hvilke fødevarer man skal spise, når man bærer seler eller klare aligners som Invisalign prit.

nu hvor du har startet din ortodontiske behandling med seler eller klare aligners, såsom Invisalign karrus, er du på vej til et smukt smil! Alligevel er måltiderne mere udfordrende, fordi de forkerte typer fødevarer kan beskadige dine seler, der består af beslag, bånd og ledninger eller plastbakker eller holdere. Hvis udstyret er beskadiget, kan det påvirke, hvordan behandlingen skrider frem. Så skal du være særlig opmærksom på, hvad du spiser!

fødevarer, der ikke skal spises, mens du bærer seler:

som en generel retningslinje, hold dig væk fra fødevarer, der er:

• hårdt
• crunchy eller
• sticky

POPCORN

Popcorn kan blive klemt i seler, mellem tænder og under tandkød. Hårde unpopped kerner kan bøje ledninger eller beskadige beslag.

sej eller hård mad

sej mad som bagels og hårde crunchy fødevarer som f.eks. Selv sunde fødevarer, der kræver at bide med fortænderne, kan beskadige seler. Disse omfatter æbler, majs på cob, gulerødder og mange rå grøntsager. Ingen grund til at grøfte disse frugter og grøntsager helt. Du bliver muligvis nødt til at spise dem anderledes. Prøv at skære dem i små stykker og tygge forsigtigt eller tilberede grøntsager for at blødgøre. Du kan skære majs af kolben. selvom det stadig sandsynligvis sidder fast i dine seler. Hvis dette sker, skal du prøve en interdental børste eller vandpik for at frigøre madpartikler.

STICKY eller HARD CANDY

Carmel, taffy og gummy slik kan belægge dine tænder med klæbrig sukker. Det kan endda trække dine parenteser af. Hårdt slik kan også løsne beslag og bøje ledninger. Sukkeret kan invitere plak til at danne under og omkring seler, hvor rengøring er vanskelig.

isterninger

at tygge isterninger er dårligt for tænderne, uanset om du bærer seler, holdere eller klare justeringer! Is kan være særligt skadeligt for seler, beslag, beslag og plast holder bakker. Du bør aldrig tygge på is, især når du er i ortodontisk behandling.

sure drikkevarer

sure drikkevarer er især hårde på tænder med seler. Disse omfatter sportsdrikke, energidrikke limonade og sodavand, herunder kost sodavand. Du bør aldrig drikke disse, mens iført klare aligners eller plast Holdere.

den gode nyhed er, at der stadig er masser af fødevarer, du kan sikkert med seler. Bare sørg for, at de er bløde nok til, at de ikke sætter ledninger og beslag i fare.

fødevarer, du kan spise med seler

• Mac ‘n Cheese
• pastaretter
• æg
• havregryn
• farsbrød
• bagt fisk
• bløde frugter
• kogte grøntsager
• blødt smør
• jordnøddesmør
• tynde kiks
• yoghurt
• smoothies
• æbleauce
• suppe
• chili
• tunfisk

hvis du ikke er sikker på en bestemt mad, kan du altid spørge dit ortodontiske team ved at ringe, sende en sms eller kontakte os her!