dit første møde

efter at have fundet et møde fra CoDA Meeting Locator, foreslås det, at du ringer til kontaktpersonen for at bekræfte mødedato, klokkeslæt og placering. Du har måske bemærket, at denne person er identificeret ved fornavn, og sidste initial. Dette følger CoDA-traditionen for anonymitet, der siger, at medlemmer ikke identificeres over for hele verden. De forbliver anonyme under møder også, bruger kun fornavne. Oplysninger, der deles på møder, diskuteres ikke uden for mødet. Disse garantier sikrer, at alle ting, der deles, holdes i streng tillid og tillid.

de fleste møder har mellem fem og femogtyve personer og varer en time eller en og en halv time. Nogen kan byde dig velkommen til gruppen. De fleste møder følger et format; lederen vil læse fra det og bede frivillige om at læse forskellige emner. Hvis du gerne vil se, hvordan grundlæggende Mødeformat ser ud, se venligst Mødehåndbogen.

på dit første møde kan du have mange spørgsmål. Du kan stille spørgsmål, før mødet starter, eller efter mødet slutter. Mødet handler om mennesker, der deler deres tanker, følelser, og oplevelser.

i begyndelsen af et møde er der introduktioner og aflæsninger. Under introduktionerne, nogle vil sige”Hej, mit navn er Sally”. Andre kan tilføje” … og jeg er codependent “eller” … og jeg er en taknemmeligt inddrive codependent”. Du kan blive bedt om at introducere dig selv. Du kan tilføje, at du tjekker møder for første gang, eller en sådan erklæring. Du er ikke forpligtet til at tale overhovedet – det er dit valg. Aflæsninger er normalt præamblen, som fortæller lidt om organisationen, og velkommen, som fortæller om codependency. Oplysninger i disse kan være meget nyttige.

andre aflæsninger er De Tolv Trin og De Tolv Traditioner. Udsagn som “… vende min vilje og mit liv over til Guds omsorg, som vi forstod Gud” eller “… lavet en søgende og frygtløs moralsk opgørelse over os selv” kan være ubehageligt at høre. Du vil høre folk fortælle om deres unikke begreber om Gud, og du kan høre forskellige navne for dette væsen, såsom højere magt, skaber, stor Ånd – listen fortsætter. Du kan høre folk dele stykker af deres moralske opgørelser. Nogle medlemmer arbejder disse trin hurtigt; andre langsomt. Der er ingen rigtig eller forkert måde; det foreslås, at du arbejder dem i dit eget tempo.

om Guds emne . . . CoDA er et åndeligt program, ikke et religiøst program. Det er heller ikke en kult. Medlemmer starter og fortsætter ofte uden erfaring med eller tro på Gud. Det foreslås, at folk, der er nye i CoDA, holder et åbent sind om åndelige anliggender. Mange er kommet til at forstå spiritualitet på en måde, der virker for dem. CoDA-programmet bruger ordet Gud til at beskrive en magt, der er større end os selv. Hvad en person vælger at forestille sig eller kalde den magt (hvis noget) er op til den enkelte.

møder har en struktur og grundregler. Du bemærker, at alle er tavse, når man deler. Dette til trods for, at deltagerne, inklusive dig selv, kan have spørgsmål eller forslag til den person, der deler. Denne regel kaldes “ingen cross talk”. Inkluderet i dette er reglen om ikke at henvise til en anden person eller deres deling, når din tid kommer til at dele. Vi taler om vores egen erfaring; ingen andres. der er stor værdi i disse regler, fordi de tillader sandheden at komme gennem vores deling. Hvis du er usikker på, hvad “ingen cross talk” betyder, spørg nogen efter mødet.

nogle møder går rundt i lokalet, hvor folk deler igen. Andre er fri form, hvor folk deler, når de flyttes til. Folk deler generelt om deres aktuelle problemer i livet. Du kan dele din eller ej. Hvis du har spørgsmål om din situation, skal du først dele om det. Noget kan forbavsende komme til dig om det. Hvis ikke, still spørgsmål senere, efter at det ordinære møde er afsluttet.

en tilmeldingsliste med fornavne kan gå rundt med telefonnumre. Du kan underskrive eller ej. Du kan finde denne liste nyttig, idet du er fri til at ringe til enhver person, der er anført for at tale med dem om programmet, inklusive de spørgsmål, du har.

i slutningen af mødet rejser gruppen sig for at bede en bøn og holder hænder. Det er ofte Serenity bøn, som er velkendt i alle 12 trin programmer. Ingen deltager er forpligtet til at recitere nogen bøn, de finder anstødelige.

det kræver stort mod at indrømme, at der er et problem. Det kræver endnu mere at handle og søge hjælp. Efter at have deltaget i dit første møde, undrer du dig måske over, om CoDA passer til dig. Det foreslås, at du deltager i mindst 6 møder (forskellige, hvis de er tilgængelige, hvor du bor), inden du træffer din beslutning. Ud over traditionelle ansigt til ansigt møder tilbyder CoDA Alternative Formatmøder, som omfatter møder via telefon og online møder (e-mail, chat og videochat). Håbet om genopretning er tilgængeligt for alle. Vi ønsker dig godt på din rejse.