Scrimmage Game Drill and The Diamond Drill

Toto je několik mých oblíbených cvičení softballu, které pravidelně používám. První z nich je zápas, který hrajeme den před zápasem. Je to skvělý motivátor! Diamantová vrtačka udržuje celý váš tým v pohybu, je rychlá a pracuje na všech dovednostech. Používám ho na začátku každého tréninku.

Scrimmage Game
Rozdělte svůj tým do 3 týmů.
použijte živé nadhazování, pokud jste schopni nebo jen použít nadhazovací stroj.
jeden tým zasahuje, jeden je infield a jeden je outfield.

vše, co teď děláte, je rvačka proti sobě. Samozřejmě, že obranné týmy 2 hrají proti útočnému týmu. 3 outs a rotate-bít do infield, infield do outfield, a outfield do bít. Udržujte skóre.

vítězný tým si jako ocenění nemusí vyzvednout vybavení pro daný den.

diamantová vrtačka
každý má rukavici.
jeden hráč na každé základně, zbytek seřadil na shortstop.
trenér zasáhne pozemní míče na krátké a hráč musí udělat hod na první. Poté následuje její hod tím, že běží na první.
poté, co ji hráč nejprve chytí, hodí na druhou základnu a poté následuje její hod a tak dále.

tento vrták obsahuje pole, házení a běh vše v jednom vrtáku a udržuje celý tým v pohybu. Při správném provedení dochází k neustálému pohybu. Je to věc krásy, když se provádí správně!