Guide til blødende tandkød

selvom du gør et anstændigt stykke arbejde med at passe på dine tænder, har du muligvis haft blødende tandkød på et eller andet tidspunkt i dit liv. Det kan være en skræmmende ting at opleve, især når du spytter blod ud efter at have børstet tænderne før sengetid.

mens blødende tandkød ikke altid betyder den værste mulighed — og nogle gange kun sker af mindre grunde — kan de være et advarselsskilt for dårlig tandhygiejne på et eller andet niveau. Det er ikke et symptom, som du bør ignorere, især hvis det sker ofte.

lad os tage et kig på blødende tandkød årsager, hvordan man kan stoppe problemet derhjemme, hvordan man kan forhindre det, og når du skal besøge en tandlæge for blødende tandkød behandling.

Book en aftale

Hvorfor er Gum sundhed vigtigt?

vores tandkød kan virke trivielt, men de tjener et væsentligt formål — at beskytte vores tænder og deres rødder mod bakterier. Hvis dit tandkød ikke er sundt, kan de heller ikke udføre denne rolle, så bakterier kan komme under dine tænder og begynde at skade dit væv. Til sidst kan denne situation føre til beskadigede, løse tænder, der kan falde ud.

af denne grund er det afgørende at passe ordentligt på dit tandkød — og resten din mund for den sags skyld! En nem måde at måle, hvor sundt dit tandkød er, er at kigge efter en blød nuance af lyserød, ikke rød. De skal også danne en” C ” – form, hvor de møder bunden af din tand.

Hvad får tandkød til at bløde?

som vi sagde ovenfor, viser blødende tandkød ikke altid, at der er noget galt. Men de kunne. Her er seks almindelige årsager til blødende tandkød, der kan forklare, hvorfor du oplever dette problem.

børstning for hårdt

nogle mennesker er under indtryk af, at jo hårdere du børster, jo renere bliver dine tænder. Selvom denne ide er sand til en vis grad, kan du stadig børste for hårdt. Selvom du måske befri dine tænder for flere bakterier, kan du også skade og nedbryde dit tandkød. Til gengæld fører denne adfærd til, at mere plak og bakterier kommer under dine tænder og ind i din tandkød, hvilket forårsager smerte, ubehag og blødning.

hvis dit tandkød er begyndt at bløde, skal du se på din tandbørste for at se, om du børster for hårdt — børsterne bør ikke bøjes og flosses. Hvis de er, kan du prøve at finde en tandbørste med blødere børster og børste lidt lettere end normalt. Du skal bruge noget pres, men det bør ikke være så meget, at du får dit tandkød til at bløde.

tandtråd

tandtråd er en anden relativt ufarlig årsag til blødende tandkød. For eksempel, hvis du for nylig har startet en tandtrådsrutine, vil dit tandkød sandsynligvis bløde lidt, indtil de opbygger en tolerance over for det. Denne proces tager normalt cirka en uge, så længe du fortsætter med at tandtråd regelmæssigt.

hvis du har været tandtråd regelmæssigt i nogen tid nu og stadig se blod på din tandtråd, kan du tandtråd forkert. Husk, at du ikke behøver at grave meget hårdt ned i tandkødet — bare glid tandtråden mellem dine tænder og tandkød så forsigtigt som muligt. Du behøver ikke foretage nogen aggressive frem og tilbage bevægelser.

medicin

medicin som blodfortyndere har potentialet til at få dit tandkød til at bløde oftere end normalt. Selv over-the-counter piller som Ibuprofen og Asprin kan bidrage til blødende tandkød. Sørg for at informere din tandlæge om medicin, du er på, selvom du ikke tror, de påvirker din tandhygiejne.

hvis det viser sig, at en af dine medicin forårsager blødende tandkød, kan din læge muligvis justere din dosis, så denne bivirkning ikke længere opstår.

graviditet

graviditet er kendt for at forårsage en bunke bivirkninger. Morgenkvalme og kvalme, underlige madbehov og at skulle tisse meget sikkert øverst på listen, men du kan også tilføje blødende tandkød til den lineup.

kendt som “graviditet gingivitis”, at have blødning, øm eller betændt tandkød, mens gravid er almindeligt for mange kvinder på grund af de hormonelle ændringer, som kroppen går igennem under graviditeten. Regelmæssig børstning og tandtråd er især afgørende for gravide kvinder som et resultat. Du bør dog være endnu mere blid end normalt på grund af den øgede følsomhed i dit tandkød.

Gum Disease

hvis ingen af ovenstående årsager gælder for din situation, kan du have at gøre med en form for tyggegummi sygdom. Der er flere niveauer af tandkødssygdomme, og det kan behandles, hvis du fanger det i de tidlige stadier. Afhængigt af dine symptomer har du muligvis at gøre med et af følgende:

• Gingivitis: Gingivitis er i det væsentlige det tidlige stadium af tyggegummi sygdom. I dette stadium er bivirkningerne reversible, og du er ikke garanteret at udvikle avanceret tyggegummi sygdom. Alligevel forekommer det på grund af en ophobning af plak og bakterier mellem tænder og tandkød. Blødende tandkød er den mest almindelige bivirkning af tandkødsbetændelse sammen med følsomme eller betændte tandkød og dårlig ånde.

• Periodontitis: hvis den ikke behandles, vil tandkødsbetændelse til sidst blive til periodontitis, et avanceret stadium af tandkødssygdom. Når betændelse og infektion af tandkødsbetændelse spredes til knogler og ledbånd, der understøtter tænderne, kan det føre til huller i tænderne og tab. Pladen og bakterierne, der angriber tandkød og tænder, kan også føre til en tandabces, hvilket vil øge, hvor hurtigt knoglerne nedbrydes.

andre sundhedsmæssige forhold

selvom tandkødssygdom er den mest almindelige medicinske tilstand, der forårsager blødende tandkød, er det ikke den eneste. Der findes flere andre muligheder, herunder følgende:

• lavt antal blodplader
• tandhulrum
• idiopatisk trombocytopenisk Purpura (ITP)
• cirrose
• perniciøs anæmi
• von Vilbrand sygdom
• Pemphigoid
• leukæmi
• faktor V-mangel
• faktor VII-mangel
• faktor h-mangel
• temporal arteritis
• og mere

Hvad skal man gøre for blødende tandkød derhjemme

mens den rigtige blødende tandkød kur vil afhænge af den faktiske årsag til din unikke et par metoder derhjemme for at stoppe dit tandkød fra blødning. Her er et par af dem:

• Påfør en kold komprimering: ved at anvende en kold komprimering på din tandkød, kan du begrænse blodgennemstrømningen og reducere hævelsen for potentielt at stoppe blødningen. Brug enten en kold klud eller en ispakke et par gange hver dag — 20 minutter på, 20 minutter væk.

• undgå alkoholbaserede mundskyllevand: alkoholbaserede mundskyllevand er nyttige til at dræbe bakterier og friske vejret, men de er også kendt for at tørre munden ud. Dette problem kan være meget irriterende for allerede betændte eller hævede tandkød, og det kan få dem til at bløde mere end normalt.

• skyl med brintoverilte eller saltvand: i stedet for et alkoholbaseret mundskyl skal du skylle med enten en brintoverilte eller saltvandsløsning. Sammen med potentielt at stoppe blødningen kan disse naturlige midler bekæmpe betændelse, desinficere munden og endda gøre tænderne lysere.

Sådan forhindres tandkød i at bløde i fremtiden

hvis det ser ud til, at dit tandkød bløder lidt for ofte, kan du overveje at foretage nogle livsstilsændringer for at forhindre, at det sker mere i fremtiden. Det er ikke kun ubelejligt og ubehageligt at opleve, men det er et tegn på, at din tandhygiejne ikke er i den bedste form. Heldigvis kan du foretage nogle enkle ændringer, der forbedrer ikke kun din tandhygiejne, men også dit generelle velbefindende:

• forbedre dine tandhygiejne færdigheder: Den bedste måde at holde dit tandkød sundt Er ved at øve ordentlig mundhygiejne. Børst og tandtråd mindst to gange om dagen, helst tre gange — eller efter hvert måltid. Undgå snacking hele dagen uden at børste bagefter også. Sørg for at børste i cirka to minutter hver gang for at sikre, at du fjerner så meget plak som muligt.

• Opgrader til en blødere tandbørste: hvis dit tandkød er tilbøjelig til blødning, skal du muligvis vælge en tandbørste med blødere børster. Bedre endnu, Køb en elektrisk tandbørste. Elektriske tandbørster er mere effektive til at fjerne bakterier og plak, der samler sig langs tandkødslinjen. Plus, børsterne bevæger sig hurtigere, end du nogensinde kunne børste manuelt, og du behøver ikke at “skrubbe” tandkødet lige så hårdt for at få den samme effekt.

• undgå tobaksvarer: tobaksvarer i enhver fra-rygning, tygge osv. – er utroligt skadelige for din mund, især hvis du er en person, der ofte beskæftiger sig med blødende tandkød.

• Juster din medicin: Hvis du tager ordineret blodfortyndende medicin eller over-the-counter smertestillende medicin som ibuprofen eller Advil, kan du opleve unormale blødende tandkød. Afhængigt af dit behov for disse lægemidler kan du muligvis sænke din dosis for at undgå den negative bivirkning af blødende tandkød. Arbejd med din læge for at finde ud af, om en sådan ændring er en mulighed.

• Oprethold en sund kost: ligesom de påvirker vores generelle helbred, påvirker de fødevarer, vi spiser, vores mundhygiejne. Sukker og andre kulhydrater efterlader mad til bakterier, hvilket hjælper dem med at vokse. Snacking uden børstning bagefter kan også fremme bakterievækst. Bortset fra at spise sundere fødevarer og færre kulhydrater, kan du også spise probiotika og gærede fødevarer. Probiotika omdanner sukker til mælkesyre, hvilket forhindrer skadelige bakterier i at opbygges på dine tænder og tandkød.

• Træk vejret gennem næsen oftere: hvis du opdager, at du trækker vejret gennem munden oftere end ikke, så prøv at ændre denne vane — din tandlæge kan give dig råd om hvordan. Åndedræt gennem munden fører til mundtørhed, hvilket ændrer pH-balancen i munden og tilskynder de forkerte slags bakterier til at sprede sig. Tegn på, at du trækker vejret gennem munden om natten, inkluderer at vågne op med tør mund og hævede, røde forreste tandkød — men ikke de bageste tandkød.

• sænk dit stressniveau: Stress kan have mange bivirkninger, og en af dem er en øget risiko for at udvikle periodontal sygdom. En undersøgelse antyder, at følelsesmæssig stress skader kroppens immunsystem, hvilket svækker dets normale forsvar mod tandkødsinfektioner. Folk har også en tendens til at forsømme egenomsorg, når de føler sig stressede. For eksempel kan du glemme at børste tænderne, når du skynder dig ud af døren om morgenen. Eller måske er du så træt efter at have spist middag, at du bare falder i søvn uden at børste eller tandtråd. Denne adfærd bidrager til akkumulering af bakterier og plak på tænder og tandkød, som i sidste ende kan blive til tyggegummi sygdom.

• se din tandlæge regelmæssigt: mange mennesker, der lider af tandkødssygdomme, venter, indtil det er for sent at se deres tandlæge om det. Selvom det kan behandles i sine tidlige stadier (tandkødsbetændelse), kan proteser være den eneste løsning for mennesker i de avancerede stadier af tandkødssygdom. Derfor er det vigtigt at besøge din tandlæge to gange om året for rengøring og kontrol. De vil være i stand til at fange eventuelle advarselstegn på parodontitis og hjælpe dig med at lære mere om korrekt mundhygiejne. Hvis du ofte beskæftiger dig med blødende tandkød, kan du overveje at besøge din tandlæge oftere end to gange om året.

når du skal se en tandlæge for blødende tandkød

for at undgå at nå de kritiske stadier af tandkødssygdom, skal du vide, hvornår det er tid til at se en tandlæge om dit blødende tandkød. Som en generel tommelfingerregel bør du se en tandlæge, hvis dit tandkød bløder hver dag i mere end syv dage. Imidlertid, der er også et par yderligere faktorer og advarselsskilte at passe på, inklusive:

• følsomme tænder
• røde og/eller betændte tandkød
• løse tænder
• høje blodsukkerniveauer
• en bitter smag i munden
• følsomhed over for varme og kolde temperaturer i tandkødet
• smertefulde led
• dårlig ånde
• ændringer i justering af øverste og nederste tænder
• fordøjelsesproblemer

når du laver en aftale med din tandlæge, kan de tage flere tilgange til først at identificere, om du har tandkødssygdom eller en anden tilstand, og derefter behandle problemet. Det mest almindelige første skridt vil være en grundig tandrensning, især hvis det har været mere end seks måneder siden dit sidste besøg. Under denne proces vil din tandlæge fjerne så meget plak og tandsten fra dine tænder og tandkød som muligt for at gøre det muligt for dit tandkød at begynde at heles.

afhængigt af sværhedsgraden af dit blødende tandkød kan din tandlæge også kræve laboratoriearbejde for at teste for vitaminmangel, der kan få tandkødet til at bløde.

så på hvilket tidspunkt ringer du til tandlægen? Mens forslaget om mere end syv dage er fint at følge, det kommer virkelig ned på dine personlige præferencer. Enhver tandlæge skal være mere end villig til at se dig — i det mindste til rengøring og kontrol — hvis du fortæller dem, at dit tandkød har blødt, når du børster. Dette gælder især, hvis de fortsætter med at bløde i lang tid efter børstning eller tandtråd.

den vigtige ting at huske er, at jo hurtigere du ser din tandlæge, jo bedre chance har du for at vende tilstanden og arbejde for at forbedre din tandhygiejne.

lav en aftale hos Dental Choice til behandling af blødende tandkød og mere

hvis dit blødende tandkød har nået det punkt, hvor du mener, at det er tid til at se en professionel, er Dental Choice klar til at hjælpe. Med mere end 20 års erfaring med at prioritere patientpleje, vi stræber efter at sikre, at du kan stole på din tandhygiejne til vores team. Vi vil diskutere, hvorfor du måske oplever blødende tandkød, så hjælpe dig med at udvikle en plan for at behandle problemet og forhindre, at det opstår igen i fremtiden.

lav en aftale hos Dental Choice i dag for at få de svar og pleje, du fortjener.

Book en aftalekilder:

1. https://www.absolutedental.com/blog/why-are-my-gums-bleeding/
2. https://askthedentist.com/bleeding-gums/
3. https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bleeding-gums
4. https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/gum-disease/five-things-you-can-do-if-your-gums-are-bleeding-1014
5. https://medlineplus.gov/ency/article/003062.htm
6. https://medlineplus.gov/ency/article/001059.htm
7. https://www.healthline.com/symptom/bleeding-gums
8. https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#2
9. https://www.wikihow.com/Stop-Bleeding-Gums
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/