Hvad Er Den Sundeste Stuetemperatur?

du skal indstille termostaten til noget, men hvordan bestemmer du hvilket nummer der er rigtigt? Nogle familier har massive argumenter over hvilken temperatur der er mest behagelig. At beslutte, hvilken temperatur der skal være sund for hele familien, kan føles som en vanskelig opgave, men der er et par vigtige regler, du skal være opmærksom på. Før du indstiller din termostat, lad os etablere nogle grundregler:

generelle regler

den mest behagelige stuetemperatur varierer afhængigt af dine personlige præferencer, sæsonen og hvilke områder i hjemmet du bor i. De fleste mennesker kan være enige om, at et sundt interval vil gå fra 20 – 24 grader Celsius (68 – 76 grader Fahrenheit). Afhængig af en række andre faktorer foretrækker du muligvis en temperatur frem for en anden.

for eksempel kan mange mennesker sætte deres termostat til noget lidt varmere om vinteren. Det er ikke ualmindeligt at se folk indstille deres termostat omkring 21 eller 22 grader C (70 – 72 grader F). Du ønsker måske at indstille det endnu højere, hvis du har en kælder, da dette område af hjemmet har tendens til at være det sejeste sted.

om sommeren har folk en tendens til at have deres hjem lidt køligere. Mange mennesker indstiller termostaten til 20 grader C (68 grader F), især hvis de kun har en termostat til at kontrollere hele deres to-etagers hjem. Varme stiger, og soveværelser er ofte placeret ovenpå, så du vil sandsynligvis sikre dig, at denne del af dit hjem bliver mere behageligt. Du kan sove bedre, når temperaturen er lidt lavere.

Verdenssundhedsorganisationens standarder

hvis du stadig ikke er sikker på, hvilken temperatur du skal indstille dit hjem til, har Verdenssundhedsorganisationen (hvem) et par ting at sige. De har deres egne kriterier for, hvad der udgør en sund stuetemperatur. Ifølge hvem vil det variere afhængigt af de mennesker, der bor eller arbejder i bygningen.

en passende klædt VOKSEN, der betragtes som normal og sund, skal være behagelig i et rum, der er cirka 18 grader C (64 grader F). Hvis du er tilbøjelig til åndedrætsproblemer eller allergier, bør du aldrig indstille din termostat under 16 grader C (61 grader F). De fortsætter også med at sige, at handicappede, ældre eller meget unge skal leve med temperaturer ikke mindre end 20 grader C (68 grader F).

når du er væk

vidste du, at du ikke skulle holde din termostat ved samme temperatur, når du er væk hjemmefra? Om vinteren skal du skrue termostaten ned med to til fem grader C (fem til ti grader F), når du rejser til arbejde i løbet af dagen. Om sommeren skal du skrue den op med to til fem grader C (fem til ti grader F) . Dette sikrer, at dit HVAC-system ikke behøver at arbejde så hårdt og sparer dig nogle alvorlige penge på din el-eller gasregning i slutningen af måneden.

hvis du stadig overvejer, hvad den rigtige temperatur er for dit hus, kan du overveje at konsultere kvalificerede opvarmningsentreprenører i Vinnipeg. Ved provinsiel opvarmning og afkøling kan vi sætte dig op med alle de værktøjer, du har brug for for at leve behageligt!