¿Cuál Es La Temperatura Ambiente Más Saludable?

Tienes que ajustar el termostato a algo, pero ¿cómo decides qué número es el correcto? Algunas familias tienen discusiones masivas sobre qué temperatura es la más cómoda. Decidir qué temperatura va a ser saludable para toda la familia puede parecer una tarea difícil, pero hay algunas reglas clave a las que debe prestar atención. Antes de configurar el termostato, vamos a establecer algunas reglas básicas:

Reglas generales

La temperatura de la habitación más cómoda variará en función de sus preferencias personales, la temporada y las áreas de la casa en las que viva. La mayoría de las personas están de acuerdo en que un rango saludable va de 20 a 24 grados Celsius (68 a 76 grados Fahrenheit). Dependiendo de una serie de otros factores, es posible que prefiera una temperatura sobre otra.

Por ejemplo, a muchas personas les gusta ajustar su termostato a algo un poco más cálido durante el invierno. No es raro ver a las personas ajustar su termostato alrededor de 21 o 22 grados C (70-72 grados F). Es posible que desee colocarlo aún más alto si tiene un sótano, ya que esta área de la casa tiende a ser el lugar más fresco.

En verano, las personas tienden a querer que sus hogares sean un poco más frescos. Muchas personas ajustan el termostato a 20 grados C (68 grados F), especialmente si solo tienen un termostato para controlar toda su casa de dos pisos. El calor sube y las habitaciones a menudo se encuentran arriba, por lo que probablemente desee asegurarse de que esta parte de su hogar sea más cómoda. Puede dormir más sano cuando la temperatura es un poco más baja.

Normas de la Organización Mundial de la Salud

Si todavía no está seguro de a qué temperatura debe fijar su hogar, la Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene algunas cosas que decir. Tienen sus propios criterios para determinar lo que constituye una temperatura ambiente saludable. Según la OMS, variará en función de las personas que viven o trabajan en el edificio.

Un adulto vestido apropiadamente que se considera normal y saludable debe estar cómodo en una habitación que esté aproximadamente a 18 grados C (64 grados F). Si es propenso a problemas respiratorios o alergias, nunca debe ajustar el termostato por debajo de 16 grados C (61 grados F). También dicen que los discapacitados, ancianos o muy jóvenes deben vivir con temperaturas no inferiores a 20 grados C (68 grados F).

Cuando está fuera

¿Sabía que no se supone que debe mantener su termostato a la misma temperatura cuando está fuera de casa? En invierno, baje el termostato de dos a cinco grados C (cinco a diez grados F) cuando salga a trabajar durante el día. En el verano, súbalo de dos a cinco grados C (de cinco a diez grados F). Esto garantiza que su sistema HVAC no tenga que trabajar tan duro y le ahorra mucho dinero en su factura de electricidad o gas al final del mes.

Si todavía está contemplando cuál es la temperatura adecuada para su casa, es posible que desee considerar consultar a contratistas de calefacción calificados en Winnipeg. En Provincial Heating and Cooling, podemos proporcionarle todas las herramientas que necesita para vivir cómodamente.