Basketball Coaching – Sådan motiverer du dit hold gennem hele sæsonen-af Austin vinder

fra coachens udklipsholder Basketball Playbook
Austin vinder er en PR-Specialist og bidragende forfatter til Rhino Rugby. Han bor i Memphis, TN og dimitterede med en business og marketing grad fra University of Memphis.
Motivation er en vanskelig ting i sport. I starten af en sæson er for eksempel motivation let; hvert hold starter på samme fod, og optimismen er på et højeste niveau. Efterhånden som sæsonen skrider frem, imidlertid, modgang sætter ind. Uanset om det er en nagende skade, en tabende stribe eller personlige problemer, der opstår mellem holdkammerater, kan den tidlige motivation langsomt forsvinde.
derfor er det vigtigt at hjælpe dit hold til at forblive motiveret hele sæsonen. Det er også et af de sværeste job for en træner, da hver person er motiveret af forskellige ting. Uanset hvilke klik med dine spillere, disse tip hjælper dig med at etablere en forbindelse, der hjælper dig med at holde dine spillere begejstrede og stræbe efter storhed.

“Hoosiers”

tovejskommunikation

giv ikke bare spillerne instruktioner – lyt til deres individuelle behov. At forstå, hvad hver spiller har brug for, tilskynder dem til, at de bliver hørt. Dette er en vigtig del af at holde et engageret forhold til dit team. Denne positivitet overføres snart, og teammedlemmerne spreder derefter den samme energi indbyrdes. Prøv at samle og opmuntre feedback med spillerne. Når det er blevet meddelt, skal du handle på det. Dette vil øge produktiviteten og styrke samarbejdet.

hold praksis spændende og få dem til at tælle

at gøre det samme dagligt vil kun sætte dem op til at tænke på praksis som forudsigelig og kedelig. Dette vil reducere produktiviteten og demotivere dem fra at skubbe hårdere for at nå målet. Hold dit team arbejder hårdt – jo mere i form, de er og godt praktiseres, jo mere sikker de vil være at være motiveret.

opmuntring

dette kan virke som en indlysende, men at komplimentere dit team for deres succes og give dem positiv forstærkning går langt. Tag et ekstra skridt for virkelig at analysere og observere deres progression, før du komplimenterer. I stedet for at sige “dejligt arbejde”, giv dem et kompliment til noget specifikt, såsom den måde, de lavede et godt pas på, fungerede godt i kommunikationen med de andre spillere osv. Specifikation virker mere ægte og varmhjertet end generiske komplimenter.

Motivation gennem incitamenter

incitamenter er en effektiv måde at motivere på. Dette er også kendt som “dinglende gulerod” – metoden og giver atleten mulighed for at fokusere på prisen i slutningen af vejen. Kom med interessante incitamenter, der vil være gavnlige for holdet i det lange løb. For eksempel belønne dem med en gratis middag eller fridagen, hvis de får en sejr eller når deres mål. Målsætning er en af de vigtigste måder at motivere på, og at have øje med prisen i slutningen af kampen er en fantastisk måde at holde dit holds sind fokuseret på noget andet end vanskeligheden.

få input fra dine atleter

og sørg for, at de ved, at de bliver hørt. Lad deres indflydelse betyder noget, så de føler sig mere forbundet med holdet og deres mål. Når folk er forbundet, bliver de mere empatiske og omsorgsfulde over for hinanden. Hvis de ikke er forbundet, vil de ikke være opmuntrende. Når du gør det kendt for dem, at du også hører dem, vil de indgyde tillid til dig og arbejde hårdere for at gøre dig stolt af deres arbejde i spillet.

Opret et miljø, der giver dit team anerkendelse og påskønnelse

at holde en positiv stemning vil indgyde lykke og lykke i dit team og miljøet. Tag ikke tingene for alvorligt eller vær for hårde, når noget ikke går som planlagt. Hvis du gør det, vil spillerne ikke rigtig være for forstærkede til at komme til spil eller praksis. Endnu værre, de vil være bange for, hvordan du vil reagere, hvis de ikke kan klare sig godt en dag.

vær den rollemodel, du vil have dit hold til at efterligne

den bedste træner fører med eksempel. Vær standarden for hårdt arbejde, etik og motivation, du vil se fra dit team. Fordi du er ældre med mere erfaring og viden, vil de se op til dig og efterligne din karakter på bestemte måder. Hvis du ikke udsender positiv energi i spillet, vil de fange og udføre under deres standarder.