12 vaner af meget succesfulde mennesker

jeg har læst utallige artikler om, hvad succesfulde mennesker gør på deres fridage. Vil du vide hemmeligheden? Det er det samme, som de gør hver anden dag. Som Aristoteles sagde: “Vi er, hvad vi gentagne gange gør. Ekspertise er derfor ikke en handling, men en vane.”

her er 12 helgevaner hos meget succesrige mennesker:

Robert Iger: stå tidligt op

denne Disney CEO er ikke den eneste direktør, der hævder at rejse sig kl 4:30 hver morgen. Succesrige mennesker bliver ikke i sengen før kl. 2 på en søndag. Eller endda 11 A. M. Forskning viser, at vores hjerner er skarpeste to og en halv til fire timer efter at have vågnet. Stå tidligt op, og du har et forspring på resten af verden.

Benjamin Franklin: har en plan

tilsyneladende spurgte denne grundlæggende far sig hver morgen: “hvad godt skal jeg gøre i dag?”Succesfulde mennesker kender vigtigheden af selv daglige mål-ugerne er ingen undtagelse. Sikker på, de kan være en tid til (planlagt og målrettet) foryngelse, men du behøver ikke at være præsident for at vide, at generel slacking ikke er en mulighed.

Timothy Ferris: må ikke multi-opgave

Multi-tasking er så 2005. Det kan være fristende at maksimere din produktivitet ved at køre på løbebåndet, mens du ringer til din mor og troller din nyhedsfeed, men succesrige mennesker ved, at dette bare reducerer effektiviteten og effektiviteten. I stedet være til stede for hver enkelt aktivitet. Ferris anbefaler maksimalt to mål eller opgaver om dagen for at sikre, at produktivitet og resultater stemmer overens.

Bliv aktiv

Vogue ‘ s chefredaktør forpligter sig til at spille tennis i en time hver dag. Og hun er ikke den eneste big-shot gør tid til motion. Richard Branson forbliver aktiv med kitesurfing, og Indiens fjerde rigeste milliardær er en seriel maratonløber. Succesfulde mennesker kender betydningen af en aktiv krop for et aktivt sind — ugedage inkluderet. Hvis intet andet, vil det også modvirke det glas vin og ostefad fra lørdag aften.

5. Steve Jobs: Prioriter hvad der er vigtigt

“ting behøver ikke at ændre verden for at være vigtig.”Ugedage er tiden til at minde dig selv om de glemte små ting — at holde din harmoni mellem arbejdsliv og liv (den nye ‘balance’) i skak og nulstille om nødvendigt. At tilbringe tid med dine venner, børn eller partner øger muligvis ikke direkte overskuddet den dag eller driver dig ind i rampelyset, men det gør det ikke mindre vigtigt. Selv den nuværende amerikanske præsident giver berømt tid til at sidde ned til middag med sin familie.

Varren Buffet: lav tid til hobbyer

han kan betragtes som den mest succesrige investor i det 20.århundrede, men i sin “fritid” kan Buffett lide at spille ukulele. Succesrige mennesker er ofte interessante mennesker — og deres hobbyer har meget at gøre med det. Jo da, golf på lørdage kan være en fantastisk måde at netværke og kilde forretningsmuligheder. Men selv solo hobbyer-strikning som Meryl Streep eller oliemaleri som George Bush — kan hjælpe succes ved at fremme kreativitet og lindre stress.

Oprah: Øv stilhed

Forbes’ mest magtfulde berømthed i 2013 finder stadig tid til at sidde i stilhed i 20 minutter — to gange om dagen! Denne engang bedst bevarede hemmelighed af yogierne er nu almindelig viden. Selv erhvervslivet anerkender fordelene ved meditation og mindfulness for at reducere stress, forbedre produktiviteten, lette kreativitet og opretholde generel trivsel. Ugerne kan ofte være travlere end ugedage med forsøg på at proppe i pligter, motion, familieforpligtelser, sociale engagementer og mere i en 48-timers periode. De mest succesrige mennesker tager daglig timeout for stilhed, inklusive fridage. De kalder det ikke en meditation “praksis” for ingenting.

Randi: Glem FOMO, Embrace JOMO

vi har alle gjort det — indsendt et smagfuldt filtreret snap af vores helgen antics eller tjekket ind på sociale medier for at fremkalde “likes” og misundelse fra vores venner/tilhængere (#bragging). Gå ind, æraen med FOMO (frygt for at gå glip af). Vi er endnu mere tilbøjelige til FOMO. Men grundlæggeren og Administrerende Direktør for Facebook (og du gættede det, søsteren til Facebooks skaber) siger, at folk skal fokusere på JOMO (glæden ved at gå glip af) — mantraet om, at “der er ingen steder, jeg hellere vil være end præcis, hvor jeg er.”Succesrige mennesker er ofte konkurrencedygtige, højtydende af natur-at øve en holdning af taknemmelighed og modstå SOCIALMEDIEINDUCERET FOMO er nøglen til en lykkelig helgen. Og er lykke ikke den virkelige markør for succes?

Bill Gates: Tag dig tid til at reflektere

grundlæggeren af Microsoft sagde berømt, “det er fint at fejre succes, men det er vigtigere at være opmærksom på lektionerne om fiasko.”Refleksion bør være en daglig praksis, men ugerne er en perfekt mulighed for at træde tilbage og reflektere over lektionerne fra den foregående uge og foretage forbedringer til den næste. Forfatter af “The Happiness Project”, Gretchen Rubin, foreslår at starte en” one sentence journal ” for at tilskynde til daglig refleksion. Gør lørdag eller søndag din dag til at bladre tilbage gennem ugens poster!

Richard Branson: Giv tilbage

denne milliardærentreprenør siger, at “det er forbløffende, hvordan fokusering af dit sind på spørgsmål som sundhed, fattigdom, bevarelse og klimaændringer kan hjælpe med at genoplive din tænkning på andre områder.”Succesfulde mennesker er enige med Anne Frank:” ingen er nogensinde blevet fattige fra at give.”Tom Corley studerede de rige i fem år, før han skrev sin bog “velhavende vaner: de daglige succesvaner hos velhavende individer.”Han fandt ud af, at 73% af velhavende mennesker melder sig frivilligt i fem eller flere timer om måneden. Intet hjælper med at sætte tingene i perspektiv og reducere stress mere end at hjælpe de mindre heldige. Ugedage er et godt tidspunkt at blive involveret i lokale og lokale frivillige begivenheder.

Jack Dorsey: Gør dig klar til resten af ugen

kvidre og firkantet medstifter er berygtet for 16-timers arbejdsdage fra mandag til fredag, men siger: “lørdag tager jeg afsted. Jeg stiger. Og så er søndag refleksioner, feedback, strategi og gør dig klar til resten af ugen.”Glem Sunday blues, lad os kalde det” Sorter-dit-liv-ud søndag.”Laura Vanderkam, forfatter til” hvad de mest succesrige mennesker gør i helgen, “siger succesrige mennesker ved, at fridage faktisk er det hemmelige våben i professionel succes:” du er nødt til at ramme mandag klar til at gå.”

Jay Fra: Fortsæt momentum

han har lavet et imperium som en meget succesrig rap-kunstner og iværksætter, og hemmeligheden er lige der i hans tekster: “du kan ønske succes alt hvad du vil, men for at få det, kan du ikke vakle. Du kan ikke glide. Du kan ikke sove. Et øje åbent, for ægte og for evigt.”Jay blev ikke værd $520 millioner ved kun at have det fem ud af syv dage i ugen. Hvis du i sidste ende vil bruge dine uger på en luksusyacht i Caribien med Beyonc Karrus, ubarmhjertig grus og vedholdenhed kan bare få dig der. Nå, vi kan altid drømme, ikke?

det er afgjort derefter. Succes er en 24/7 livsstil valg-fridage inkluderet!

fremhævet Fotokredit: Flickr-Richard Branson via flickr.com