disse hyggelige PJs vil holde dig kølig hele natten, selvom du er en svedig Sovende

intet afbryder din søvn helt som at føle din hud holde fast i dine lagner. Når du er en svedig sovende (eller sidder fast i en lejlighed uden aircondition — #PrayingForYou), kan vågne op varmt og fugtigt blive en livsstil, der føles fuldstændig uundgåelig. I sandhed, det bedste du kan gøre er at holde sig til at bære pyjamas, der holder dig kølig om natten — og, du ved, investere i en rigtig god fan til at pege lige mod dit ansigt hele natten lang.

sved mens du sover er det absolut værste, men det behøver ikke at være en grov, klæbrig kamp hver morgen, når du skræl dig selv ud af sengen. Forskellige typer stoffer kan alle have forskellige effekter på din krops kernetemperatur, og de kan også bevare fugt (også din sved) forskelligt. Ideelt set, når du leder efter pyjamas som en svedig shopper, vil du vælge lette stoffer (som bomuld, linned eller bambushybrider), der gør det muligt for din krop at hvile og trække vejret let hele natten, mens stoffer som polyester, elastan og rayon vil fange varme og fugt mod din hud, hvilket får dig til at svede endnu mere, hvilket stort set garanterer en virkelig, virkelig ubehagelig nattesøvn.

selvfølgelig er det også et spørgsmål om præference at finde ud af de pyjamas, der føles mest behagelige for dig. Nogle mennesker sværger ved nighties; andre insisterer på et par shorts eller bukser for at forhindre deres ben i at gnide sammen; nogle sover slet ikke iført noget tøj! Uanset hvilken type pyjamatøj du ønsker, er stoffet (og den procentvise opdeling, hvis der er flere typer i en vare) det, du virkelig har brug for at være opmærksom på.

PJs, der er lavet af et stof kaldet bambusviskose, er en effektiv og vigtigst super hyggelig måde at sove på, når du ikke kan lade være med at svede gennem natten.

Tekstil silke Nattrøje til kvinder i Bambusviskose, $29.99 til $32.99, amason

ifølge Amasons produktbeskrivelse er denne natskjorte lavet af 70 procent bambusviskose, 25 procent bomuld og kun 5 procent elastan, hvilket gør den til en super let og åndbar mulighed for dem, der elsker en god, flydende natkjole.

Bambusblandinger er fremragende til at regulere kropstemperaturen, så en natkjole som denne ville holde dine svedige kampe til et absolut minimum. Plus, det er allergivenligt, så du behøver heller ikke bekymre dig om at få sniffles midt om natten.

og ja, hvis du undrer dig, kommer bambusstof direkte fra fibre af bambusmasse, så ikke kun gør du dig selv og din krop en tjeneste, men du ser også ud til miljøet.

hvis bambusblandinger ikke er dine ting, er klassiske bomulds-PJS lige så gode til at fange og transportere fugt fra din krop, hvorfor de er sådan et almindeligt anvendt stof i så mange forskellige typer tøj.

Ekouaer Langærmet Nattøj til kvinder blødt PJ sæt, $31.99 til $37.99,

uanset om du skal på familieferie eller nyde en romantisk ferie, eller du ved bare at se Netfleks i sengen, vil disse bomulds PJs holde dig behagelig og cool uanset hvad.

ofte vil tøjstoffer hævde at være en “Bomuldsblanding”, hvilket er let at misforstå som bare god bomuld, men det kan betyde, at tøjfabrikken, der lavede PJs, faktisk sneg nogle rayon, elastan eller lignende stoffer i blandingen. Af denne grund skal du altid kontrollere mærket for at se, hvad stofprocentopdelinger er. Jeg ved, at det virker overdreven, men ægte snak, de tilsyneladende mindre forskelle i procent kan gøre en enorm forskel i, hvordan din krop føles. For eksempel er de ovennævnte Ekouaer pyjamas 95 procent bomuld og kun 5 procent elastan, hvilket sikrer, at du rent faktisk vil høste fordelene ved al den smukke, bomuldsrige åndbarhed.

linned er en anden, lidt mere avanceret stofmulighed, men det er værd at de ekstra penge til at nyde en fantastisk nattesøvn, sans sved.

Linned bomuld 2-delt kvinders pyjamas sæt, $53.97, Firmabutikken

disse pyjamas er det ultimative eksempel på en god hybrid af stoffer snarere end en dårlig: de er lavet af 55 procent linned og 45 procent bomuld — også to stoffer, der fungerer sammen for at sikre, at du får resten, du fortjener, selv på den hotteste, muggiest nat, du kunne forestille dig. Linnens stof er både naturligt og åndbart, hvorfor det hjælper med at holde dig kølig.

PJs lavet af linned er ofte lidt mere pricy, så føl dig ikke dårlig med at få en stofhybrid som denne, så længe det ikke er en flertalsprocent af polyester, rayon eller et lignende materiale.

frem for alt vil du sikre dig, at stoffet er noget, du personligt vil føle dig godt tilpas i (for eksempel kan Bomuld føles blødere end linned på din krop eller omvendt), og at du får en behagelig størrelse, så din hud ikke føles indsnævret.

og hej, selvom det sætter dig tilbage et par flere dollars, end du forventede, er investering i et godt PJ-sæt virkelig en handling af selvpleje. Forkæl dig selv med de hyggeligste, du kan finde, og din veludhvilede krop vil takke dig om morgenen.