průvodce pro začátečníky k pochopení kyselého pláště

Přemýšleli jste někdy, proč mytí obličeje mýdlem není dobrý nápad nebo máte příliš citlivou nebo šupinatou pokožku? Nebo si některé produkty, aby vaše pleť jde naprosto šílené. Je to všechno o vašem kyselém plášti, nikdy jste o tom neslyšeli? Ani jsem neměl, dokud jsem šel dolů do králičí nory pro péči o pleť a nezjistil, jak důležité je pochopení kyselého pláště pro udržení zdravé pokožky. Zde mluvím o rovnováze pH, o tom, jak kyselý plášť chrání vaši pokožku, proč jsou některé produkty účinnější a nejlepší produkty pro obnovení rovnováhy kyselin kůže, pokud je mimo dosah.

co je pH?

nejprve abychom pochopili kyselý plášť, musíme mluvit o PH. PH je metoda měření kyselosti nebo zásaditosti jakékoli látky a pohybuje se od 0 nejvyšší úrovně kyselosti do 14 nejvyšší úrovně zásaditosti a 7, která je neutrální. Různé části těla mají různé úrovně PH od 0-14 a udržení jejich specifického PH je pro zdraví zásadní. Většina látek spadá na jednu stranu spektra jako kyselá nebo zásaditá, s výjimkou vody, která je neutrální s PH 7.

jaký je kyselý plášť?

je to tenká ochranná mírně kyselá voda-lipidová (olejová) fólie nacházející se na povrchu kůže, která působí jako bariéra mezi vámi a vnějšími prvky. Chrání také pokožku před bakteriemi způsobujícími akné a pomáhá jí udržovat rovnováhu vlhkosti. Když je váš kyselý plášť plně funkční a neporušený, vaše pokožka bude vypadat a cítit se skvěle. Kyselý plášť je vyroben ze směsi odumřelých kožních buněk, olejů (mazu) a dalších sekrecí kůže a potu. To pomáhá udržovat pokožku na optimálním, mírně kyselém PH mezi 4,5-6,2, což je ochranná bariéra a obrana těla.

kyselý plášť chrání pokožku před útoky na životní prostředí tím, že

• vylučuje enzymy, které rozkládají přebytečný maz, aby udržely rovnováhu oleje
• posiluje imunitní systém k produkci antigenů,
• uzavírá pokožku, která pomáhá zpomalovat růst bakterií
• udržuje pokožku měkkou a pružnou tím, že zabraňuje prasklinám a odřeninám

kyselý plášť může být narušen faktory prostředí, alkalickými čisticími prostředky a exfoliací, které zvyšují pH pokožky a snižují její přirozenou obranu. Udržování pH pokožky je zásadní pro její zdraví a pH nad 7 vytváří alkalické prostředí, které je pro pokožku špatné. Zdravá kůže má pH pod 7 a pH 5,5 je optimální pro zdraví pokožky. To je důvod, proč nechcete, aby po umytí obličeje byl čistý pocit, znamená to, že jste svlékli kyselý plášť. Dobré čisticí prostředky na obličej jsou speciálně vytvořeny pro udržení kyselého pláště.

jakmile je kyselý plášť narušen, kůže je citlivá na bakterie a cizí prvky, které se daří v alkalických podmínkách. Chronické narušení kyselého pláště ovlivňuje funkci kožní bariéry, která vede k suché kůži, zánětu a atopickým kožním onemocněním. Pokud bakterie pronikají kůží, mohou vstoupit do krevního řečiště, což vede k zánětu, alergiím a trhlinám.

jak opravit poškozený kyselý plášť

kůže je schopna obnovit své pH přirozeně během asi 30 minut od jeho narušení. Poškození kyselého pláště na druhé straně trvá déle, než se opraví v závislosti na závažnosti. Prvním krokem je zastavení jakékoli činnosti, která mohla způsobit narušení na prvním místě, které zahrnuje

• zastavte exfoliaci, dokud se vaše pokožka nebude cítit, jako by se vrátila do normálu,
• snižte počet mytí nebo čištění obličeje
• při mytí nebo oplachování obličeje používejte pouze studenou nebo vlažnou vodu

k opravě pokožky začněte použitím produktů, které jsou kyselejší ve všech částech režimu péče o pleť

• vyzkoušejte metodu čištění oleje, která je méně stripována na kůži
• použijte čisticí prostředky s kyselým pH, abyste se vyhnuli další trauma kyselého pláště.
• používejte přísady, jako je měděný peptid a růžová voda, k obnovení PH pokožky a jejich přípravě na zvlhčovače
• přidejte zvlhčovače, které přitahují vlhkost, do režimu péče o pleť, které zahrnují kyselinu mléčnou a kyselinu hyaluronovou
• používejte pleťové oleje, zejména rostlinné obličejové oleje, které jsou bohaté na ceramidy & linolové kyseliny, jako je baobab, šípkový olej, pupalkový olej a bambucké máslo, které chrání pokožku před ztrátou vlhkosti

doporučení pro udržení kyselého pláště

čisticí prostředky

cosrx-low-pH dobré ráno Čisticí prostředek

Sebamed Liquid Face & mytí těla pro citlivou pokožku

Jordan Samuel after Show Treatment Cleanser (Plie)

ošetření

obyčejný bufet + měděné peptidy 1

Niod Copper Amino Isolate Serum 2:1

Heritage Store Rosewater Spray

24K Gold Rose Water Facial Toner od Leven Rose

zvlhčovače

běžná kyselina hyaluronová 2% + B5

běžná kyselina mléčná 5% + ha

pleťové oleje

trilogie certifikovaný organický šípkový olej

stratia tekuté zlato