fastende Insulin Test: normalområde + lave og høje niveauer

går du let i vægt? Dit blodsukkerniveau kan være normalt,men hvad med dit insulin? Test af dit insulin kan afsløre skjulte problemer i den måde, din krop styrer dit blodsukker på, år før de eskalerer til mere alvorlige problemer, såsom diabetes. Læs videre for at lære mere om lavt & højt fastende insulin, hvad de betyder, hvordan de påvirker dit helbred, og hvad du kan gøre for at forbedre dine niveauer.

Hvad er Insulin?

Insulin er et hormon produceret af betaceller i bugspytkirtlen. Når du spiser, nedbryder dit fordøjelsessystem kulhydrater til glukose, som absorberes i blodet .

stigningen i blodsukker stimulerer bugspytkirtlen til at frigive insulin, som flytter glukose fra blodet til celler, især i muskler og fedtvæv. Det flytter også glukose ind i leveren, hvor den opbevares som glykogen, en energikilde .

Diabetes

ved type 1-diabetes (og avanceret type 2-diabetes) kan kroppen ikke fremstille nok insulin. Dette medfører to store problemer. For det første bliver kroppens celler sultet, fordi de ikke modtager den glukose, de har brug for til energi. For det andet producerer stigende blodsukker oksidativ stress, hvilket kan føre til komplikationer som nerveskader eller hjerte-og nyresygdom .

insulinresistens

type 2-diabetes er kendetegnet ved insulinresistens: dette er når du producerer nok insulin, men dine celler får ikke beskeden. De er i det væsentlige” resistente ” over for virkningerne af insulin. Bugspytkirtlen vil forsøge at kompensere ved at frigive ekstra insulin, hvilket massivt hæver insulinblodniveauerne .

udover type 2-diabetes udvikler insulinresistens ofte i fedme, hjertesygdom, polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og nogle andre lidelser .

fastende Insulinprøve

denne test måler insulinniveauerne i dit blod efter mindst 8 timers faste. En sundhedsperson vil indsamle en blodprøve fra din vene og sende den til et laboratorium til analyse. Andre tests, der kan udføres for at evaluere blodsukker og insulinniveauer, inkluderer:

• fastende blodsukker
• hæmoglobin A1C (HbA1c)
• fructosamin
• C-peptid

Hvorfor udføres testen?

fastende insulin er en vigtig, men ofte overset test, der kan hjælpe med at identificere insulinresistens.

insulinniveauer er normalt ude af drift længe før der er abnormiteter i blodsukkerniveauet. Derfor kan en blodsukkerprøve komme tilbage helt normal, selvom du lider af insulinresistens .

andet end at kontrollere for insulinresistens, kan din læge bestille denne test til:

• for at hjælpe med at bestemme årsagen til lavt blodsukker (hypoglykæmi)
• kontroller, hvordan dine betaceller i bugspytkirtlen fungerer
• for at hjælpe med at diagnosticere en insulinproducerende tumor i bugspytkirtlen
• for at hjælpe med at bestemme, hvornår en person med type 2-diabetes skal begynde at tage insulin

Sådan forbereder du dig til testen

du bliver normalt bedt om at faste (ikke spise eller drikke) i mindst 8 timer før testen .

hos raske mennesker er insulinniveauerne lavest efter ikke at have spist i flere timer. Dette er grunden til, at faste insulinprøver er så pålidelige: hvis insulin er højt efter en hurtig, kan noget være meget galt .

normalt interval

det normale interval for fastende insulin varierer noget mellem laboratorier, men omkring 2 til 20 mIU/mL betragtes som normalt af de fleste .

lave insulinniveauer

årsager

årsager, der er anført nedenfor, er ofte forbundet med lavt insulin. Arbejd med din læge eller en anden sundhedsperson for at få en nøjagtig diagnose. Din læge vil fortolke dit insulinresultat under hensyntagen til din medicinske historie, tegn og symptomer og andre testresultater.

1) type 1-Diabetes

den mest almindelige årsag til lavt insulin er type 1-diabetes, en autoimmun sygdom, hvor bugspytkirtelcellerne, der normalt producerer insulin, ødelægges .

2) Bugspytkirtelsygdom eller fjernelse

sygdomme, der forringer bugspytkirtelfunktionen eller beskadiger bugspytkirtlen, bortset fra type 1-diabetes, sænker også insulinniveauer. Et eksempel er betændelse i bugspytkirtlen eller pancreatitis .

insulinniveauer falder også efter pancreatektomi, en operation for at fjerne hele eller en del af bugspytkirtlen. Denne procedure kan udføres for at transplantere en del af en donors sunde bugspytkirtel til en diabetespatient .

3) hypopituitarisme

hypopituitarisme eller hypofyseinsufficiens er en sjælden tilstand, hvor hypofysen ikke producerer nok hormoner. Mennesker med denne tilstand har lavere insulinniveauer

symptomer

symptomer afhænger af det underliggende problem. Den mest almindelige årsag til lavt insulin er type 1 diabetes. Symptomer på type 1 diabetes omfatter :

• overdreven tørst
• hyppig vandladning
• overdreven sult
• træthed
• sløret syn
• sår, der ikke heles
• vægttab

stigende insulinniveauer

lavt insulin betyder ikke nødvendigvis, at du har en medicinsk tilstand, der kræver behandling. Men det kan påpege nogle alvorlige underliggende sundhedsmæssige problemer. Arbejd med din læge for at finde ud af, hvad der forårsager dit lave insulin og behandle eventuelle underliggende tilstande.

høje insulinniveauer

årsager

årsager, der er anført nedenfor, er ofte forbundet med højt insulin. Arbejd med din læge eller en anden sundhedsperson for at få en nøjagtig diagnose. Din læge vil fortolke dit insulinresultat under hensyntagen til din medicinske historie, tegn og symptomer og andre testresultater.

1) insulinresistens

insulinresistens er, når cellerne bliver “resistente” over for virkningerne af insulin. Bugspytkirtlen vil forsøge at kompensere ved at frigive ekstra insulin, hvilket hæver insulinblodniveauet .

insulinresistens som en tilstand kan vare mange år, før de udvikler sig til prediabetes og diabetes.

det er almindeligt under tilstande som fedme og polycystisk ovariesyndrom .

2) fedme

forholdet mellem fedme og insulin er tovejs. Fedme forringer cellens respons på insulin, hvilket forårsager insulinresistens og øger insulinniveauet. Højere insulinniveauer Øger på den anden side vægtøgning .

i en observationsundersøgelse af næsten 4.000 mennesker var højere fastende insulinniveauer forbundet med vægtøgning. En markør for insulinresistens (HOMA-IR) var også forbundet med vægtøgning .

en undersøgelse tyder på, at vægtsvingninger også kan øge insulinniveauet .

3) type 2-Diabetes

type 2-diabetes (T2DM) er den mest almindelige årsag til højt insulin. I senere stadier af sygdommen bliver bugspytkirtlen beskadiget, og insulinproduktionen falder. På dette senere tidspunkt ligner type 2-diabetes type 1-diabetes .

4) insulinomer og Pancreascellehyperplasi

insulinomer er tumorer i bugspytkirtlen, normalt godartede, der producerer insulin. Ubehandlet kan de forårsage angst, synsforstyrrelser, svimmelhed, sult, hjertebanken, svaghed, anfald og endda koma .

bortset fra insulinomer kan insulin også øges i bugspytkirtelcellehyperplasi, når der er lavet flere bugspytkirtelceller, men cellerne ser stadig normale ud (de er ikke en tumor) .

5) Cushings syndrom

Cushings syndrom er en sjælden sygdom, der kan forårsage høje insulinniveauer. Det er kendetegnet ved overskydende kortisolproduktion og skyldes normalt en hypofysetumor. Cushings syndrom indebærer tab af muskelmasse og en nedsat evne til muskler til at optage insulin fra blodet .

6) akromegali

akromegali er en anden sjælden sygdom, der forårsager overskydende væksthormon og insulinlignende vækstfaktor-1 (IGF-1) niveauer. Denne sygdom er oftest forårsaget af en tumor i hypofysen. Højt væksthormon stimulerer produktionen af insulin ud over normale niveauer .

7) medicin

visse lægemidler kan også øge insulinniveauet. Disse omfatter:

• kortikosteroider, der anvendes til at reducere inflammation
• sulfonylurinstoffer (anvendes til behandling af type 2-diabetes)
• orale præventionsmidler

8) graviditet

Insulin stiger normalt under graviditeten .

symptomer

forhøjet insulin forårsager ingen symptomer i sig selv. Faktisk kan insulinniveauer hæves i årevis uden at forårsage andre problemer.

sundhedseffekter

1) metabolisk syndrom

metabolisk syndrom er en gruppe af sundhedsmæssige problemer, der ofte opstår sammen og øger risikoen for type 2-diabetes og hjertesygdom. Du har metabolisk syndrom, hvis du har tre eller flere af følgende :

• højt blodtryk
• højt blodsukker
• overskydende kropsfedt omkring taljen
• lavt HDL-kolesterol
• høje triglycerider

mange undersøgelser har forbundet metabolisk syndrom med insulinresistens og højt insulin. Nogle forskere hævder endda, at metabolisk syndrom er en konsekvens af insulinresistens. En gennemgang af 58 undersøgelser af metabolisk syndrom afslørede, at næsten alle med denne tilstand også har høje insulinniveauer .

2) hjertesygdom

højt blodtryk og kolesterol tager for det meste skylden for hjertesygdomme. Sukker og insulin er også vigtige. Bevis er stigende, at insulin og insulinresistens kan være i centrum for de metaboliske problemer, der fører til hjertesygdomme .

ifølge flere undersøgelser kan høje insulinniveauer hjælpe med at forudsige risikoen for hjertesygdomme uafhængigt af blodtryk og kolesterol. Selvom det stadig ikke er klart, om højt insulin kan forårsage hjertesygdomme alene, er det uden tvivl involveret .

3) kræft

i en observationsundersøgelse af næsten 10.000 mennesker var de med højere insulinniveauer mere tilbøjelige til at dø af kræft. Dette var sandt, uanset om personen var overvægtig eller ej .

tilsvarende viste en undersøgelse af 2.000 mennesker, der blev fulgt over 15 år, at de med højere insulinniveauer var mere tilbøjelige til at dø af kræft. Dette var igen uafhængigt af andre faktorer, herunder om de havde diabetes, fedme eller metabolisk syndrom .

undersøgelser tyder på, at tilstande, som højt insulin er bundet til, herunder metabolisk syndrom og insulinresistens, selv er forbundet med en højere risiko for kræft .

4) diabetes

type 2-diabetes, insulinresistens og høje insulinniveauer er risikofaktorer for udvikling af Diabetes .

faktisk kalder nogle forskere sygdom type 3 diabetes .

i en observationsundersøgelse af 683 personer i alderen 65 år eller ældre blev risikoen for AD fordoblet hos dem med højt insulin. En anden undersøgelse af 980 personer mellem 69 og 78 år fandt en lignende forbindelse mellem højt insulin og AD .

høj insulin-og insulinresistens kan forårsage eller bidrage til denne sygdom på flere måder. En undersøgelse af 186 senmiddelaldrede mennesker afslørede, at insulinresistens accelererede aflejringen af beta-amyloid i hjernen. Når disse proteiner opbygges i plaketter, udvikles kognitive symptomer som hukommelsestab .

faldende insulinniveauer

det vigtigste er at arbejde sammen med din læge for at finde ud af, hvad der forårsager dine høje insulinniveauer og behandle eventuelle underliggende tilstande.

Diskuter de yderligere livsstilsændringer, der er anført nedenfor, med din læge. Ingen af disse strategier bør nogensinde gøres i stedet for, hvad din læge anbefaler eller ordinerer!

1) sund kost

Skift din kost! En sund kost med et lavere kalorieindtag med kulhydrater afledt af grøntsager, frugter, fuldkorn, bælgfrugter og mejeriprodukter anbefales over indtagelse fra andre carb kilder, især dem, der indeholder tilsat fedt, sukker eller natrium .

undersøgelser har forbundet at spise mere fiber til lavere insulinniveauer. Sørg for, at du spiser nok kostfiber. Fødevarer med højt fiberindhold inkluderer hørfrø, friske grøntsager og bønner bør være en del af kosten .

2) tabe sig

tabe noget, hvis det er overvægtigt. Kropsfedt er den største bidragyder til insulinresistens . At miste selv en lille mængde af din kropsvægt kan være meget gavnligt.

at tabe sig forbedrer, hvordan din krop reagerer på insulin og reducerer din risiko for diabetes. At være overvægtig er den største risikofaktor for at udvikle diabetes !

3) øvelse

Deltag i moderat træning! Regelmæssig motion er en fantastisk måde at holde insulin og dine glukoseniveauer under kontrol .

4) sove

hvis du ikke får nok søvn, skal du sove mere. Undersøgelser har vist, at søvn hjælper med at sænke insulinniveauet .

5) faste

• ketogen diæt
• intermitterende faste eller kaloribegrænsning

6) alkohol i Moderation

undersøgelser viser, at moderat alkoholforbrug (1 drink om dagen) kan sænke insulin .

imidlertid har tungere Forbrug en negativ effekt og øger risikoen for type 2-diabetes. Diskuter dit alkoholindtag med din læge.

7) kosttilskud

Tal med din læge om følgende fødevarer og kosttilskud. Indledende undersøgelser antyder, at de kan hjælpe med at reducere insulinniveauer eller på anden måde kan være gavnlige mod insulinresistens:

• alfa liposyre
• chrom
• kanel
• grøn te
• Magnesium