600m løbetips?

i betragtning af at det er din anden gang at lave spor, ville jeg ikke være for bekymret for at være bogstaveligt udmattet, det betyder, at du arbejder hårdt, og det er noget, som nogle begyndere ikke opnår. men sid ikke med at være helt død med bedre tider og alt det, der er sådan en ting som at overarbejde dig selv, en af vores universitetsdrenge gjorde det for HC og kunne have haft en god sæson, hvis han ikke gjorde det. som en generel regel, når du finder din komfort område begynde at komme ud af det og skubbe dig selv, men altid ikke til det punkt, hvor du ønsker at dø hver praksis. hvad angår en bestemt træning til i morgen, antager jeg, at du laver den ene 600m i morgen såvel som at bruge løbebåndet? er du i et hold, eller er det bare for dig selv, fordi jeg aldrig har hørt om et 600m løb rundt her. hvis dette kun er for dig, gentager jeg 8h200m, at den anden fyr sagde, eller måske 2h400, hvile for 5, så en anden 2h400 derefter gjort. hvis du er på et hold, anbefaler jeg at spørge trænerne om din situation og hvad de ved, da jeg ikke er ekspert, og de ville vide, hvordan du arbejder bedre.