en 15-trins Guide til at genvinde og huske, hvem du virkelig er

hvorfor glemmer vi det, vi allerede har? Nogle gange er det svært at se, hvad der er lige foran os og inde i os; så meget, at vi ender i en tilstand af sløret syn eller måske fuldstændig blindhed. Når vi bruger for meget tid i vores egne hoveder, erkender vi ikke, at verden omkring os fortsætter med at vende. Vi mister synet af det faktum, at andre også deler i oplevelsen af at være menneske. Vi finder måder at projicere vores ønsker, frygt, ønsker, og forventninger på andre — håber de vil rette os og imødekomme vores behov. Når de ikke lever op til “vores sæt krav”, kritiserer vi dem og ofte os selv ret hårdt.

der er to sandheder: andre i vores liv kan være lige så tabt som vi er… måske hvis ikke mere. Eller, de ser sig selv og os tydeligt. De ved dog, at det ikke er deres job at “rette” os og fylde formen, som vi har prøvet så meget hårdt at sætte dem i. Til gengæld opfordrer de os til at udføre vores eget arbejde — uanset om de fysisk forlader eller forbliver til stede, giver de os den plads, vi har brug for.

1.) Du skal vide, at du har magten til at helbrede dig selv.

det er en naturlig evne, som vi alle besidder. Det kan gøres gennem selvbevidsthed, bliver tilpasset dine grundlæggende behov og accept. Vores sind, krop og sjæl venter på vores opmærksomhed, det er bare et spørgsmål om at være klar og villig til at udføre arbejdet i dit eget tempo.

2.) Når du begynder at pleje dine ødelagte dele, begynder transformationer at finde sted.

fysiske, mentale og følelsesmæssige forskelle i Vores person bliver tydelige for os selv og andre. Du kan bemærke, at i tandem som din udrensning din bolig kan du også tabe sig. Pointen er, du gør væk med, hvad det er, der vejer dig ned. Hvad der engang bragte dig smerte (endda noget så simpelt som en sang), kan nu konfronteres neutralt og med lethed.

3.) Mennesker, adfærd og ting, som du engang brugte til at udfylde hulrum, vil falde væk eller genopfinde sig selv.

det, der engang kunne have forårsaget os potentiel skade, ligegyldighed eller ubehag i vores liv, har ikke længere en plads i det. Vi bliver opmærksomme på vores tidligere måder og træffer beslutningen om at fylde os selv og vores tid på en måde, der føles god, sikker, og behagelig.

4.) Andre vil reagere på, hvad du tror, du er, og hvad du synes, du fortjener.

hvis du kender dit selvværd, vil du Ære og pleje dig selv. Til gengæld kan du guide andre til at nå deres potentiale og lære dem at behandle dig med værdighed.

5.) I stedet for at komme fra et sted med mangel, skal du stoppe med at fokusere på, hvad der ikke er, og begynde at tænke på, hvad der er.

når du begynder at omformulere den måde, du taler om eller ser din nuværende situation, vil du give mulighed for flere velsignelser at komme ind i dit liv på måder, der ikke er forestillet. I stedet for at kritisere eller beklage, finde måder at gøre positive erklæringer — højt eller kun for dit sind at høre.

6.) At være oprigtig med dig selv giver dig muligheder for at leve et liv uden fortrydelse, tvivl og usikkerhed.

det frigør dig til at navigere verden gennem ærlighed snarere end at gemme sig bag en selvpålagt maske. Hvorfor bruge dine dage på at være uærlig over for den person, der mest fortjener din ærlighed? Du skylder dig selv at tale og søge din personlige sandhed.

7. At være oprigtig med andre giver dig mulighed for at tale dit hjerte og sind på en måde, der er støttende, konstruktiv og hjælpsom snarere end fordømmende, skadelig og kritisk.

til tider kan det være meget vanskeligt at udtrykke vores hjertes sande ønsker, vise vores sårbare side, forudse afvisninger eller måske frygte, at vi vil skade andre. Det er i din ret til at udtrykke, hvordan og hvad du tænker og føler — det handler om levering og ægthed.

8.) Beslut hvad det er, du ønsker, og lav en fleksibel plan.

at give dig selv en rimelig frist kan hjælpe med at få processen til at flyde mere glat, og hvis tingene skal ændres undervejs for at opnå succes, skal du omfavne det — uanset hvor svært eller let det måtte være.

9.) Tænk på en af de smukkeste dage, du allerede har levet.

lad hukommelsens varme fylde dit hjerte og udvide dit sind. Tag denne følelse og lad den formere sig—så du kan få flere smukke dage fremover. Lad denne hukommelse trække vejret og hold den ikke for stramt…fordi du igen gør plads til nye at komme ind.

10.) Husk at du er menneske. Det er ikke dit job at være perfekt. Det er dit job at være dig.

der kan være en anden smukkere, smart, rig, venlig og stabil end dig. Der kan være nogen, der ikke er så smuk, smart, rig, venlig og stabil som dig. Intet af dette betyder noget. Det, der betyder noget, er, at du har en unik rolle og identitet her på jorden—hvor der kun er “en” dig—ufuldkommen perfekt.

11. Hav tålmodighed med dig selv og med andre.

når der er noget, vi kan få i vores egen magt, har det en tendens til at komme lettere, såsom at købe en ny beklædningsgenstand, tilmelde dig et kursus, opdage en ny hobby eller vælge, hvad du gerne vil spise til middag. Men når en anden er involveret, arbejder du på to forskellige tidsrammer, ikke en. Tænk job, relationer, ferieplaner.

12.) Tilgiv dig selv.

der kan være tidspunkter, hvor du ikke er stolt af, hvad du har sagt, gjort, tænkt, og hvordan du opførte dig. Det er okay. Det er allerede sket, og du kan vælge at selvkorrigere og komme videre på en måde, der giver dig mulighed for at føle dig stolt af dine ord og handlinger i nutiden og fremtiden.

13.) Tilgiv andre.

der kan også være tidspunkter, at nogen har forurettet, forrådt, krænket og såret dig dybt. Du kan vælge at give slip på vrede og vrede — chancerne er, de har allerede glemt det. Ved at du afspiller begivenhederne igen og igen, vil det ikke ændre det, der allerede er sket, men vil kun forårsage mere traume til en allerede skrøbeligen del af dig. Selv om dette kan væreen af de sværeste ting at gøre, er det dig, der vil komme sejrende ud gennem kærlighed snarere end had.

14. Tillid og tro.

du blev sat her på jorden af en grund—det er måske eller ikke klart for dig endnu, men du er her for at lære, vokse og udvikle dig gennem modgangens ansigt og gennem mange velsignelser. Dette er balancen mellem ting og ved at vælge at stole på dig selv, andre og dit livs proces, vil din tid her være så meget mere meningsfuld. Det er hvad du gør det til.

15. Elsk dig selv og elsk andre .

vi har valget mellem at leve vores liv gennem frygtens øjne eller gennem kærlighedens øjne. Når du ser gennem frygt, hæmmer det dig at se dig selv, andre og situationer tydeligt. Den mentale pine bærer dig ned-dæmper dit indre lys. Men når du ser gennem kærlighed, det giver dig mulighed for at se dig selv, andre, og situationer tydeligt. Ro i sindet er den største gave, du kan give til dig selv — belyser dit indre lys.