jeg vedder på, at du ikke' t ved, hvad Candy Crush Saga gør med din hjerne

pendling til arbejde fra ‘langt langt væk’ gør mig opmærksom på en masse menneskelig adfærd, humør og præferencer. Jeg nyder åbenlyst folks samtaler (monster svigermor opdateringer), frække vittigheder (hvorfor sov du i går aftes? * laugh bryder ud*), irrationelle kampe (hvorfor kæmper du med mig så tidligt om morgenen, gæt du opkrævet dig selv i stedet for din telefon) et al. Disse er blevet en del af min daglige rejse med lokalt tog. Og pludselig så jeg al den snak forsvinde ud i den blå luft. Årsagen bag det…CANDY CRUSH SAGA!

pludselig begyndte de kvidrende kvinder at ligne dyr. Limet til alt for lyse skærme stoppede de med at bevæge sig, de talte ikke, deres ansigter så så spændte ud som om de skrev IPS-eksamener, og deres fingre syntes at være de eneste aktive dele af deres kroppe. Hensynsløst glidende fingre bevægede sig hen over skærmen, som om de skar halsen på en slagmark. Et nærmere kig fik mig til at indse, at de spillede et spil, der involverede at stille konfekture i træk! Dette så skræmmende ud end folk, der ventede på, at deres afgrøder skulle vokse”, hvilket var tilfældet, da folk blev hooked på Farmville (Åh, jeg savner mine får).

jeg troede, at nogle af grundene til, at folk spiller, er at dræbe kedsomhed, forblive optaget (deres kære er ikke ’tilgængelige’ på tekst eller ringe hele tiden, så det er nødvendigt at udfylde det tomrum), fjerne deres frustrationer eller endda se cool ud.

men er det virkelig sundt at være afhængig af et spil, der er uendelig? Hvilket håb giver det, og hvad er den tilfredsstillelse man får? Gad vide. Så jeg spurgte et par damer, og deres svar forvirrede mig mere, “det er tankeløst sjovt”, “det skærper din koncentration”, “de små stjerner eller pludselige bonuspoint gør mig glad”, “jeg ville kontrollere, hvad fad handler om og endte med at blive afhængig”. Jeg mødte også mange mennesker, der nu har skiftet til at se film på deres telefoner. “Jeg afinstallerede det, jeg blev skør”, og “jeg sov med min telefon nær min pude,” er nogle af de ting, de sagde.

ifølge The Guardian, ‘Candy Crush spilles af 93 millioner mennesker hver dag, og det tilfalder anslået $800.000 dagligt gennem spillere, der køber nye liv og boostere, der hjælper dem med at erobre nye niveauer. Alt i alt har en halv milliard mennesker hentet den gratis app, og King Digital Entertainment, firmaet bag fænomenet, angiveligt nettede $568m i 2012.”

teknologiblog Gamasutra kalder det ‘sjov smerte’, hvor de såkaldte belønningsmekanismer ‘besejrer en forbrugers evne til at træffe informerede valg om omkostningerne og værdien af disse produkter.’

så hvad er det ved dette spil farvede slik, der gør det så vanedannende?

jeg kom i kontakt med to psykiatere, Dr. Hinduja Hospital & medicinsk forskningscenter for at forstå drivkraften bag den skøre afhængighed.”Spil som Candy Crush og Fruit Ninja kræver simpel øjenhåndskoordinering og har en meget nem indlæringskurve, så de beskatter ikke en person med hensyn til at skulle begå lange timer for at fuldføre et niveau. De kan sættes på pause og derefter fortsættes senere, når tiden tillader det. Plus, de giver dig en følelse af præstation og udløser frigivelsen af endorfiner i systemet, når et niveau er afsluttet, en ny rekord er etableret eller en andens score er overgået.”Han fremhæver et andet interessant aspekt af dette vanedannende spil,”det giver dig altid en ny chance for at forbedre din tidligere score, og i dette spil går scoringer i hundreder, tusinder og endda millioner, hvilket får dig til at føle, at du har opnået så meget.”

ifølge dr. Kersi Chavda, spillet resulterer i indledende spænding, og der er en ‘høj’ forbundet med at udføre godt og besejre andre. Spillet har sejr lyde og prangende lys efter hver efterfølgende fase eller strejke. Han tilføjer, ” den skræmmende del er den isolation, der har tendens til at forekomme, da personen bruger alle eller de fleste af deres vågne timer på at forsøge at blive bedre og bedre til spillet. Dette kan være på bekostning af at deltage i klasser, spise, sove og endda gå på arbejde.”

Dr. Bindeval fortæller os, hvor slemt kan denne afhængighed være:

•spild af tid og energi.
* Reservoir af skyld, som når personen er færdig med at spille, indser de, at arbejde og/eller søvn nu er begrænset til en endnu mindre tid.
• personen ønsker at gå til det næste niveau og opnå mere, når der i virkeligheden ikke opnås noget.

hver anden fra hinanden, spillede lægerne det også? Nå, ja, det gjorde de! “Oprindeligt var jeg tilsluttet det, men så kedede jeg mig”, spøger Dr. Kersi. Dr. “Jeg har spillet med patetiske scoringer til at begynde med, men jeg forfulgte aldrig min interesse på grund af bevidstheden om, at jeg kan miste meget tid uden noget at vinde.”

så, skal vi altid vente på guddommelig indgriben, et mislykket markark, eller en dødbringende forholdskamp for at bryde denne vane? “Ideelt set kan du spille spillet nogle gange som en belønning. Ikke som noget du gør regelmæssigt.”

så husk:

•Kend det større billede. Hvad er det, du ønsker at gøre med din tid og ressourcer? Det er normalt, når folk mister styr på deres liv, at de bliver bytte for disse afhængigheder.

•tag en pause, hvis afhængigheden overvælder dig. Bed din ægtefælle, ven, forælder eller chef om at irettesætte dig, tage telefonen væk eller lokke dig med chokolade, når du er ved at begynde at spille.

•hvis du skal spille, før du starter spillet, skal du indstille en nedtællingstimer, hvor længe du vil tillade dig selv at forkæle dig selv. Noget mere end 10 minutter er spild af din værdifulde tid. Også, hvis du har sat en frist, dit fokus og effektivitet stige, og du nyde dig selv mere, i forhold til når du spiller uendeligt.

•hvis du er nødt til at stole på spil som en form for rekreation, skal du vælge spil, der anvender mere ægte strategi og kræver mere tanke fra din side.

bundlinjen er, at vi bliver afhængige af visse ting, fordi de giver os en pseudo glad følelse af at udmærke sig i noget (for det meste midlertidigt), der gør os ondskabsfuldt ignorere ting, som vi ikke er gode til, uanset hvor vigtige de er.

jeg kender det ene spørgsmål, der skal være dvælende i alle jeres sind: ‘spillede jeg Candy Crush Saga? Nej, Det har jeg aldrig gjort, og det har jeg ikke tænkt mig. Og hvis dit djævelske sind tænker på at sende mig en anmodning på Facebook, skal du se nedenfor 😛

*billede høflighed: , quickmeme.com, gameacademy.com & eelanmedia.com