vyhnout se potraviny uvíznou po Lap-band operaci

někdy si nemůžete pomoci—víte lépe, ale teď je něco uvízl v klíně pásmu, a vy jste zvracel, a to nepřichází. Existuje několik jednoduchých možností – ale často to znamená, že budete muset vidět svého chirurga hubnutí a zařízení bude muset být vyprázdněno, aby bolus jídla mohl projít. Někdy trochu syceného nápoje umožní, aby bolus jídla prošel, ale udělejte to pouze pod vedením chirurga hubnutí. Karbonace zpravidla není něco, co bychom rádi obhajovali, ale existují určité výjimky. (Opět, někteří hubnutí chirurgové si myslí, že karbonace natáhne váček, a někteří si nemyslí, že to bude vůbec problém. Bez ohledu na to, většina sycených nápojů je naplněna kaloriemi, které nepotřebujete). Nedělejte to bez souhlasu nebo zásahu chirurga na hubnutí. Jak jsme řekli v předchozí kapitole, radiologové používají tento trik po celou dobu (mají” šumivé ” pilulky) k odstranění bolusu jídla. Pokud máte něco přilepená-ujistěte se, že vaše hubnutí chirurg se podílí na jeho odstranění.

vyhýbání se uvíznutí potravin je klíčem k operaci břišního pásma. Budete pohodlnější po několika jednoduchých pravidlech, pak budete nepříjemní a budete se obávat, zda vaše zařízení sklouzlo.

naučit se, jak se cítit plný po operaci Lap-band

co je pocit plný?

může to být pro vás nový pocit. Jakmile máte dobrou výplň a cítíte nedostatek hladu,musíte se naučit ten pocit, že nemáte hlad (sytost). To je pocit učit se a nepřehánět. Nechcete mít PB-nechcete zvracet – nechcete se cítit nepříjemně. Nejlepší způsob, jak se to naučit, je experimentovat – s nějakým pevným jídlem, jako je tuňák, mít lžíci jídla a počkat několik minut. Zjistěte, zda můžete mít další polévkovou lžíci – a počkejte znovu. Váš mozek trvá několik minut, než zaregistruje, že váš žaludek je napnutý – cítíte to, zapamatujte si ten pocit – a slibte si, že to znovu neuděláte.

lap-band chirurgie poskytuje nástroj, který se může změnit, jak se vaše tělo mění

neexistují žádné špatné potraviny; existují pouze špatné množství jídla

nyní jsou vždy ti, kteří se mnou nesouhlasí, a někdy mluvit s bariatrickými pacienty, kteří byli úspěšní při hubnutí, je jako mluvit s alkoholiky o občasné sklence vína. Mám několik pacientů, kteří se stali náboženskými v vyhýbání se určitým potravinám, protože mají pocit, že jsou jed. Jídlo opravdu není jed, pokud si ho nevezmete příliš mnoho. Vzpomeňte si na rčení: “moderování ve všech věcech, včetně moderování.”Stejně jako u alkoholu, někteří lidé nikdy nemohou mít jen sklenku vína a někteří lidé nemohou mít jen trochu dortu. Musíte to posoudit sami. Obezita je celoživotní onemocnění, pro které je operace hubnutí pouze nástrojem.

Opět platí, že Lap-band je nástroj, který se může měnit, jak se vaše tělo mění. To znamená, že po operaci budete jíst ” normální stravu.”Nyní může trvat nějaké vzdělání, aby se naučil, co je normální, ale určitě budete spokojeni s méně, a klíčem k tomuto postupu je naučit se význam “normální”.”Normální není rychlé občerstvení, normální není mléčné koktejly. Normální jsou vysoce kvalitní bílkoviny (s nízkým obsahem tuku nebo tuky vyrobené z olivového oleje nebo ryb)a sacharidy s nízkým glykemickým indexem. Budete nejen jíst zdravé potraviny, dosáhnete úbytku hmotnosti, aniž byste měli pocit hladu—a to 3 hodiny candy bar vás nebude pokoušet. Bariatričtí pacienti, kteří měli buď tenké střevo nebo dvanáctník, se musí nejprve soustředit na bílkoviny a přijmout až 100 gramů bílkovin denně. U lap-band není důvod, proč byste měli brát více, než je doporučená denní dávka (RDA).

co jíst:

• normální potraviny
• vysoce kvalitní bílkoviny (vaječné bílky, ryby, nízkotučný tvaroh, sójové výrobky)
• sacharidy s nízkým glykemickým indexem
• zelenina
• ovoce