Blog
som med enhver karriere tager det tid at tilbringe udendørs-førende ture, vandrestier og kanofloder-at føle sig godt tilpas med terrænet. Som udadgående instruktør studerede jeg ungdomsudvikling, knob, kort, læste bøger om vandreture, lærte om gear og så meget mere for at hjælpe mig med at forberede mig på udendørs eventyr. På hvert kursus fandt jeg mig selv iført forskellige hatte og tog hurtige beslutninger i nye og spændende miljøer. Jeg ønskede at være forberedt på, hvad vores kursus gjorde, og hvor kurset gik. Men at vide, hvilke klipper man skal passe på, mens man padler ned ad en flod, var ikke den eneste færdighed i min baglomme. Som udadgående instruktør havde jeg et Vildmarks første Responder-certifikat.
effektiv Outdoor Leadership begynder med risikostyring
for at guide enhver vildmarkstur med udadgående bund, skal du gennemføre omfattende vildmarksmedicinsk træning for at modtage dit certifikat. I en verden af risikostyring giver VFR dig information og træning til at forebygge, vurdere og behandle almindelige skader og sygdomme, der sandsynligvis vil blive stødt på i udendørs omgivelser. Derudover giver denne type træning dig information til at håndtere de begrænsede ressourcer, der er forbundet med, når der opstår en medicinsk krise i backcountry.
Fun fact: den første klasse til at give en VFR certificering blev undervist i 1985 af Peter Goth, grundlæggeren af ørkenen Medical Associates. Peter Goth var en udadgående instruktør, der skabte kurset for at give udendørs ledere viden til at yde pleje under kriser i ørkenen.
den uddannelse, der er opnået under et VFR-kursus, er unik for vildmarksmedicin. Som respondent er du i et helt andet miljø. Du har ikke længere mulighed for at ringe til 911 og få en ambulance til at være på stedet inden for få minutter. Når man fører udendørs ture, falder bekvemmeligheden ved nærhed til lægehjælp dramatisk, mens uventede farer, udfordrende miljøer og forsinket adgang til pleje øges.
studerende praktiserer første responsprotokoller under en vildmark første Responder træning. Foto af Teddi Hamel.
kort sagt, ørkenen er ikke et kontrolleret miljø. At have effektive udendørs ledere med sund medicinsk viden giver ikke kun en vidunderlig kursusoplevelse, men sikrer også, at hver gruppes sundhed og sikkerhed er i top og holdes imod sund medicinsk viden.
anvendelse af din vildmark første Responder træning til dine udendørs sysler
vi ved for mange af vores studerende og kolleger udendørs entusiaster, deres eventyr ofte bliver til deres liv sysler. Dette er grunden til, at mange af vores udendørs undervisningskurser og Semesterekspeditioner, vildmarkens første Responder-træning eller vildmarkens førstehjælpstræning er indbygget i læseplanen. Uddannelse forbereder dig til fremtidige roller i den udendørs industri, du kan være interesseret i at forfølge. Hvor ellers kan en vildmark First Responder-certificering være nyttig? Her er et par eksempler:
- Leading trips for your college club
- arbejde på en sommerlejr
- Vær med i skipatruljen
- Frivilligt arbejde som brandmand eller eftersøgning og redning
- Bliv en udendørs bjergbestigningsguide
For mig selv kommer jeg nu til at bruge færdigheder fra min uddannelse mens frivilligt arbejde som brandmand i mit samfund. Hvis du er interesseret i at få din vildmark første Responder, vil du ikke blive skuffet. Uanset hvor livet fører dig hen, med et VFR-certifikat, har du fordelen ved at bringe supplerende medicinsk viden ind i backcountry-indstillinger.
studerende praktiserer en backcountry redning under en vildmark første Responder redning simulering. Foto af Teddi Hamel.
førstehjælp i det fri
mens det er nyttigt at have et par båndhjælpemidler, er det nyttigt at blive trænet i vildmarksmedicin, så du passer til dit træningsniveau og beredskab til intensiteten af terrænet omkring dig. At have en klar forståelse af vildmarksmedicin var altid højt på min opgaveliste, men at få min VFR blev et afgørende skridt i at blive udendørs professionel. Med den øgede interesse for udendørs kom et øget behov for viden om, hvordan man styrer nye risici forbundet med det.
udendørs ledere skal have en solid forståelse af, hvordan kroppen fungerer for at vandre op ad et bjerg. De skal også lære at tage sig af kroppen og hvordan man nærmer sig førstehjælp udendørs. Heldigvis vil mange af de ulykker, du kommer på tværs af, være mindre og kræver kun grundlæggende førstehjælp opmærksomhed, der ikke forstyrrer din rejse for meget, for eksempel:
- til udskæringer, skrammer og ridser – husk at holde området rent og tørt ved hjælp af antiseptiske klude og båndhjælpemidler kur
- hvis nogen får aske i øjnene fra at sidde for tæt på et lejrbål, kan du bruge en saltopløsning til at vaske øjnene
- til bugbid kan du overveje at bruge en flydende smertelindringsløsning til at berolige huden
- Fjern flåter, torner eller splinter med pincet
- rengør dine hænder med håndrensemiddel eller antiseptisk aftørringspakker inden madlavning/spisning
overvej at købe et færdiglavet førstehjælpskit. Der er mange størrelsesindstillinger afhængigt af din rejses længde, størrelse og placeringsfaktorer. For eksempel indeholder dette 115-delt Førstehjælpskasse fra det amerikanske Røde Kors vigtige forsyninger til at hjælpe med at behandle de mest almindelige skader. Eller dette Udendørs Multiday Førstehjælpskasse fundet på REI designet til fire personer eller til en backpacking tur op til fem dage.
uanset hvilken slags eventyr du tager, er det bydende nødvendigt at have et førstehjælpskasse til rådighed. At have dit førstehjælpskasse fuldt pakket sikrer kvaliteten af din rejse og gør bumpene undervejs lidt sjovere.
hvis du opretter din egen vildmark Førstehjælpskasse, nedenfor er et par grundlæggende elementer, du bør altid have pakket:
- selvklæbende bandager i forskellige størrelser
- rulle tape
- gasbind
- Moleskin
- nitrilhandsker
- pincet, saks, sikkerhedsnåle og kniv
- bomuldsspidser
- sterile klude og skylleopløsninger
- smerte og antiinflammatorisk medicin
- antihistamin til allergiske reaktioner
- antiseptiske cremer og salver
- hydrocortison creme
- solcreme
- solbrændingsaflastningsspray
- oral rehydreringsopløsning
- medicin mod diarre
- øje drops
- nødtæppe
dette er ikke en omfattende liste. Hvad du medtager i din førstehjælpskasse bør altid faktor i:
- Gruppestørrelse
- rejselængde
- hvilket miljø du er på vej ind i
- de aktiviteter, du laver
det er bydende nødvendigt, at du vurderer dit førstehjælpskasse inden enhver ekspedition for at sikre kvaliteten, kvantiteten og levetiden for dit Kitts indhold. Du kan, og formodentlig vil, har brug for yderligere ting afhængigt af ovenstående faktorer og den medicinske historie for dig og dine rejsekammerater—Undersøg og forbered dig inden dit eventyr.
ud over at vurdere indholdet af dit kit er det vigtigt at måle din viden om dets indhold og dets applikationer. At vide, hvordan du bruger dit førstehjælpskit, og hvornår er lige så vigtigt at have et førstehjælpskit i første omgang.
denne afgørende viden er en anden grund til, at vildmarksmedicin træning er afgørende for dit lederskab i det fri. Gennem ordentlige Trænings—og vurderingsværktøjer undervist i kurser som vildmarkens første Responder-træning-er du parat til at forebygge, vurdere og behandle skader og sygdomme med de rette ressourcer, du har til rådighed.
din vildmark First Responder er det Træningsaktiv, du ønsker i det fri
din VFR er et aktiv i at reagere på vanskelige situationer. At have din træning vil hjælpe dig med at overvinde den første frygt og chok for at reagere på en nødsituation—hvilket gør hele forskellen for livet omkring dig. Når du ved, hvordan du hjælper nogen og har værktøjerne til at gøre det, øges din selvtillid og selvtillid, samtidig med at du skaber det vitale rum for positiv problemløsning og hjælp til at forekomme. Vildmarksmedicin hjælper med at skabe positive resultater under uforudsete omstændigheder, og at få dit vildmark First Responder-certifikat er et skridt i den retning.
Start din rejse i vildmarksmedicin, og optjen dit Vildmarks første Responder-certifikat på en af følgende udendørs Underviserekspeditioner:
- Oregon Outdoor Educator
- Blue Ridge Mountains Outdoor Educator
- Maine Coast& Appalachian Mountain Outdoor Educator
eller find et vildmark første Responder kursus i nærheden af dig.
om forfatteren
Hanna McCarthy er en tidligere Udadbundet instruktør og bor og arbejder nu i Philly sammen med sin mand, Nick, og to hunde, Jelly og vaffel. Hun finder tid hvert år til at surfe på nye steder og nyder at tilbringe tid sammen med venner og familie. Hanna deler nu sin karriere mellem et virksomhedsjob og undervisning i yoga og finder balance i sit liv.
andre indlæg, du måske kan lide
Leave a Reply