10 måder at hjælpe med at forhindre tab af stemme, når du synger

hvis du vil blive en professionel sanger, skal du vide, hvordan du tager dig af din stemme.

at miste din stemme er ikke kun ødelæggende for dig som kunstner – men det betyder også, at du mister koncerter og ikke bliver betalt for at synge.

den gode nyhed er, at det kan være meget let at undgå skader på din stemme – så længe du følger et par retningslinjer.

10 måder at hjælpe med at forhindre tab af stemme, når du synger

varm altid op, før du synger

det er vigtigt for enhver professionel sanger at tage sig tid til at varme din stemme helt op. Dette inkluderer opvarmning, før du optræder på scenen eller endda før du træner derhjemme.

Tag cirka 20-30 minutter på at strække din stemme fuldt ud, og du vil opdage, at du kan synge længere uden at få en øm stemme.

her er en god artikel for at komme i gang – Sådan opvarmes din stemme, før du synger: Vokalopvarmning

Husk at køle ned efter sang

efter en forestilling har du givet dine vokalfoldninger et godt arbejde. Ligesom du har brug for at køle ned efter et langt løb – skal dine vokale akkorder også køle ned. Brug et par minutter på at strække og berolige din stemme efter hver gang du synger.

undgå hoste

mens du er syg, kan hoste undertiden være svært at undgå – men det kan være stille skadeligt for dine stemmebånd. Handlingen med hoste får dine vokale folder til at klemme og gnide hårdt sammen. Hvilket ofte kan føre til stemmeproblemer eller i værste fald halsknuder.

hvis du kan, prøv at forsigtigt sluge i stedet for hoste. Dette vil forhåbentlig undertrykke kildre i halsen og fjerne enhver opbygget slim.

hvis du skal hoste, skal du forme din mund, som du ville synge en “oooooo” lyd og hoste med en “oooooo”. Dette er lidt mindre skadeligt end andre hoste.

drik ikke koldt vand

som sanger er det vigtigt at drikke masser af vand og holde dine stemmebånd godt hydreret. Men husk, koldt eller isvand er et stort nej nej!

koldt vand øger muskelspændingen, hvilket kan vende effekten af alle de vokale opvarmninger, du lige har gjort. Den ideelle temperatur for vand er stuetemperatur.

drik ikke te før du synger

det kan være lidt forvirrende, da mange mennesker tror, at en dejlig kop varm te skal være beroligende for din stemme. Dette er ikke tilfældet.

te, ligesom kaffe, indeholder koffein, som er et diuretikum. Diuretika fremmer produktionen af urin og har igen en dehydrerende virkning. Det er bedst at have en varm kop vand med lidt citron og honning for at berolige din trætte stemme

6. Råb ikke

dette kan undertiden være svært for sangere, der arbejder i barer & klubber, der har brug for at tale med venner og kunder, når der er konstant støj omkring. Men hvis du finder ud af, at du råber for at blive hørt, foreslår du måske, at du finder et mere støjsvagt sted at tale. Dette vil hjælpe med at holde belastningen fra dine vokale folder mellem sang, og du vil undgå enhver hæshed af stemmen.

7. Undgå belastning for høje toner

det kræver en masse teknik og praksis at ramme høje toner. Du kan ikke bare opnå det i løbet af natten. Og forsøger at gøre det kan føre til tab af stemme eller endnu værre, vokal akkord knuder.

syng sange, der sidder behageligt i dit sortiment, og arbejd gradvist op til at bælte en høj tone ud – din stemme vil takke dig for det.

brug en mikrofon

de fleste sangere vil støde på udstyrsfejl på et eller andet tidspunkt i deres vokalkarriere. Men hvis det tilfældigvis er din mikrofon, der fungerer, skal du ikke fortsætte med at synge.

den ekstra stress ved at forsøge at projicere og blive hørt i et overfyldt rum kan være utroligt skadeligt for din stemme. Find enten en anden mikrofon til brug eller stop med at synge helt. Det er bedre at få situationen rettet end at beskadige din stemme eller få vokale knuder.

syng ikke højere for at kompensere for en mikrofon, der ikke forstærker din stemme nok. Bed lydteknikeren om at skubbe dine niveauer lidt højere.

hvisk ikke

hvis du er syg eller ved et uheld har beskadiget dine stemmebånd, selvom overdreven sang – hvisk ikke.

Hvisking kan forårsage endnu mere skade på dine vokalfoldninger end almindelig tale. Årsagen til, at du har mistet din stemme, er sandsynligvis fordi stemmefoldene er blevet hævede eller irriterede, hvilket betyder, at de ikke kan samles ordentligt.

hvis du ikke giver dine stemmebånd tilstrækkelig hvile, kan de beskadigede områder blive hærdet, hvilket resulterer i knuder.

så tag den pen og papir ud, lær tegnsprog – gør hvad du skal, for at hvile den stemme!

røg ikke!

denne er en no brainer af mange grunde – men rygning er især skadelig for en sangeres stemme.

når stemmebåndene er beskadiget, påvirkes stemmekvalitet og vokalområde, især i dit højere register. Hvis du fortsætter disse dårlige vaner, kan du gøre uoprettelig skade på din stemme.

er det en risiko, du er villig til at tage?

pas på dine vokale akkorder, og du vil være i stand til at have en lang, vellykket sangkarriere.