průvodce krvácením dásní

i když děláte slušnou práci při péči o zuby, možná jste v určitém okamžiku svého života měli krvácející dásně. Může to být děsivá věc, zvláště když vyplivnete krev po čištění zubů před spaním.

zatímco krvácející dásně neznamenají vždy nejhorší možnost — a někdy se vyskytují pouze z menších důvodů — mohou být varovným signálem špatného zubního zdraví na určité úrovni. Není to příznak, který byste měli ignorovat, zvláště pokud se to stává často.

pojďme se podívat na příčiny krvácení dásní, jak zastavit problém doma, jak tomu zabránit a kdy byste měli navštívit zubaře pro léčbu krvácení dásní.

Rezervujte si schůzku

proč je zdraví dásní důležité?

naše dásně se mohou zdát triviální, ale slouží zásadnímu účelu — chrání naše zuby a jejich kořeny před bakteriemi. Pokud vaše dásně nejsou zdravé, nemohou tuto roli také plnit, takže bakterie se mohou dostat pod vaše zuby a začít poškozovat vaše tkáně. Nakonec může tato situace vést k poškozeným, uvolněným zubům, které by mohly vypadnout.

z tohoto důvodu je velmi důležité pečovat o vaše dásně — a zbytek ústa, když na to přijde! Snadný způsob, jak zjistit, jak zdravé jsou vaše dásně, je hledat měkký odstín růžové, ne červené. Měli by také tvořit tvar “C”, kde se setkávají se spodní částí zubu.

co způsobuje krvácení dásní?

jak jsme uvedli výše, krvácející dásně ne vždy naznačují, že je něco špatně. Nicméně mohli. Zde je šest běžných příčin krvácení dásní, které by mohly vysvětlit, proč máte tento problém.

kartáčování příliš tvrdé

někteří lidé mají dojem, že čím tvrdší budete čistit, tím čistší budou vaše zuby. I když je tato myšlenka do určité míry pravdivá, stále můžete kartáčovat příliš tvrdě. I když můžete zbavit zuby více bakterií, můžete také poškodit a rozbít dásně. Toto chování zase vede k tomu, že se pod zuby a do dásní dostane více plaku a bakterií, což způsobuje bolest, nepohodlí a krvácení.

pokud vaše dásně začaly krvácet, podívejte se na zubní kartáček, abyste zjistili, zda kartáčujete příliš tvrdě — štětiny by se neměly ohýbat a roztřepit. Pokud ano, zkuste najít zubní kartáček s měkčími štětinami a kartáčovat trochu lehčí než obvykle. Musíte použít nějaký tlak, ale nemělo by to být tolik, že způsobujete krvácení dásní.

Flossing

Flossing je další relativně neškodnou příčinou krvácení dásní. Například, pokud jste nedávno zahájili rutinu nití, vaše dásně budou s největší pravděpodobností trochu krvácet, dokud si k tomu nevytvoří toleranci. Tento proces obvykle trvá asi týden, pokud budete pravidelně pokračovat v nitě.

pokud už nějakou dobu pravidelně používáte nitě a stále vidíte krev na niti, můžete být nití nesprávně. Nezapomeňte, že do dásní nemusíte kopat velmi tvrdě — stačí co nejjemněji klouzat nití mezi zuby a dásněmi. Nemusíte dělat žádné agresivní pohyby tam a zpět.

léky

léky jako ředidla krve mohou způsobit krvácení dásní častěji než obvykle. Dokonce i volně prodejné pilulky, jako je Ibuprofen a Asprin, mohou přispět ke krvácení dásní. Nezapomeňte informovat svého zubaře o všech lécích, které užíváte, i když si nemyslíte, že ovlivňují vaše zubní zdraví.

pokud se ukáže, že jeden z vašich léků způsobuje krvácení dásní, může být váš lékař schopen upravit dávkování tak, aby se tento nežádoucí účinek již nevyskytoval.

těhotenství

těhotenství je známo, že způsobuje hromadu vedlejších účinků. Ranní nevolnost a nevolnost, podivné chutě na jídlo a nutkání hodně čůrat určitě na prvním místě seznamu, ale do této sestavy můžete přidat také krvácející dásně.

známá jako “Těhotenská gingivitida”, která má krvácení, jemné nebo zanícené dásně během těhotenství, je pro mnoho žen běžná kvůli hormonálním změnám, kterými tělo prochází během těhotenství. Pravidelné kartáčování a dentální nitě jsou v důsledku toho zvláště důležité pro těhotné ženy. Měli byste však být ještě jemnější než obvykle kvůli zvýšené citlivosti dásní.

onemocnění dásní

pokud se na vaši situaci nevztahuje žádná z výše uvedených příčin, můžete mít co do činění s nějakou formou onemocnění dásní. Existuje několik úrovní onemocnění dásní a je léčitelná, pokud ji chytíte v raných stádiích. V závislosti na vašich příznacích můžete mít co do činění s jedním z následujících:

• gingivitida: gingivitida je v podstatě rané stádium onemocnění dásní. V této fázi jsou vedlejší účinky reverzibilní a není zaručeno, že se u vás vyvine pokročilé onemocnění dásní. Přesto se vyskytuje v důsledku nahromadění plaku a bakterií mezi zuby a dásněmi. Krvácení dásní je nejčastějším vedlejším účinkem zánětu dásní spolu s citlivými nebo zanícenými dásněmi a špatným dechem.

• parodontitida: pokud se neléčí, gingivitida se nakonec změní na parodontitidu, pokročilé stadium onemocnění dásní. Když se zánět a infekce zánětu dásní rozšíří na kosti a vazy, které podporují zuby, mohlo by to vést k zubnímu kazu a ztrátě. Plak a bakterie, které napadají dásně a zuby, by také mohly vést k abscesu zubů, což zvýší, jak rychle se kosti rozpadnou.

jiné zdravotní stavy

ačkoli onemocnění dásní je nejčastějším zdravotním stavem, který způsobuje krvácení dásní, není to jediný. Existuje několik dalších možností, včetně následujících:

• nízký počet krevních destiček
• zubní dutiny
• idiopatická trombocytopenická Purpura (ITP)
• cirhóza
• perniciózní anémie
• Von Willebrandova choroba
• pemfigoidní
• leukémie
• nedostatek faktoru v
• nedostatek faktoru VII
• nedostatek faktoru X
• temporální arteritida
• a více

co dělat pro krvácení dásní doma

zatímco správná léčba krvácejících dásní bude záviset na skutečné příčině vašeho jedinečného krvácení. v případě, že můžete vyzkoušet několik metod doma, abyste zabránili krvácení dásní. Zde je několik z nich:

• aplikujte studený obklad: nanesením studeného obkladu na gumovou linii můžete omezit průtok krve a snížit otok, abyste potenciálně zastavili krvácení. Používejte buď studený hadřík nebo ledový balíček několikrát denně – 20 minut zapnuto, 20 minut vypnuto.

• Vyhněte se ústním vodám na bázi alkoholu: ústní vody na bázi alkoholu jsou užitečné pro zabíjení bakterií a osvěžení dechu, ale je také známo, že vysychají ústa. Tento problém může být velmi dráždivý pro již zanícené nebo oteklé dásně a může způsobit, že krvácí více než obvykle.

• opláchněte peroxidem vodíku nebo slanou vodou: místo ústní vody na bázi alkoholu opláchněte buď peroxidem vodíku nebo roztokem slané vody. Spolu s potenciálně zastavením krvácení mohou tyto přírodní prostředky bojovat proti zánětu, dezinfikovat ústa a dokonce vybělit zuby.

jak zabránit krvácení dásní v budoucnu

pokud se zdá, že vaše dásně krvácí příliš často, možná budete chtít zvážit provedení některých změn životního stylu, abyste tomu zabránili v budoucnu. Nejen, že je to nepohodlné a nepříjemné zažít, ale je to znamení, že Vaše zubní zdraví není v nejlepší kondici. Naštěstí můžete provést několik jednoduchých změn, které zlepší nejen vaše zubní zdraví, ale také vaši celkovou pohodu:

• Zlepšete své dovednosti v oblasti dentální hygieny: Nejlepší způsob, jak udržet vaše dásně zdravé, je praktikování správné ústní hygieny. Kartáč a nit nejméně dvakrát denně, nejlépe třikrát-nebo po každém jídle. Vyhněte se snackingu po celý den, aniž byste se poté také kartáčovali. Ujistěte se, že kartáčujete vždy asi dvě minuty, abyste zajistili, že odstraníte co nejvíce plaku.

• upgradujte na měkčí zubní kartáček: pokud jsou vaše dásně náchylné ke krvácení, možná budete muset zvolit zubní kartáček s měkčími štětinami. Ještě lepší je koupit elektrický zubní kartáček. Elektrické zubní kartáčky jsou účinnější při odstraňování bakterií a plaku, které se shromažďují podél dásní. Navíc se štětiny pohybují rychleji, než byste kdy mohli kartáčovat ručně, a nemusíte “drhnout” dásně tak tvrdě, abyste dosáhli stejného účinku.

• Vyhněte se tabákovým výrobkům: tabákové výrobky v jakémkoli od-kouření — žvýkání atd. – jsou neuvěřitelně škodlivé pro vaše ústa, zvláště pokud jste někdo, kdo se často zabývá krvácením dásní.

• Upravte své léky: Pokud užíváte předepsané léky na ředění krve nebo volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo Advil, může dojít k abnormálnímu krvácení dásní. V závislosti na vaší úrovni potřeby těchto léků můžete snížit dávku, abyste se vyhnuli negativnímu vedlejšímu účinku krvácení dásní. Spolupracujte se svým lékařem, abyste zjistili, zda je taková změna možná.

• udržujte zdravou stravu: stejně jako ovlivňují naše celkové zdraví, potraviny, které jíme, ovlivňují naše zdraví ústní dutiny. Cukry a další sacharidy zanechávají potravu pro bakterie, což jim pomáhá růst. Snacking bez kartáčování poté může také podpořit růst bakterií. Kromě konzumace zdravějších potravin a méně sacharidů můžete také jíst probiotika a fermentovaná jídla. Probiotika přeměňují cukry na kyselinu mléčnou, která zabraňuje hromadění škodlivých bakterií na zubech a dásních.

• Dýchejte nosem častěji: pokud zjistíte, že dýcháte ústy častěji než ne, zkuste tento zvyk změnit — váš zubař vám může poradit, jak. Dýchání ústy vede k suchu v ústech, což mění rovnováhu pH v ústech a podporuje množení nesprávných druhů bakterií. Známky toho, že v noci dýcháte ústy, zahrnují probuzení se suchými ústy a oteklými červenými předními dásněmi — ale ne zadními dásněmi.

• snižte hladinu stresu: Stres může mít mnoho vedlejších účinků a jedním z nich je zvýšené riziko vzniku onemocnění parodontu. Jedna studie naznačuje, že emoční stres poškozuje imunitní systém těla, což oslabuje jeho normální obranu proti infekcím dásní. Lidé mají také tendenci zanedbávat péči o sebe, když se cítí stresovaní. Například můžete zapomenout na čištění zubů, když ráno spěcháte ze dveří. Nebo jste možná po večeři tak unavení, že prostě usnete bez kartáčování nebo dentální nitě. Toto chování přispívá k akumulaci bakterií a plaku na zubech a dásních, které se mohou nakonec proměnit v onemocnění dásní.

• pravidelně navštěvujte svého zubaře: mnoho lidí, kteří trpí onemocněním dásní, čeká, až bude příliš pozdě na to, aby o tom viděli svého zubaře. I když je léčitelná v raných stádiích (zánět dásní), zubní protézy mohou být jediným řešením pro lidi v pokročilých stádiích onemocnění dásní. Proto je důležité navštívit svého zubaře dvakrát ročně k čištění a prohlídce. Budou schopni zachytit všechny varovné příznaky paradentózy a pomohou vám dozvědět se více o správné ústní hygieně. Pokud se často zabýváte krvácejícími dásněmi, můžete zvážit návštěvu svého zubaře častěji než dvakrát ročně.

pokud byste měli navštívit zubaře pro krvácení dásní

abyste se vyhnuli kritickým stádiím onemocnění dásní, musíte vědět, kdy je čas vidět zubaře o krvácejících dásních. Obecně platí, že byste měli navštívit zubního lékaře, pokud vaše dásně krvácí každý den déle než sedm dní. Nicméně, existuje několik dalších faktorů a varovné signály dávat pozor, jakož, počítaje v to:

• citlivé zuby
• červené a/nebo zanícené dásně
• volné zuby
• vysoká hladina cukru v krvi
• hořká chuť v ústech
• citlivost na horké a studené teploty v dásních
• bolestivé klouby
• špatný dech
• změny zarovnání horních a dolních zubů
• zažívací problémy

když si objednáte schůzku se svým zubním lékařem, mohou mít několik přístupů k tomu, aby nejprve zjistili, zda máte onemocnění dásní nebo jiný stav, a poté problém vyřešili. Nejběžnějším prvním krokem bude důkladné čištění zubů, zejména pokud od poslední návštěvy uplynulo více než šest měsíců. Během tohoto procesu váš zubař odstraní ze zubů a dásní co nejvíce plaku a zubního kamene, aby se vaše dásně mohly začít hojit.

v závislosti na závažnosti krvácejících dásní může váš zubař také požadovat laboratorní práci, aby otestoval nedostatky vitamínů, které mohou způsobit krvácení dásní.

takže v jakém okamžiku voláte zubaře? Zatímco více než sedm dní návrh je v pořádku následovat, to opravdu přijde na vaše osobní preference. Každý zubař by měl být více než ochoten vás vidět-pro čištění a kontrolu, alespoň – pokud jim řeknete, že vaše dásně krvácely, když si kartáčujete. To platí zejména v případě, že po kartáčování nebo dentální nitě pokračují v krvácení po dlouhou dobu.

je důležité si uvědomit, že čím dříve uvidíte svého zubaře, tím větší šanci máte na zvrácení stavu a práci na zlepšení vašeho zubního zdraví.

domluvte si schůzku na zubní volbě pro léčbu krvácejících dásní a další

pokud vaše krvácející dásně dosáhly bodu, kdy si myslíte, že je čas vidět profesionála, zubní volba je připravena pomoci. S více než 20 let zkušeností upřednostňování péče o pacienty, budeme se snažit zajistit, abyste svému zubnímu zdraví důvěřovali našemu týmu. Budeme diskutovat o tom, proč se u vás mohou vyskytnout krvácející dásně, a pak vám pomůžeme vytvořit plán na řešení problému a zabránit jeho opětovnému výskytu v budoucnu.

domluvte si schůzku na Dental Choice ještě dnes, abyste získali odpovědi a péči, kterou si zasloužíte.

Rezervujte si jmenování:

1. https://www.absolutedental.com/blog/why-are-my-gums-bleeding/
2. https://askthedentist.com/bleeding-gums/
3. https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bleeding-gums
4. https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/gum-disease/five-things-you-can-do-if-your-gums-are-bleeding-1014
5. https://medlineplus.gov/ency/article/003062.htm
6. https://medlineplus.gov/ency/article/001059.htm
7. https://www.healthline.com/symptom/bleeding-gums
8. https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#2
9. https://www.wikihow.com/Stop-Bleeding-Gums
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/