Tipy na nočník při zachování spánku vašeho dítěte

rodiče mají často spoustu otázek o toaletním tréninku ao tom, jak interaguje se spánkem. Naučíte se:

• “nočník školení okno”
• začít nočník školení ve dne
• použijte pullups pro zdřímnutí a spánek pro tuto chvíli
• vyhnout nočník jako před spaním stánku
• nočník školení je milníkem!

trénink spánku a denní nočník

nevidím žádný problém dělat trénink spánku a denní nočník současně, pokud je dítě připraveno, schopné a přiměřeně nadšené. Děti mají často “okno” mezi 18 a 30 měsíci (později není neobvyklé, nebojte se o to), když mají docela zájem alespoň zahájit nočník. Chopte se toho okamžiku, nebo budete muset čekat měsíce na další šanci. Naopak, pokud to okno nevidíte, pokud mladé batole odolává vašemu časnému úsilí, netlačte na něj. Pokud není připraven, nebude to hladce, takže to nespěchejte. Zkuste to znovu později, když je vaše dítě vnímavé a nadšené. Většina dětí je nočník trénována ve dne někdy mezi dvěma a třemi lety, některé dříve, některé později. Dívky jsou obvykle, ale ne vždy, dříve než chlapci.

začít nočník školení během dne

nebudu se dostat do všech různých teorií a technik nočník školení (To je jiný článek) s výjimkou doporučit začít s nočník školení během dne a nebojte se o něm zůstat suchý během spánku nebo noci zpočátku. V době zdřímnutí mu dejte plenu nebo vytažení, dokud nezůstane suchý několik zdřímnutí (ne-li 7-10dnů) v řadě. Nechte noc na poslední. Ve skutečnosti, pokud jde o mě, můžete nechat plenu nebo vytahování v noci až do věku čtyř nebo dokonce pěti let, pokud to je to, co to znamená.

mnoho dětí se naučí zůstat v noci v suchu včas a nemá smysl vynakládat veškerou tuto energii, která učí dítě spát celou noc a pak ho zmást tím, že ho probudí, aby šel čůrat! Na druhé straně některé děti potřebují až do věku čtyř nebo pěti let, aby močový měchýř rostl dostatečně velký, aby obsahoval noční produkci moči, nebo aby se jeho ospalý mozek naučil reagovat, když jeho močový měchýř křičí plný. Měli byste ho povzbudit, aby použil nočník těsně před spaním a před zdřímnutím, ale nenechte se o to bojovat.

někteří rodiče se také v určitém okamžiku rozhodnou, že ho chtějí krátce probudit, než půjdou spát sami, zvláště pokud je na chvíli suchý ve dne nebo pokud se mu opravdu nelíbí noční vytahování. Ale opravdu to nenuťte, pravděpodobně si tuto schopnost sám rozvine, až bude připraven.

Vyhněte se nočníku jako stánku před spaním

s nově vyškoleným dítětem se však nočník může stát dalším taktikou zdržování před spaním. Když dítě říká, že musí “jít nočník”, samozřejmě ho necháte vstát z postele a jít nočník-jednou a jen jednou. Ale ať je to nuda. Žádné mluvení, žádné hry, žádné představení a vyprávění. Jen nočník. Pak ho vložte do plenky nebo pull-up (pokud je to to, co má na sobě), ujistěte ho, že je v pořádku používat plenu v noci a dostat ho do postele. Někteří rodiče se rozhodnou doprovodit své dítě do koupelny a pak stát na chodbě odvrácené od svého dítěte a tiše čekat, až bude hotový. Nedělejte z toho párty, nebo to bude jeho oblíbená taktika stání!

pokud řekne, že musí jít o nočník znovu o pět minut později, řekněte mu, že má smůlu, je příliš brzy na to, aby šel znovu, může počkat až do rána a ujistěte se, že ví, že není nic špatného s použitím plenky nebo vytáhnout přes noc. Někteří rodiče, kteří se s tímto postojem cítí nepříjemně, řeknou svým dětem, aby tentokrát šli na nočník sami. Dokonce jsem nechal rodiče dát přenosný nočník do dětského pokoje, aby mohli jít samostatně. Jen doufám,že to nepřekonají!

pokud si zvykne mít špinavou plenu asi v 5 hodin ráno, změňte ho (změňte ho v postýlce, pokud jste dostatečně agilní a je stále v postýlce) v co nejtmavším světle. Neinteragují nebo být hravý, nebo se dostat do své” ranní čas ” rutiny. Vaším cílem je objasnit mu, že ještě není ranní čas, že vstává, když je ranní čas, ne proto, že měl špinavou plenu. Pomozte mu usnout.

Bedwetting

po pěti letech bedwetting stále postihuje asi jedno z deseti dětí. U chlapců je to dvakrát častější než u dívek. Důvody pro bedwetting nejsou dobře pochopeny, ale často existuje rodinná anamnéza. Mnoho lékařů nyní považuje za parasomnii, poruchu spánku nalezenou v hlubokých pražcích. Někdy bedwetting-zejména v případě, že dítě bylo vyškoleno v noci, ale pak začne znovu smáčet postel-může být známkou spánkové apnoe, takže tuto možnost prodiskutujte se svými lékaři. Někteří odborníci tvrdí, že mnozí z nich jsou prostě hluboké pražce, kteří mají potíže se probouzí, aby šli do koupelny.

poraďte se se svým lékařem a vyloučte jakékoli problémy. Mnoho pediatrů říká rodičům zdravých dětí, aby se příliš nestarali o bedwetting, dokud dítě nebude mít sedm nebo osm let a nezačne spát v domech přátel. Pokud chcete další zdroje, Líbí se mi kniha Howarda Bennetta “Waking Up Dry: A Guide to How Children Overcome Bedwetting”a kniha Alison Mackové” Dry All Night: The Picture Book Technique that Shops Bedwetting”.

toaletní trénink je významným vývojovým milníkem, takže očekávejte dočasné sociální, emocionální, poruchy krmení a spánku. Občas můžete slyšet o dítěti, které trénovalo během několika dní, ale nebojte se, pokud vaše dítě trvá týdny nebo měsíce, to je naprosto normální. Buďte trpěliví a oslavujte úspěchy!