hjem retsmidler og selvpleje Tips til at håndtere bakteriel vaginose

bakteriel vaginose (BV) er en infektion forårsaget af en ubalance i den sunde vaginale mikroflora. Almindeligvis forekommer det på grund af en overvækst af Gardnerella vaginalis.

forskellige faktorer såsom douching og brugen af vaginale produkter kan påvirke vaginal pH, hvilket forårsager denne ændring i bakterieniveauer.

en systematisk gennemgang og metaanalyse offentliggjort i 2019 fremhævede, at BV er en almindelig tilstand, der rammer kvinder over hele verden. (1)

hjemmemedicin mod bakteriel vaginose

her er et par måder at styre BV derhjemme:

brug probiotika til at holde din vagina sund

probiotika er sunde bakterieformuleringer, der er tilgængelige som kapsler, piller, drikkevarer og visse fødevarer produkter.

mange kliniske forsøg har vist en positiv effekt af probiotika på vaginal mikrobiota. Effekten af behandlingen afhang af bakteriestammen og doseringen. (2)

brug af probiotika kan hjælpe med at forhindre forekomst eller gentagelse af BV og også afbøde dets symptomer, såsom dårlig lugt og udflod, hvis infektionen udvikler sig. (3)

anvendelse: Oral administration af probiotika anses generelt for at være den mest effektive måde at bruge denne intervention på. Imidlertid kan vaginale kapsler også vise sig nyttige. (4)(5)(6)(7)

forbruge mere C-vitamin

C-Vitamin kan hjælpe med at lindre BV ved at sænke vaginal pH og forhindre vaginal irritation. Undersøgelser har vist, at C-vitamin tabletter kan hjælpe med at genoprette eller opretholde en sund vaginal mikroflora og pH og også ved at hæmme BV-gentagelse. (8)(9)

brug: Inkluder vitamin C-rige fødevarer i din daglige kost og spørg din læge om at starte et supplement.

Anvend borsyre til at bremse bakteriel overvækst

topisk anvendelse af borsyre kan hjælpe med at dræbe væksten af gær og bakterier i vaginalområdet, men det anbefales normalt til behandling af perolresistente og tilbagevendende vaginale infektioner, såsom dem forårsaget af Candida glabrata. (10)(11)

brug: Du skal konsultere din læge, inden du bruger dette middel til BV for at vide, om det er sikkert for dig. Lægen vil skitsere den korrekte dosis og hyppighed af brugen for at undgå komplikationer eller bivirkninger.

prøv hvidløgstilskud

det medicinske indtag af hvidløg gav positive resultater for nogle brugere, der kæmper med tilbagevendende BV, og denne gavnlige effekt blev også observeret i en RCT-undersøgelse.

der er dog stadig behov for mere omfattende forskning for endeligt at fastslå sikkerheden, effektiviteten og den nøjagtige mekanisme for dette middel til behandling af BV.

brug: hvis du planlægger at tage hvidløgstilskud til lindring af BV, er det vigtigt, at du først kører det af din læge for at kende den korrekte dosis.

vask din vagina med brintoverilte

endnu et hjem middel mod BV, der har fået en masse støtte på internettet og blandt almindelige brugere er brintoverilte.

selvom brintoverilte er et kemikalie, er det en svag syre, der traditionelt er blevet brugt som et topisk antiseptisk middel. Men du skal altid bruge det med forsigtighed og i den rette konsistens, især når du anvender det på et følsomt område, såsom din vagina.

en lille undersøgelse fremhævede effektiviteten af at bruge brintoverilte til at desinficere det vaginale område, men yderligere store undersøgelser er nødvendige for at understøtte denne påstand. Således kan brintoverilte begrænse væksten af skadelige bakterier i vaginalområdet for at forhindre infektioner, men du skal tale med din læge om de sikreste måder at bruge denne antiseptiske opløsning på.

brug: i de fleste tilfælde bruger folk 3% brintoverilte fortyndet i vand for at skylle eller rense vaginalhulen, men du skal afbryde dette middel, hvis du oplever selv den mindste irritation.

Selvplejetips til forebyggelse af bakteriel vaginose

flere foranstaltninger kan vedtages for at mindske risikoen for at udvikle BV. Disse omfatter følgende:

• undgå at tage bade i boblebad.
• for at mindske chancerne for BV-gentagelse skal du bruge beskyttelse, mens du har samleje. (12)
• Hold dit kønsområde rent og tørt. Brug kun almindeligt vand til skylning.
• brug uparfumerede puder og tamponer.
• undgå at bruge antiseptika i badning.
• undgå rygning.
• brug ikke tætsiddende tøj.
• undgå douching helt. (13)
• vask ikke dit undertøj med stærke rengøringsmidler.
• tør i en front-to-back bevægelse, fra vagina til anus.
• ren køn legetøj før og efter brug.

i tilfælde af tilbagevendende BV kan din behandling forlænges for at mindske risikoen for gentagelse.

bakteriel vaginose vs. gærinfektion

BV skyldes et øget antal skadelige bakterier. Det producerer en tynd vaginal udledning med dårlig lugt og øger vaginal pH.

en gærinfektion er derimod forårsaget af overvækst af svampe i vagina. Det producerer en tyk, cottage-ost-lignende, og lugtfri udledning. Symptomer på gærinfektion inkluderer kløe og forbrænding i det vaginale område.

mest stillede spørgsmål om bakteriel vaginose

Hvordan spredes bakteriel vaginose?

det er normalt at have de bakterier, der forårsager BV i din krop. BV opstår, når der er en ubalance mellem de gode lactobaciller og BV-bakterierne. BV er begrænset til vagina og spredes ikke til andre kropsdele.

kan stress forårsage bakteriel vaginose?

Stress kan være forårsaget af situationer, følelser og livshændelser, der forstyrrer dit mentale eller fysiske velbefindende. (14)

en undersøgelse viste, at tilbagevendende BV var almindelig hos mennesker, der havde lidt af seksuelt misbrug i barndommen, diskrimination, en følelse af ikke-tilhørsforhold og andre stressfaktorer. (15)

er bakteriel vaginose en seksuelt overført infektion?

BV er kendt for at forekomme efter samleje. Det er dog ikke en seksuelt overført infektion (STI). BV øger chancerne for at indgå en STI ved at forstyrre de naturlige beskyttelsesbarrierer, såsom den normale vaginale foring.

er æblecidereddike god til bakteriel vaginose?

der er ikke udført undersøgelser, der understøtter brugen af æblecidereddike til BV-behandling. Nogle kvinder rapporterer dog, at det har været nyttigt at indtage fortyndet æblecidereddike eller tilføje det til deres bad.

sidste ord

bakteriel vaginose er et almindeligt problem, der let kan behandles med medicin. Hos nogle kvinder gentager infektionen sig imidlertid om et par uger eller endda efter deres perioder eller køn. Dette er tegn på kronisk BV, som bør kontrolleres af en læge.

Fortsæt Med At Læsebakteriel Vaginose: Årsager, Diagnose, Behandling og forebyggelse