Tipy pro absolvování semestru z vysoké školy, aby se zabránilo vyhoření

Kieron absolvoval Vanderbilt University v 2000 s bakalářským titulem v psychologii.

pro mnoho studentů, vysoká škola může být nejlepší 4 nebo 5 let jejich života. Existuje však také mnoho studentů, kteří se dostanou na vysokou školu a začnou zažívat vyhoření nebo zmatek nad tím, co chtějí dělat po škole. Někdy to může vést k poklesu známek, nebo studenti se ptají, zda jít na vysokou školu bylo pro ně správné rozhodnutí.

v některých případech si někteří lidé vzali semestr volno, aby dobili své baterie a znovu se zaměřili na studium. I když to může být pozitivní věc, může to být také těžké rozhodnutí vysvětlit rodičům, rodina, přátelé, a spolužáci.

níže jsou uvedeny tipy / strategie pro lidi, aby maximalizovali svůj volný čas, než se vydáte zpět na vysokou školu, aby získali titul.

mít plán před rozhodnutím

pokud se rozhodnete, že si chcete vzít volno ze školy, abyste si vyčistili hlavu, měli byste vytvořit plán, abyste tuto myšlenku prodali svým rodičům. Plán nejen uklidní jejich mysl, ale bude to také něco, na co se můžete během semestru ohlédnout, abyste vás udrželi na správné cestě.

měli byste zvážit svůj plán téměř jako podnikatelský plán. Ujistěte se, že jste účet z důvodů, které užíváte volno, stejně jako to, co máte v plánu dělat v každé fázi svého času mimo školu. Bude to další bonus, pokud můžete vysvětlit, jaké typy lekcí se budete učit během každé fáze.

nepodceňujte, Jak důležitý může být plán. Rodiče zpočátku uvidí váš semestr s obavami, protože se budou bát, že ztratíte motivaci vrátit se do školy. Obvykle mají také významnou finanční investici vázanou na váš akademický úspěch. Nemluvě o tom, že nedostatek plánu také povede k absenci osobního zaměření a motivace na vašem konci.

Získejte práci, Získejte zkušenosti

nejlepší věc, kterou můžete během svého volna udělat, je získat práci. Ať už je to placené nebo neplacené, vstávejte každé ráno a pracujte. Práce nemusí být na plný úvazek a pokud jste kreativní, nemusí ani pracovat pro jinou osobu. Existuje spousta studentů, kteří si vyzkoušeli ruce v malých začínajících podnicích s různou mírou úspěchu. Hlavním cílem bez ohledu na to, co děláte, je získat zkušenosti a přenosné dovednosti, které můžete přidat do svého životopisu.

pracovní dovednosti vám nejen pomohou rozvíjet kariéru, ale také vám pomohou v rozhovorech, když se můžete vsadit, že budete dotázáni, proč jste si vzali semestr a co jste během tohoto časového období udělali. Vaše krátkodobá práce vám může dokonce pomoci soustředit se na hlavní nebo profesní dráhu, o které jste před přestávkou neuvažovali.

Přečtěte si cokoli a všechno kolem vás

jednou z nejtěžších věcí, které musíte udělat během času mimo vysokou školu, je udržet svou mysl akademicky ostrou. Zatímco vaši spolužáci pokračují ve třídě, skládat zkoušky, a psát semestrální práce, budete pryč od grindu dělat něco úplně jiného.

Chcete-li pokračovat v rozvoji intelektuální části vašeho mozku, měli byste pokračovat ve čtení všeho, co je vám blízké. Ať už se jedná o noviny, román, nebo něco ze seznamu bestsellerů New York Times, přečtěte si to. Až to přečtete, zkuste najít někoho, s kým o tom budete diskutovat, abyste mohli pokračovat v procvičování dovedností kritického myšlení.

snažte se zůstat v obraze s aktuálními událostmi. Sledujte zprávy občas, nebo navštivte weby jako CNN, abyste zůstali svěží o tom, co se děje ve světě. Další pozitivní věc, kterou musíte udělat, je vytvořit seznam čtení knih ve vašem hlavním. Než se vrátíte na vysokou školu, budete vybaveni otázkami a znalostmi, které vaši spolužáci ještě nemusí mít.

vyhýbání se vaší intelektuální stránce povede pouze k tomu, že se budete chtít vyhnout návratu do školy později, a to povede pouze k celkovému tvrdému přechodu zpět na vysokou školu.

Cestujte mimo svou komfortní zónu

jednou z krásných věcí na vysoké škole je vystavení různým lidem z tolika různých míst. Jakmile si vezmete volno, je pravděpodobné, že se vrátíte zpět do stejné oblasti, ve které jste vyrostli, a stejné myšlenky, kterým jste byli v minulosti vždy vystaveni.

pokud je to možné, zkuste si během přestávky najít čas na cestu do jiných oblastí. Může to skončit jako velký výlet do Evropy nebo Karibiku, nebo by to mohl být jen výlet mimo stát k návštěvě některých členů rodiny. V obou případech vás cesta nejen nadchne, ale také rozšíří vaše obzory. Udělejte si chvilku na nová zajímavá místa a promluvte si s co největším počtem lidí v nových oblastech.

nakonec nemusí být nikdy tak snadné cestovat, jakmile se vrátíte na vysokou školu a / nebo do pracovního světa,takže ji využijte.

Mluvte Dál…Všem

když jste mimo školu, jděte z cesty a promluvte si s co největším počtem lidí. Promluvte si se svými rodiči. Promluvte si se svými přáteli. Promluvte si s rodinou. Promluvte si se svými spolužáky ve škole. A co je nejdůležitější, najít způsob, jak mluvit s co nejvíce náhodných lidí, jak je to možné, že narazíte na denní bázi. Tito noví lidé vám umožní vymanit se z vaší normální vysokoškolské sociální bubliny, a být vystaven novým způsobům myšlení.

jak lákavé to může být, neseděte celý den doma a nehrajte videohry nebo sledujte televizi. Nejlepší způsob, jak se o sobě dozvědět více, je obvykle interakce s ostatními lidmi ve vnějším světě.

zůstaňte pozitivní a držte hlavu nahoru

pro některé z vás může být semestr mimo školu méně na výběr a více na požadavek. Pokud jste zažili vyhoření před volnem, špatné známky mohly vést k vaší přestávce. Pokud tomu tak je, držte hlavu vzhůru a vězte, že jste svým nejlepším systémem podpory.

pokračujte v udržování své důvěry, i když se lidé ptají, proč nejste Zpět ve škole. Buďte k sobě upřímní ohledně toho, jaké chyby jste možná udělali, abyste se dostali do situace, a začněte pracovat na jejich nápravě. Udělejte to o krok dále a začněte pracovat na řešeních, až se vrátíte na vysokou školu, abyste později neskončili v podobné situaci.

nejdůležitější věc, kterou musíte udělat, je zůstat motivováni bez ohledu na to, jaká je situace. Vysoká škola může být často jako 12 kolo boxerský zápas. Jen proto, že jste byli sraženi v prvních kolech, neznamená, že stále nemůžete vyhrát boj. Využijte volno ve svůj prospěch. Vytvořte plán, zůstaňte zaneprázdněni, Udržujte svou mysl ostrou a pokračujte v rozhovoru s lidmi kolem vás. Na konci toho všeho budete šťastnější.

LJ v Září 09, 2019:

Díky za to.