ať už stojíte nebo spíte s kotníkovými váhami. Kloubní chrupavka roste v reakci na kmenové buňky z mikrofraktury, nikoli v důsledku natažení. Ligamenty reagují na natažení, ale reagují přidáním více vláken, aby vydržely více protahovací síly, nikoli růstem déle.
kopání nebo běhání s kotníkovými závažími je úplně jiný problém. Kotníkové závaží se odrazí všude. Nyní, když běžíte tyto kotníkové závaží se mohou odrazit nahoru a dolů na kotníku, což způsobuje trabekulární mikrofraktury v epifýze vašich dlouhých kostí, ale kotníkové závaží jsou upřímně tak těžkopádné,že není na co počítat. Nyní kopání lany s železnými deskami může fungovat, protože zátěž je ve skutečnosti na kosti a díky mikrofrakturám by měla být kost schopna prodloužit v reakci na natažení.
kotníkové váhy měly svůj čas experimentovat. Je čas přejít na větší a lepší metody. Pokud někdo nepřijde s revoluční novou metodou.