Psychologie Dnes

pozdě jednoho listopadu večer v mém čtvrtém ročníku veterinární školy, zatímco inklinoval k první vlně pacientů,kteří se hrnuli na naši kliniku pro nouzovou péči, jediný pes v bezvědomí navždy změnil průběh mé kariéry: Pongo, 2letý plochý retrívr zasažený pickupem, který zrychlil jeho přední dveře, ležel přede mnou na dece.

nebyl o nic lepší pro všechny ty moderní medicíny a můj výcvik mu nabídl; jeho životní funkce ochably fatálně slabší, než když dorazil několik hodin předtím. Opotřebovaný z náporu všech nočních případů, vzdal jsem se vlně frustrace a klesl vyčerpaný na podlahu, nezbývalo nic jiného, než nabídnout Pongovi, kromě mé paže přehozené přes hruď, mluvené měkké slovo, a jemný dotek. Dosud, z tohoto jednoduchého aktu péče, za méně než hodinu, sledoval jsem ho, jak se plně zotavuje v těle i Duchu.

za posledních 20 let, od té noci s pongem, jsem strávil většinu své pracovní doby studiem zvířat a hlubokých spojení, která s nimi sdílíme. Jako specialista na veterinární behaviorální medicínu jsem se ponořil do vnitřního života tvorů od velryb, vlků a leopardů po myši, psy a kočky a ponořil jsem se do světa z jejich pohledu.

v mé knize duše všech živých tvorů: Co nás zvířata mohou naučit o tom, že jsme lidé, považuji za klíčové pravdy, které jsem se během let naučil o zvířatech a našich vztazích s nimi—základní rysy, které sdílíme společné, způsoby, jak se lišíme, a jak, vnímáním světa tak, jak to dělají, můžeme obohatit naše vlastní ocenění života. Inspirován zvířaty, které jsem v průběhu let poznal, stejně jako lidé, kterých se dotkli, kniha cestuje do života našich spoluobčanů, aby zjistila, že se s nimi můžeme časem učit.

níže je 10 lekcí, které nám zvířata nabízejí, které můžeme aplikovat na náš život právě teď:

vychutnejte si okamžik.

zvířata ze své podstaty žijí zaměřená na okamžik, zatímco my, jako lidé, jsme příliš často rozptylováni myšlenkami na minulost a budoucnost-boj s přítelem včera v noci, hodnocení výkonu s naším šéfem zítra nebo náš rostoucí seznam úkolů pro nadcházející týden. Tím, že vezmeme naše podněty od zvířat a všimneme si více každého přítomného okamžiku, můžeme najít šanci plně ocenit to, co se právě děje v našich životech.

dbejte na své instinkty.

zvířata, která jsou ostražitá a pozorná ke každému ze svých smyslů, reagují na podněty o světě kolem sebe tím, že důvěřují svým instinktům a jednají na ně. Když v našich lidských myslích racionalizujeme, co nám naše instinkty mohou říci, abychom si toho všimli-nebo ignorovali to, co nám naše smysly sdělují—riskujeme odmítnutí důležitých signálů o událostech, okolnostech a lidech kolem nás. Když se věnujeme svým smyslům a uznáváme naše instinkty, otevíráme se novým možnostem a příležitostem.

soustřeďte se na to, co je nejdůležitější.

v těch dnech, kdy se zdá, že se všechno pokazilo a my se vracíme domů vyčerpaní a strávení, nás naši zvířecí společníci oddaně pozdravují s neochvějnými nabídkami lásky a náklonnosti. Dokonce i v těch chvílích, kdy k nim můžeme tvrdě mluvit nebo je úplně ignorovat, když jdeme do dveří, čekají v křídlech na okamžik, který přijde, až se na ně konečně obrátíme. A v jejich trpělivé oddanosti, slouží jako připomenutí toho, jak moc si ceníme spojení s ostatními a sdílení našich srdcí.

nenechte se zabřednout do slov.

když komunikujeme s rodinou a přáteli, nejčastěji uvažujeme o spoléhání se na slova. Přesto často opomíjíme zvážit mnoho dalších způsobů, jak zobrazujeme náš vnitřní svět. Tón našeho hlasu, naše výrazy obličeje, naše držení těla, naše pohyby, vůně uvolněné naší kůží, aby se vznášely vzduchem, sdělují naše myšlenky, emoce, a záměry často spolehlivěji než slova, která si vybereme.

Udělejte si čas na odpočinek.

ve Spěšném tempu našich každodenních rutin je až příliš snadné naplnit naše dny stálým proudem aktivit-místa, kde se mají lidé setkat—úkoly, které je třeba splnit, než bude příliš pozdě. Ale když vezmeme narážku od našich psů a koček, lvů v zoo, jestřába posazeného na stromě s výhledem na silnici, kterou zahlédneme z auta, můžeme si chvíli odpočinout a dát si čas na odpočinek a přemýšlení.

nezapomeňte hrát.

uprostřed našeho dne, kdy cítíme tlaky z práce nebo z domova, může zasloužená přestávka—i jen pár okamžiků-od daného úkolu odlehčit naši zátěž a pomoci zmírnit naše obavy. Od Labradorů přes Bengálce a timberwolves až po leopardy, stvoření kolem nás běžně hrají, aby vymýšleli, objevovat, a přinést radost do jejich Dne.

Neber se tak vážně.

ať už se válí v catnipu nebo se vrhají na struny, naše kočky skočí, aby hrály plně absorbované ve své hře bez obav z toho, jak se mohou zdát nám nebo ostatním, kteří je sledují. Podobně, naši psi, když honí míč, čichání na sloupech lampy, nebo kousání kosti, vychutnávají své zábavy bez obav o to, jak mohou vypadat kolemjdoucím. Když pustíme našeho vnitřního kritika a úsudky druhých, můžeme lépe přijmout ty časy, které nás baví.

pusťte přílohu k tomu, že jste dobří nebo špatní.

evoluce upřednostňuje ty tvory, které se zaměřují na to, na čem záleží nejvíce—hledání potravy, zůstat zdravý, odpočinek, chov a péče o mladé. Když se vzdáme našeho pocitu hrdosti a vlastní důležitosti, riskujeme ztrátu výsledků a výsledků, které chceme nejvíce. Opuštění naší připoutanosti k tomu, abychom byli správní nebo špatní, nás osvobozuje od toho, abychom se vyrovnali s tím,co si nejvíce ceníme.

praxe odpuštění.

zatímco zvířata jistě trpí zármutkem, neštěstí a bídou, pohybují se kolem nich s větší vyrovnaností, než my lidé často. Kontinuita jejich života má přednost před prožíváním minulosti. Když se slova a činy vrátí do hry v našich myslích, jako stvoření kolem nás, můžeme dát jako dříve s milostí a vyrovnaností.

Láska bezpodmínečně.