hvilket udstyr skal jeg bruge for at spille tennis?

Tennis ketsjer

hvis du ikke har en ketsjer, kan du ikke spille. Tennisracketter fås fra en række forskellige forretninger, herunder sportsforretninger som Rebel Sport og Sportsmart, pro-butikkerne på større tenniscentre som Melbourne Park eller gennem onlineforhandlere som Tennislager. Der er endda et begrænset udvalg i stormagasiner, herunder store M og Kmart.

fordelen ved at købe en ketsjer i butikken snarere end online, er, at du måske har chancen for at teste det ud. Med alle aspekter af ketsjeren – længde, vægt, hovedform, grebstørrelse og strengene – der påvirker, hvordan du rammer bolden, er det vigtigt, at du får en fornemmelse for det og vælger en med den rette balance mellem disse elementer, der passer til din spilstil og spilleevne.

> tjek vores guide til, hvordan du vælger en tennisracket

ketsjer tilbehør

at spille en masse tennis vil i sidste ende få grebet på dit ketsjer håndtag til at blive tatty og slidt ud. Udskiftningsgreb kan findes, uanset hvor du køber en ketsjer, og giver generelt dæmpning for komfort.

når du bliver lidt mere seriøs omkring din tennis, kan du overveje følgende:

• overgrips for øget klæbrighed og tykkelse på dit ketsjerhåndtag
• vibrationsabsorbenter (dæmpere) til at indsætte mellem dine strenge for at dæmpe stød ved kuglens slag
• blybånd til at eksperimentere med vægtningen af din ketsjeramme.

bolde

disse skal leveres af klubber eller tenniscentre, hvis du konkurrerer, men hvis du bare har et hit, skal du medbringe din egen.

tennisbolde findes i en række mærker og forskellige emballager, men dimensioner og farve (gul) er ret ensartede. Og du kan hente dem mange steder – generelt for omkring $10 pr.dåse – i sports-og stormagasiner, online, i pro-butikker og endda nogle gange på aviskiosker.

> se Tennis Australiens liste over godkendte bolde til konkurrence

en god tommelfingerregel er at købe bolde, der passer til alle baneflader (selvom du kan købe overfladespecifikke bolde) og at have mindst tre eller fire med dig på banen. At spille med mindre betyder, at du bruger meget tid på at hente dem, du har mellem point, og mindre tid på at ramme!

Ketsjerpose

alt det udstyr, der er anført ovenfor, har brug for et sted at gå – det er her en ketsjerpose kommer ind. Disse er specielt formet til at rumme konturerne af din ketsjer, med lommer og fordybninger til at gemme andre emner som dåser af bolde, ekstra tøj og tennis tilbehør. De er tilgængelige fra sportsforretninger, pro butikker og online, og kommer bevæbnet med en skulderrem, så du kan gå på banen som en professionel.

de fleste tennisketsjerselskaber fremstiller ketsjerposer, som kan komme i slanke versioner til opbevaring af en eller to ketsjere (normalt under $50) eller bredere, større modeller til opbevaring af flere ketsjere og mere tilbehør (ofte op mod $100).

Følgende er nogle andre ting, du måske overvejer at pakke i din ketsjerpose:

Drikkeflaske

det er afgørende, at du får nok væske, når du spiller tennis (tjek vores hydratiseringstips), så sørg for at have en stor drikkeflaske pakket (over 750 ml) og fyldt med køligt vand.

solcreme

da du sandsynligvis leger udendørs i direkte sollys, skal du opbevare et rør eller en flaske solcreme med høj beskyttelse (fås fra apoteker, supermarkeder og stormagasiner) i din taske og anvende inden du går i retten. Det faktum, at du sveder, når du spiller, betyder, at du bliver nødt til at ansøge igen oftere.